יתרונות ושימושים בשמן מורינגה

תוֹכֶן

• מהו שמן מורינגה?
• השימוש והיתרונות בשמן מורינגה
• מוצרי שמן מורינגה
• טיפים לבחירת שמן מורינגה
• שמן מורינגה לשיער ולעור
• לשיער
• רכיבים
• הוראות
• לעור
• הוראות
• עלי מורינגה לעומת שמן
• הטייק אווי
• נבדק היטב: מורינגה ושמנים קיק

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

מהו שמן מורינגה?

שמן מורינגה נגזר מזרעי Moringa oleifera, עץ קטן יליד הרי ההימלאיה. כמעט כל חלקי עץ המורינגה, כולל זרעיו, שורשיו, קליפתו, פרחיו ועליו, יכולים לשמש לצרכים תזונתיים, תעשייתיים או רפואיים.

מסיבה זו מכונה לפעמים "עץ הנס". זה נקרא גם עץ התוף, בהתייחס לצורת תרמילי הזרע שלו.

זרעי מורינגה מכילים שמן גבוה ומכילים תרכובות תזונה רבות, כולל שומנים חד בלתי רוויים, חלבון, סטרולים וטוקופרולים. שמן מורינגה מיוצר במגוון תהליכים תעשייתיים, כולל מיצוי ממס וכבישה קרה.

ניתן להשיג אותו כשמן אתרי וכשמן בישול. זה גם מרכיב במוצרי שיער ועור.

השימוש והיתרונות בשמן מורינגה

שמן מורינגה שימש כתרופה עממית מרפא וכמרכיב אקטואלי וקוסמטי עוד מימי קדם. כיום מיוצר שמן מורינגה למגוון רחב של שימושים אישיים ותעשייתיים.

• שמן בישול. שמן מורינגה עתיר בחלבון וחומצה אולאית, שומן חד בלתי רווי ובריא. כאשר משתמשים בו לבישול, זו אלטרנטיבה חסכונית ומזינה לשמנים יקרים יותר. זה הופך למצרך תזונתי נרחב באזורים שאינם בטוחים במזון בהם מגדלים עצי מורינגה.
• ניקוי קרם לחות מקומי. חומצה אולאית של שמן מורינגה הופכת אותה למועילה כאשר משתמשים בה באופן מקומי כחומר ניקוי, וכקרם לחות לעור ולשיער.
• ניהול כולסטרול. שמן מורינגה למאכל מכיל סטרולים, שהורידו הורדת LDL או כולסטרול "רע".
• נוגד חמצון. בטא-סיטוסטרול, פיטוסטרול שנמצא בשמן מורינגה, עשוי להיות בעל יתרונות נוגדי חמצון ונוגדי סוכרת, אם כי יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר זאת.
• נוגד דלקת. שמן מורינגה מכיל מספר תרכובות ביו-אקטיביות בעלות תכונות נוגדות חמצון ונוגדות דלקת, הן בבליעה והן בשימוש מקומי. זה עשוי להפוך שמן מורינגה למועיל להתפרצויות אקנה. תרכובות אלה כוללות טוקופרולים, קטכינים, קוורצטין, חומצה פרולית, וזיטין.

מוצרי שמן מורינגה

שמן מורינגה ניתן למצוא כ:

• שמן בישול לשימוש בטיגון ובאפייה.
• שמן אתרי לשימוש מקומי על עור ושיער. יש לדלל תמיד כל שמן אתרי עם שמן נשא לפני השימוש.
• מרכיב במוצרי טיפוח לעור ולשיער, כגון סבון, ניקוי נוזלים, טונר לחות, שמן עיסוי, שמפו ומרכך שיער.

טיפים לבחירת שמן מורינגה

לעיתים מכנים שמן מורינגה כשמן בהן, או שמן בן, בגלל תכולת החומצה הבינית שלו.

• קבע אם זה שמן נשא או שמן אתרי. חפש תמיד אם השמן שאתה רוכש הוא שמן נשא או שמן אתרי. כמו בכל שמן אתרי, יש לערבב שמן אתרי מורינגה עם שמן נשא לפני השימוש בו באופן מקומי. שמן אתרי מורינגה לא יכול להיות אכיל ואין לקחת אותו באופן פנימי.
• בחר שמן בכבישה קרה ומזון לבישול. צורות מסוימות של שמן מורינגה מיוצרות בקבוצות גדולות באמצעות מיצוי ממס, המשמשות כדלק או כחומר סיכה למכונות. אם אתם מתכננים להשתמש בשמן מורינגה לבישול או מקומי על העור, חפשו שמן בכבישה קרה, אורגני ותויג למטרות אלו.
• בדוק כיצד הוא מיוצר. חפש גם יצרן שקוף לגבי המקור והייצור של המוצר שלו.
• תסתכל על צבע השמן ועל הבהירות. חפש שמן בצבע צהוב חיוור עם ניחוח בוטן קל. כמה מותגים בבקבוקים עשויים להכיל מעט שמן מורינגה.

שמן מורינגה לשיער ולעור

ישנם מוצרים המיוצרים מסחרית, כגון צמחי מרפא זהב שמן מורינגה לשיער, העשויים לספק יתרונות נוחים לגישה.

ניתן גם ליצור טיפול בשמן לטיפול בעור או בשיער עם שמן אתרי מורינגה.

לשיער

רכיבים

• 2 כוסות שמן נשא, כמו שמן שקדים, בעל תכונות לחות
• 5 עד 10 טיפות שמן מורינגה
• 5 עד 10 טיפות של שמן אתרי מועיל, כמו שמן לבנדר או עץ התה

קנה שמן מורינגה באופן מקוון.

הוראות

• מערבבים את השמנים יחד בקערת זכוכית או בקבוק.
• מורחים על השיער, מעסים לשורשים.
• מכסים את השיער ומשאירים לילה.
• שמפו ומצב שיער כרגיל.
• ניתן גם לחמם תערובת זו למספר שניות במיקרוגל לפני המריחה. יש אנשים שאוהבים את הריח המוגבר שהחימום נותן לשמנים.

לעור

הוראות

• השתמש באותם מרכיבים כמו הטיפול בשיער. נסו להתנסות בשמנים נשאיים ושמנים אתרים שונים כדי לשנות את הריח.
• עסו בעדינות בעור בפנים או בגוף.
• רקמות כל עודף.

לשמן מורינגה חיי מדף ארוכים יחסית עד כשנה. עם זאת, עליך לאחסן כל תערובת שמן בזכוכית בטמפרטורת החדר, בחלל חשוך, כדי למנוע את התפשלותה.

עלי מורינגה לעומת שמן

עץ המורינגה כולו משמש למטרות שונות. יש לזכור ששמן מורינגה נובע אך ורק מזרעיו, ולא מעליו או מפרחיו.

חלק מהיתרונות לכאורה של מורינגה עשויים שלא להיות נגזרים מהשמן, אלא מצורות אחרות, כמו אבקת עלים.

לדוגמה, מציע שעלי מורינגה עשויים להועיל לבקרת סוכרת. העלים תכונות אנטיבקטריאליות.

בליעת קליפת הקליפה, העלים והפרחים של עץ המורינגה עלולה ליצור התכווצויות רחם מספיק חמורות כדי לגרום להפלה. שמן מורינגה לא נקשר לסיכון זה. עם זאת, חשוב לדון בשימוש בשמן מורינגה עם הרופא שלך, במיוחד כאשר מנסים להיכנס להריון ובמהלך ההריון.

הטייק אווי

שמן מורינגה על בסיס מזון הוא שומן בריא וחד בלתי רווי, עתיר בחלבון ובתרכובות אחרות. כשמן אתרי, למורינגה יתרונות לחות וניקוי העור. זה יכול לשמש גם לאקנה וכטיפול לחות לשיער.

נבדק היטב: מורינגה ושמנים קיק