¿Qué ocasiona los mareos y la fatiga? 9 קוזות אפשריות

תוֹכֶן

• 1. Azúcar bajo en la sangre
• 2. Presaón arterial baja
• 3. אנמיה
• 4. Dolores de cabeza tipo migraña
• 5. מדיקמנטוס
• 6. Ritmo cardíaco אנורמלי
• 7. סינדרום דה פטיגה קרוניקה
• 8. שיווי משקל נוירוניטיס
• 9. Deshidratación
• קומו buscar ayuda
• פרספקטיבה
• Prevención

מידע כללי

Mareo es una palabra que לתאר la sensación de girar mientras se pierde el equilibrio. Para explicarle a tu médico exactamente cómo te sientes, puedes usar estos términos más específicos.

• desequilibrio: es cuando te sientes בלתי ניתן לאכילה
• aturdido: significa que te sientes desvanecer o con vértigo
• vértigo: es una sensación de girar cuando no te estás moviendo

Muchas condiciones diferentes te pueden hacer sentir tanto con mareos como cansado. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Si con frecuencia te sientes con mareos y cansado, consulta con tu médico para obtener un diagnóstico. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden ocasionar caídas. También pueden incrementar tu riesgo de accidentes mientras מוליך.

1. Azúcar bajo en la sangre

Tu cuerpo necesita azúcar, también conocida como glucosa, para tener energía. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio.

El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulina y otros medicamentos que se usan para tratar la diabetes. Estos medicamentos reducen el azúcar en la sangre, pero si la dosis no es la correcta, tu nivel puede caer demasiado.

También puedes tener hipoglucemia si no tienes diabetes. Esto puede ocurrir si no has comido durante un tiempo o si bebiste alcohol sin comer.

Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre son:

• latidos cardíacos rápidos
• sudoración
• מקדשים
• hambre
• irritabilidad
• בִּלבּוּל

Una fuente de carbohidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o come un caramelo duro. Después de eso, ingiere una comida nutritiva para incrementar tus niveles de azúcar en la sangre. Si con frecuencia tienes היפוגלוקמיה, podrías necesitar ajustar tus medicamentos para la diabetes. O bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.

2. Presaón arterial baja

La presión arterial es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos a medida que circula en tu cuerpo. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo o aturdimiento y fatiga. Otros síntomas incluyen:

• בחילה
• סד
• visión borrosa
• respiración rápida y שטחי
• piel pálida y pegajosa
• problemas de concentración

Las siguientes condiciones pueden ocasionar que la presión arterial caiga:

• problemas cardíacos
• תרופות
• קברים נגעים
• deshidratación
• deficiencias vitamínicas

Tratar estos problemas puede regresar tu presión arterial a la normalidad. Otras formas para incrementar la presión arterial baja son:

• agregar más sal a tu dieta
• tomar más agua para incrementar el volumen de tu sangre
• utilizar medias de compresión

3. אנמיה

Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. אנמיה Cuando tienes, tu cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos, o estos glóbulos no trabajan suficientemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos o cansado.

Otros signos de anemia son:

• dificultad para respirar
• דבילידאד
• ritmo cardíaco rápido o לא סדיר
• דולור דה קבזה
• manos o pies fríos
• פיל פלידה
• דולור דה פצ'ו

Hemorragia, deficiencia nutricional y aplasia medular también son posibles causas de la anemia.

4. Dolores de cabeza tipo migraña

Las migrañas son dolores de cabeza intensos y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Junto con el dolor de cabeza, puedes experimentar síntomas que incluyen:

• cambios de la vista, como ver luces intermitentes y colores
• náusea y vómitos
• sensibilidad a la luz y sonido
• מרוסות
• פטיגה

Las personas que tienen migrañas pueden experimentar mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.

Evitar los activadores de la migraña como el alcohol, cafeína y alimentos lácteos es una manera de evitar estos dolores de cabeza. También puedes tomar medicamentos contra la migraña, que vienen en dos formas:

• Medicamentos preventivos, como antidepresivos y antononulsions, evitan una migraña antes de que inicie.
• Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.

5. מדיקמנטוס

Ciertos medicamentos pueden ocasionar mareo y fatiga como efectos secundarios. Estos incluyen:

• antidepresivos como fluoxetina (Prozac) y trazodona (Desyrel)
• anticonvulsivos como divalproex (Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) y pregabalina (Lyrica)
• medicamentos para reducir la presión arterial como inhibidores de la ECA, beta-bloqueadores y diuréticos
• relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Skelaxin)
• pastillas para dormir como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona (Lunesta) y zolpidem (Ambien)

Si estás tomando uno de estos medicamentos y te está haciendo sentir mareado o cansado, pregúntale a tu médico si puedes reducir la dosis o cambiar a otro medicamento.

6. Ritmo cardíaco אנורמלי

Normalmente, tu corazón באיחור של ריטו מוכר, קומו "פום פום". Cuando tienes un latido cardíaco לא סדיר o arritmia, tu corazón מאוחר demasiado lento o demasiado rápido. También podría omitir latidos.

Además de los mareos y fatiga, otros síntomas de una arritmia incluyen:

• desvanecimiento
• dificultad para respirar
• דולור דה פצ'ו

Tu médico puede tratar los problemas de ritmo cardíaco con medicamentos como anticoagulantes o fármacos para la presión arterial. Evita sustancias como cafeína, alcohol and medicamentos para la gripe. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo.

7. סינדרום דה פטיגה קרוניקה

סינדרום דה פטיגה קרוניקה (CFS, en inglés) es una condición que ocasiona cansancio abrumador, aún después de haber dormido bien. Los síntomas de CFS incluyen mareos y problema para mantener el equilibrio.

También podrías tener síntomas que incluyen:

• problemas para dormir
• בעייתית עבור רשומה וריכוז
• דולור שרירי o de articulaciones
• דולור דה קבזה
• אלרגיות y sensibilidad a alimentos, medicamentos u otras sustancias

El CFS puede ser difícil de tratar debido a que es diferente para todos. Tu médico tratará tus síntomas individuales con terapias como medicamentos y asesoramiento.

8. שיווי משקל נוירוניטיס

Una infección como una gripe o catarro pueden inflamar el nervio vestibular en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensoriales a tu cerebro para mantenerte erguido y equilibrado. La hinchazón del nervio vestibular puede ocasionar mareo y vértigo. También podrías sentirte fatigado.

Otros síntomas de la neuronitis incluyen vestibular:

• náusea y vómitos
• problemas de concentración
• visión borrosa

הרגיל אינו נגיף מונה ocasiona neuritis שיווי המשקל. Los antibióticos no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberán mejorar en pocos días.

9. Deshidratación

La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene suficientes líquidos. Puedes deshidratarte si no tomas suficiente agua. Esto ocurre especialmente si estás en ambientes exteriores en un clima caliente o haciendo ejercicios.

Los síntomas de la deshidratación incluyen:

• מארו
• פטיגה
• poco o nada de micción
• בִּלבּוּל

Para tratar la deshidratación, toma líquidos como agua o una solución de electrolitos como Gatorade. Si estás gravemente deshidratado, es posible que necesites ir al hospital para obtener líquidos intravenosos.

קומו buscar ayuda

ל- Si יש tenido episodios repetidos de mareos y fatiga, consulta a tu médico para saber qué está ocasionando estos síntomas. Llámalo o ve a la sala de emergencias de inmediato si tienes síntomas más graves, como:

• desvanecimiento o pérdida de conciencia
• עוויתות
• visión borrosa o pérdida de la vista
• vómitos severos
• palpitaciones cardíacas
• דולור דה פצ'ו
• בִּלבּוּל
• אלברט פייבר
• problemas del habla

פרספקטיבה

Tu pronóstico depende de qué condición está causando tus mareos y fatiga. Si tienes una infección, deberá mejorar en unos cuantos días. Las migrañas y el CFS son crónicos. אמברגו חטאים, los puedes controlar con medicamentos y otros tratamientos.

Prevención

באופן כללי, קיימים unas cuantas cosas que puedes hacer para evitar los mareos y fatiga:

• Toma suficiente agua durante el día para que no te deshidrates.
• אלכוהול בבר אוויטה או לימיטה.
• Cuando cambies de la posición sentado a acostado, hazlo lentamente.

Para evitar una caída o accidente cuando te sientas mareado, no conduzcas ni operes maquinaria pesada. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.

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