האם צריכת חלב מגדילה את הסיכון לחלות בסרטן הערמונית?

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• מה אומר המחקר?
• מוצרי חלב אחרים
• האם חלב סויה מגביר את הסיכון לסרטן הערמונית?
• מהם גורמי סיכון אחרים לסרטן הערמונית?
• גיל
• גזע ואתניות
• גֵאוֹגרַפיָה
• שיעורי התמותה מסרטן הערמונית ברחבי העולם
• היסטוריה משפחתית
• גנים משתנים
• גורמים נוספים
• מה התחזית?
• האם יש דרכים להפחתת הסיכון לסרטן הערמונית?

סקירה כללית

סרטן הערמונית הוא אחד הסרטנים השכיחים ביותר בקרב גברים ברחבי העולם. המחלה נגרמת על ידי מספר גורמי סיכון, מגילך לגנים שלך. ומסתבר, צריכת חלב עשויה גם לשחק תפקיד בשאלה האם אתם מפתחים סרטן הערמונית. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על הקשר בין חלב לסרטן הערמונית.

מה אומר המחקר?

מחקרים הראו כי גברים הצורכים הרבה חלב נוטים יותר לפתח סרטן הערמונית מאשר גברים שאינם אוכלים דיאטות כבדות סידן. מחקר ישן יותר שפורסם בשנת 1998 מצא הוכחות לכך שגברים ששתו יותר משתי כוסות חלב ביום היו בסיכון גבוה יותר לסרטן ערמונית מתקדם מאשר גברים שלא צרכו חלב כה רב. נראה כי חלב מלא גורם לעלייה הגבוהה ביותר בסיכון, אם כי מחקרים מצאו גם סיכון גדול יותר הקשור לחלב דל שומן.

החוקרים טענו שהקשרים החזקים בין צריכת חלב לסרטן הערמונית עשויים להיות כתוצאה מרמת השומן, הסידן וההורמונים של החלב. תיאוריות אחרות טוענות כי הקישור יכול להיגרם על ידי:

• ההשפעה השלילית יש למזונות עתירי סידן על איזון ויטמין D
• העלייה בריכוז גורם האנרגיה באינסולין בסרום (IGF-I) הנגרמת על ידי חלב
• השפעת החלב על רמות הטסטוסטרון

מדענים בדקו גם את ההשפעה של חלב על התקדמות סרטן הערמונית. על פי מחקר משנת 2012, גברים עם סרטן הערמונית ששתו חלב מלא היו בסיכון גבוה יותר לסרטן קטלני. החוקרים, לעומת זאת, לא מצאו כי הקשר הזה נכון לגבי מוצרי חלב או חלב אחרים.

מחקר חדש משנת 2016 בדק את ההשפעה של חלב ומוצרי חלב על הבריאות וקבע כי העדויות למתאם בין סרטן הערמונית לחלב אינן חד משמעיות. יש צורך במחקר נוסף בכדי לאשר קשר זה, אך אם אתה כבר בסיכון לסרטן הערמונית, דבר עם הרופא שלך אם אתה עשוי להרוויח מדלג על חלב.

מוצרי חלב אחרים

מחקרים שנערכו על צריכת סידן גבוהה וסרטן הערמונית נראים בעיקר מתמקדים בחלב, אך נראה כי גם מוצרי חלב אחרים מגדילים את הסיכון. מזונות אלו כוללים גלידה וגבינה קשה, כמו גבינות אמריקאיות וצ'דר. מחקרים מועטים על אופן ההשפעה של יוגורט, שמנת, חמאה ומוצרי חלב אחרים על סיכון לסרטן הערמונית.

האם חלב סויה מגביר את הסיכון לסרטן הערמונית?

באף מחקרים לא נמצא קשר בין חלב סויה לגידול בסיכון לסרטן הערמונית. למעשה, ההיפך יכול להיות נכון. מחקרים קליניים הראו כי סויה עשויה להפחית את הסיכון לחלות בסרטן הערמונית, אם כי יש צורך במחקר נוסף בכדי להבין היטב את הקשר הזה.

מהם גורמי סיכון אחרים לסרטן הערמונית?

ישנם חמישה גורמי סיכון נפוצים לסרטן הערמונית:

• גיל
• גזע ואתניות
• גֵאוֹגרַפיָה
• היסטוריה משפחתית
• שינויים גנטיים

גיל

הסיכון של גבר לחלות בסרטן הערמונית עולה לאחר גיל 50, כאשר בערך 6 מכל עשרה מקרים נמצאו אצל גברים מעל גיל 65.

גזע ואתניות

סרטן הערמונית מתרחש לעתים קרובות יותר אצל גברים אפרו-אמריקאים ואפרו-קאריביים מאשר אצל גברים מגזעים אחרים. על פי נתוני אגודת הסרטן האמריקאית, גברים שחורים הם גם בעלי סיכוי גבוה פי שניים למות מסרטן הערמונית מאשר גברים לבנים. שיעורי סרטן הערמונית נמוכים יותר בקרב גברים אסייתיים והיספניים. למדענים אין תשובה ברורה להבדלים האתיים והגזעיים הללו.

גֵאוֹגרַפיָה

השיעורים הגבוהים ביותר של סרטן הערמונית נצפים בצפון אמריקה, צפון-מערב אירופה, אוסטרליה והקריביים. המחלה פחות שכיחה באפריקה, אסיה ובמרכז ודרום אמריקה. למרות שהסיבות אינן ברורות, אגודת הסרטן האמריקאית תאורטת את פער השיעורים עשוי להתקיים בגלל הבדלים באורח החיים והתזונה, ובדיקת סרטן אינטנסיבית יותר.

שיעורי התמותה מסרטן הערמונית ברחבי העולם

למרות שהשכיחות של סרטן הערמונית נמוכה יותר במרכז ובדרום אמריקה מאשר באזורים אחרים, שיעורי התמותה גבוהים יותר באזורים אחרים בעולם מאשר במדינות אחרות עם שכיחות נמוכה.

היסטוריה משפחתית

למרות שרוב הגברים הסובלים מסרטן הערמונית אינם בעלי היסטוריה משפחתית של המחלה, יתכן שיש גורם תורשתי או גנטי מדוע הסרטן הערמונית פועל במשפחות מסוימות. קיום קרוב משפחה, כמו אח או אב, עם סרטן הערמונית מגדיל את הסיכון שלך להתפתחות המחלה.

גנים משתנים

סרטן הערמונית יכול להיגרם כתוצאה משינויים מסוימים במבנה ה- DNA. מוטציות גנים אלה יכולות להיות תורשתיות או לקרות במהלך חייו של אדם. תסמונת לינץ ', כמו גם שינויים בגן BRCA2, יכולים להגביר את הסיכון לסרטן הערמונית אצל גברים.

גורמים נוספים

כמה גורמים אחרים נקשרו באופן רופף לעלייה בסיכון לסרטן הערמונית:

• דיאטות כבדות בשר אדום
• הַשׁמָנָה
• לעשן
• חשיפה לכימיקלים
• דלקת בערמונית
• כריתת כלי דם

מה התחזית?

מחקרים רבים מצאו קשר בין שיעורי חלב לסרטן הערמונית, כך שאם אתה יכול, עדיף להימנע מחלב או לצמצם את צריכתך. עם זאת, מחקרים אינם חד משמעיים ויש צורך במחקר נוסף בכדי להבין טוב יותר את הקישור.

שיעורי ההישרדות של סרטן הערמונית בשלב מוקדם הם גבוהים. על פי הנתונים העדכניים ביותר שקיימה חברת האגודה למלחמה בסרטן, שיעור ההישרדות לחמש שנים לסרטן הערמונית (יחסית לגברים ללא המחלה) בשלב המקומי או האזורי הוא 100 אחוז. לעומת זאת, שיעור ההישרדות היחסי של 5 שנים לסרטן מתקדם בשלב 4 הוא 28 אחוזים בלבד. זו הסיבה שהקרנות השגרתיות כה חשובות לטיפול בסרטן הערמונית. ככל שתצליחו לחלות את המחלה מוקדם יותר, כך תוכלו להגיע לטיפול ולהיכנס להפוגה מוקדמת יותר.

האם יש דרכים להפחתת הסיכון לסרטן הערמונית?

אינך יכול לבטל את הסיכון לחלות בסרטן הערמונית, אך אתה יכול להוריד אותו:

• שנה את התזונה שלך. הוסף הרבה פירות וירקות לתוכנית הארוחה היומית שלך.
• היכנס לפעילות והישאר בכושר. צאו לטיולים, התאמנו ושמרו על משקל בריא.
• מסך באופן קבוע. הקרנות הערמונית הרגילות חשובות למניעה וגילוי מוקדם. על ידי בדיקת המחלה לפני שיש לך תסמינים, הרופא שלך נוטה יותר לסבול מסרטן הערמונית בשלבים המוקדמים שלה.

תוכלו גם לשקול לחסל חלב מהתזונה. להלן כמה חלופות חלב שאתה יכול לשלב בתזונה שלך אם אתה רוצה לצמצם את צריכת החלב שלך:

• נסה חלב אורז, שיבולת שועל, סויה, קוקוס או שקדים כדי להחליף חלב פרה.
• נסה גבינה טבעונית, פתיתי שמרים או טופו מפורר כדי להחליף גבינות על בסיס חלב.
• בחר יוגורטים וגלידה על בסיס סויה במקום מוצרים עם חלב פרה.