הכל אודות מבחן השהיית השינה המרובה (MSLT)

תוֹכֶן

• לימודי שינה
• מה קורה במהלך בדיקת השהיית שינה מרובה?
• למי צריך לעבור את המבחן הזה?
• כיצד נמדדים תוצאות MSLT?
• התשלום

לימודי שינה

אנשי הרפואה פיתחו דאגה שמטופליהם קיבלו שינה מספקת, פיתחו ארסנל של בדיקות שיעזרו להם להתאים את האבחנות של הפרעות שינה.

דוגמא אחת היא מבחן השהיית השינה המרובה (MSLT), הבודק אם ישנוניות יתר ביום. מחקרי שינה אחרים שרופאים מזמינים לרוב כוללים:

• מה קורה במהלך בדיקת השהיית שינה מרובה?

  לרוב מבוצע ישירות בעקבות PSG, MSLT - המכונה לעתים קרובות מחקר תנומה - מודד כמה זמן לוקח לך להירדם בסביבה שקטה במהלך היום.

  הבדיקה נמשכת כל היום וכוללת חמש תנומות המתוזמנות לשעתיים.
  

  אם תירדם, תתעורר אחרי שאתה ישן במשך 15 דקות. אם לא תירדם תוך 20 דקות, תנומה זו תסתיים.

  כדי לנטר כשאתה ישן, ער, וב REM (תנועת עיניים מהירה) שינה, יהיו לך חיישנים הממוקמים על הראש והפנים.
  

  
  

  בדרך כלל, וידיאו ואודיו של תנומותיך יתועדו ויעקוב אחר הבאות:

  • הפעילות החשמלית של ליבך באמצעות אלקטרוקרדיוגרמה (EKG)
  • הפעילות החשמלית של המוח שלך באמצעות אלקטרואנספלוגרמה (EEG)
  • נְשִׁימָה
  • רמות חמצן
  • תנועות עיניים
  • תנועות קיצוניות

  למי צריך לעבור את המבחן הזה?

  אם אתה מנומנם במהלך היום ללא סיבה נראית לעין או שאתה מוצא את עצמך מנומנם במצבים שאחרים ערניים - כמו בעבודה או בזמן נהיגה - אתה יכול להיות מועמד טוב ללימודי MSLT.
  

  הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על MSLT אם הם חושדים שיש לך נרקולפסיה (מצב נוירולוגי המביא לישנוניות יתר ביום) או היפרומרניה אידיופטית (ישנוניות מוגזמת ללא סיבה).
  

  כיצד נמדדים תוצאות MSLT?

  בכל אחת מחמש ההזדמנויות שלך לישון, נמדד כמה מהר אתה נרדם (חביון). נמדד גם כמה מהר להגיע לשינה REM.
  

  
  

  השהיה ממוצעת מתחת לשמונה דקות ושינה REM שהושגה בתנומה אחת בלבד יכולה להצביע על היפרסומניה אידיופטית.
  

  השהיה ממוצעת מתחת לשמונה דקות ושינה REM שהושגה בשתי תנומות בלבד יכולה להיות כתוצאה מנרקולפסיה.
  

  התשלום

  להירדמות כשאתה צריך להיות ערני יש השלכות שליליות ברורות. אם אינך יכול להישאר ער בעבודה או בזמן נהיגה ברכב, עלולים להיות השלכות חמורות.

  אם אתה מוצא את עצמך מנומנם יתר על המידה כאשר אתה צריך להיות ער וערנות, פנה לרופא המטפל. אם הם מרגישים שזה מתאים, הם ימליצו למומחה שינה לערוך ולפרש פרשנות שינה שעשויה לכלול PSG ו- MSLT.