האם אתה יכול לעסות עיסוי אם יש לך פסוריאזיס?

תוֹכֶן

• מה זה עיסוי?
• תקשרו עם המטפל בעיסוי שלכם
• הימנע משמנים ותחליבים מגרים
• למד אם העיסוי מכוסה בביטוח שלך
• התשלום

אם יש לך פסוריאזיס, אתה עשוי לשים לב שהתסמינים שלך מחמירים כשאתה מרגיש לחוץ.

מתח הוא טריגר פסוריאזיס נפוץ. זה יכול גם להשפיע לרעה על בריאותך הנפשית והגופנית בדרכים אחרות. לכן חשוב לנקוט בצעדים להגבלת הלחץ.

טיפול בעיסוי הוא אסטרטגיה שאנשים משתמשים בה לפעמים כדי להקל על הלחץ.עיסוי יכול לעזור להקל על כאבי שרירים ומתחים תוך קידום רגיעה.

עיסוי עשוי לעזור גם בהפחתת כאב או נוקשות הקשורים לדלקת מפרקים פסוריאטית (PsA), הפוגעת בכ- 30 אחוז מהאנשים הסובלים מפסוריאזיס.

המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד אתה יכול להגן על העור שלך תוך כדי עיסוי.

מה זה עיסוי?

בעיסוי מופעל לחץ על עור, שרירים ורקמות רכות אחרות כדי לסייע במתיחתם ובשיחרורם.

בהתאם לסוג העיסוי הספציפי, ניתן להשתמש בתנועות או בטכניקות שונות להפעלת לחץ עדין עד עמוק על חלקים ממוקדים בגופך.

לדוגמא מטפל בעיסוי עשוי לשפשף, ללחוץ, ללטף, ללוש, לרטוט או להקיש על העור והשרירים שלך. אתה יכול גם ליישם טכניקות אלה על גופך בעיסוי עצמי.

אנשים רבים הסובלים מפסוריאזיס יכולים בבטחה לקבל עיסוי. עם זאת, יתכן שתצטרך לנקוט בכמה אמצעי זהירות מיוחדים כדי להגן על עורך.

שוחח עם הרופא שלך כדי ללמוד אם עיסוי הוא בחירה בטוחה עבורך.

תקשרו עם המטפל בעיסוי שלכם

לפני שתזמין פגישה לעיסוי, שקול לשאול את המטפל בעיסוי לגבי הכישורים והניסיון שלהם:

• האם הם מורשים, מוסמכים או רשומים לעסוק בטיפול בעיסוי?
• איזה אימונים וניסיון יש להם?
• האם עבדו אי פעם עם לקוחות הסובלים מפסוריאזיס?

יידע את המטפל בעיסוי על הפסוריאזיס שלך ועל כל תנאי בריאות אחרים שיש לך, כגון PsA.

אם הם לא מכירים פסוריאזיס, אולי תעדיף למצוא מטפל אחר שיש לו ניסיון וניסיון עם מצב זה.

מטפל בעיסוי מיומן ומנוסה יכול להתאים את המוצרים, הטכניקות וכמות הלחץ שהם מפעילים במהלך העיסוי שלך, בכדי לעזור בצרכים ובהעדפותיך הבריאותיות.

על המטפל בעיסוי שלך להימנע מהפעלת לחץ על אזורים בעור מודלקים או שבורים. אם יש לך PsA, הם צריכים להיות עדינים גם סביב כל המפרקים המודלקים.

אם אתה חש כאב או אי נוחות במהלך העיסוי שלך, יידע את המטפל בעיסוי שלך.

הימנע משמנים ותחליבים מגרים

מטפלים בעיסוי מרחים לרוב שמנים או קרמים על העור לפני שהם מעסים אותו. זה עוזר להפחתת החיכוך.

לפני שתקבל עיסוי, שאל את המטפל שלך באיזה סוג שמנים או קרמים הם משתמשים.

שמנים ותחליבים רבים עשויים לסייע בריכוך שלוחות הפסוריאזיס ולהרטיבות עור יבש. עם זאת, מוצרים מסוימים עלולים לגרות את עורך.

אם ישנם שמנים או קרמים מסוימים שאתה מעדיף להשתמש בהם, שקול להביא אותם לקביעת העיסוי שלך.

אתה יכול גם לשאול את הרופא שלך אם יש מוצרים שהם ממליצים להשתמש בהם במהלך עיסוי או על בסיס קבוע.

למד אם העיסוי מכוסה בביטוח שלך

עלות העיסוי יכולה להשתנות באופן נרחב, תלוי ב:

• באיזה מטפל בעיסוי אתה מבקר
• איזה סוג עיסוי אתה מקבל
• כמה זמן נמשך עיסוי
• בין אם יש לך כיסוי לביטוח בריאות לעיסוי

אם יש לך ביטוח בריאות, שקול ליצור קשר עם ספק הביטוח שלך כדי לברר אם התוכנית שלך מספקת כיסוי לעיסוי.

אם תוכנית הביטוח שלך מכסה עיסוי, ספק הביטוח שלך עשוי לדרוש ממך לבקר במעסים מסוימים שנמצאים ברשת הביטוח שלך.

יתכן שהם ידרשו ממך לקבל הפניה למטפל בעיסוי מהרופא שלך.

התשלום

כשאתה מרגיש כואב, מתוח או לחוץ, עיסוי עשוי לעזור להרגיע את שריריך ואת מוחך.

כדי ללמוד על היתרונות והסיכונים הפוטנציאליים של עיסוי, דברו עם הרופא המטפל. הם יכולים לעזור לך לשקול את היתרונות והחסרונות של טיפול זה להפגת מתחים.

לפני שתקבע פגישה עם מטפל בעיסוי חדש, יידע אותך שיש לך פסוריאזיס.

חשוב להם להימנע מהפעלת לחץ על עור או מפרקים מודלקים. אתה יכול גם לבקש מהם להשתמש או להימנע משמנים או קרמים מסוימים, בהתאם לצרכים והעדפותיך.