מה זה תה מולין? יתרונות, תופעות לוואי ועוד

תוֹכֶן

• יתרונות ושימושים פוטנציאליים בתה מולין
• עשוי לטפל במצבי נשימה
• עשוי לעזור להילחם בזיהומים נגיפיים
• בעל תכונות אנטיבקטריאליות
• תופעות לוואי אפשריות של תה מולין
• איך לעשות את זה
• בשורה התחתונה

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

תה מולין הוא משקה בטעם שמשמש מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל שיעולים כרוניים, הצטננות ואסטמה (1, 2, 3).

יש לו טעם עשיר וארומטי ועשוי מעלי המולין הנפוץ (Verbascum thapsus), צמח פורח יליד אירופה, אפריקה ואסיה.

מאמר זה בוחן את השימושים, היתרונות ותופעות הלוואי של תה מולין - ומספר כיצד להכין אותו.

יתרונות ושימושים פוטנציאליים בתה מולין

תה מולין נקשר לכמה יתרונות בריאותיים פוטנציאליים.

עשוי לטפל במצבי נשימה

Mullein משמש במשך אלפי שנים לטיפול במצבי נשימה.

זה עשוי להיות יעיל במיוחד בהקלה על אסטמה, הגורמת לדרכי הנשימה שלך להתנפח וכתוצאה מתסמינים כמו שיעול, צפצופים וקוצר נשימה (4).

מחקרים שנעשו על ידי בעלי חיים ואדם מראים כי תה המולין פועל על ידי הפחתת דלקת ובכך עוזר להרפות את השרירים בדרכי הנשימה שלך (5, 6).

הפרחים והעלים של הצמח משמשים גם לטיפול במחלות נשימה אחרות, כמו שחפת, ברונכיטיס, דלקת שקדים ודלקת ריאות.עם זאת, שום מחקר בבני אדם לא נחקר אם mullein נלחם בתנאים אלה (3).

עשוי לעזור להילחם בזיהומים נגיפיים

כמה מחקרים שנערכו במבחנה מצביעים על כך שמולין עשוי להחזיק בתכונות אנטי-ויראליות חזקות.

לדוגמה, מחקר אחד בצינור המבחן ניתח מספר צמחי מרפא ומצא כי תמצית מולין הייתה יעילה במיוחד כנגד נגיף השפעת (7).

מחקרים אחרים בצינור המבחן מראים כי תמצית מולין עשויה להילחם גם בשעבוד, נגיף במשפחת הרפס (8, 9).

עם זאת, יש צורך במחקר אנושי.

בעל תכונות אנטיבקטריאליות

תה מולין עשוי להציע גם השפעות אנטיבקטריאליות.

מחקר שנערך במבחנה מצא כי תמצית מולין עיכבה כמה זני חיידקים, כולל Bacillus cereus, המופיעה לרוב באדמה ובאוכל (10, 11).

מחקר אחר בצינור הבדיקה ציין כי תמצית מולין הפחיתה את צמיחתם של סוגים מסוימים של חיידקים הגורמים לזיהומים, כמו למשל אי - קולי ו סטרפטוקוקוס פיוגנים (12).

למרות שמחקר אנושי מוגבל, מחקר אחד מבין 180 ילדים הצביע על כך שעשב זה עשוי לטפל בדלקות אוזניים, אשר נגרמות לרוב על ידי חיידקים (13).

מחקר זה בן 3 הימים, בו השתמש בטיפות אוזניים שהכילו מולין לצד כמה תמציות צמחי מרפא אחרות 3 פעמים ביום, הפחית בממוצע את כאבי האוזניים. עם זאת, לא ברור באיזו מידה השפעה זו נבעה מתמצית מולין לעומת צמחי מרפא אחרים ששימשו בטיפות האוזניים (14).

לפיכך, יש צורך במחקר אנושי נוסף.

למולין יכולות להיות תכונות אנטי-ויראליות ואנטיבקטריאליות ועוזרות בטיפול במצבי נשימה מסוימים. עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים.

תופעות לוואי אפשריות של תה מולין

רוב האנשים יכולים ליהנות מתה מולין בבטחה עם סיכון מינימלי לתופעות שליליות.

עם זאת, צמח המולין עלול לגרום לגירוי בעור אצל אנשים מסוימים, לכן הקפידו לנקוט בזהירות אם אתם מטפלים ישירות בעשבים (15).

שערות הזעיר של הצמח יכולות גם לעצבן את גרונכם, וזו הסיבה שחשוב לסנן תה זה ביסודיות לפני שתייתו.

בנוסף, לא קיים מחקר בנושא בטיחות תה מולין לנשים בהיריון או מניקות. לפיכך, אוכלוסיות אלה צריכות להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני השימוש בהן.

אם אתה מבחין בתופעות לוואי שליליות לאחר שתיית התה הזה, שקול להחליף את הצריכה שלך או להימנע ממנו.

תה מולין נחשב לרחב כבטוח ויש לו מעט תופעות לוואי. עם זאת, עליך להתאמץ על התה כראוי ולנקוט בזהירות אם מטפלים ישירות בצמח העשיר כדי למנוע גירוי בעור.

איך לעשות את זה

תוכלו למצוא שקיות תה מולולין ארוזות מראש, תמציות, כמוסות, תמיסות ועלים יבשים בחנויות בריאות רבות, כמו גם באינטרנט.

יתר על כן, אנשים רבים מגדלים מולין בגינה שלהם ומייבשים את העלים בעצמם.

להכנת התה עם עלים יבשים, פשוט להוסיף חופן קטן מהם לכוס 8 רוטב (240 מ"ל) מים רותחים, ואז לטבול אותם למשך 15-30 דקות. כדי למנוע גירוי בגרון, השתמש במסננת או בד גבינה כדי להסיר כמה שיותר מהעלים.

אם תרצו, תוכלו להוסיף דבש גולמי, קינמון או טריז לימון.

קל להכין תה מולין עם עלים יבשים או שקית תה, אם כי עליכם להקפיד לסנן את העלים.

בשורה התחתונה

תה המולין עשוי מעלים של צמח המולין.

למרות שמחקר בבני אדם מוגבל, מחקרים מהבחינה מצביעים על כך שהוא עשוי להקל על מצבי נשימה מסוימים, כמו אסטמה, ואף להילחם בנגיפים ובחיידקים.

תה טעים זה קל להכנה בבית וקשור למעט מאוד תופעות לוואי.