האם אמבטיות חרדל הן כדור קסם COVID-19?

תוֹכֶן

• מהי אבקת חרדל?
• חרדל אינו יכול לטפל ב- COVID-19
• סיכוני אמבט חרדל
• יתרונות שאינם קשורים ל- COVID-19
• היסטוריה בריאה
• בשורה התחתונה

האינטרנט מלא תקווה, אך מה אומרים המומחים?

לאור התפרצות COVID-19, דיברו כמה על אמבטיות חרדל והאם הן יכולות לעזור בתסמינים הצטננים ודמויי שפעת המגיעים עם המחלה.

האם אותו סוג חרדל שתשים המבורגר עשוי להוסיף תוספת בריאה לאמבט שלכם? התשובה הקצרה: אולי.

התשובה הארוכה: בעוד שהיא אורזת מעט חום, לזרע אבקת זה אין הכוח לטפל ב- COVID-19, אם כי יתכן כי אמבטיות חרדל עשויות להפחית את החומרה של כמה תסמיני הצטננות ושפעת.

מהי אבקת חרדל?

האבקה המשמשת לאמבטיות חרדל מגיעה מגרעיני חרדל צהובים או שחורים שנאכלו עד שהם עדינים. וכן, חרדל צהוב הוא אותו זרע המשמש בתבלין הפופולרי.

אמבט חרדל הוא פשוט תערובת של אבקת חרדל ומלח אפסום או סודה לשתייה. בעוד שלחרדל יש לרפואה היסטוריה ארוכה, השימוש בה הופך לפופולארי יותר ויותר.

אמבטיות חרדל צברו אדים כמגמת בריאות בשנים האחרונות, והוגדרו כתרופה ביתית למחלות נפוצות. ישנם שפע של מתכוני DIY מקוונים כמו גם כמה מותגים ידועים שהמעריצים נשבעים להם.

אבל מה אומרים המדע?

חרדל אינו יכול לטפל ב- COVID-19

אין שום עדות לכך שחרדל יכול לטפל ב- COVID-19. כמה רופאים שרופאים שהתראיינו ל- Healthline מעולם לא שמעו על אמבטיות חרדל.

לעומת זאת, הרופאה הנטורופתית מולי פורס משגשגת של בריאות טבעית הכירה את החרדל כטיפול בהצטננות ושפעת.

כשנשאלה האם היא חושבת שחרדל יכול לעזור בתסמינים של COVID-19, כוח היה ברור מאוד: "עם COVID, אין לנו שום הוכחות, למרבה הצער, לתמוך בכך שזה הולך להיות מועיל ישירות."

קלסי אספלין, רופאה נטורופתית בדנוור, קולורדו, ופרופסור בתוכנית לטיפול אינטגרטיבי באוניברסיטת מטרופוליטן, דנבר, מסכימה.

באשר ל- COVID-19, אספלין אומר, "תמיכה במערכת החיסון של האדם כדי שתוכל" להילחם במאבק הטוב "היא העצה הטובה ביותר שיכולתי לתת לכל אחד מהמטופלים שלי."

אם אתה חושב שיש לך COVID-19, ישנם דברים חשובים שכדאי לדעת, כמו טיפולים פוטנציאליים, תסמינים שצריך לחפש ומתי לפנות לטיפול.

אם המקרה שלך קל, יש המלצות ספציפיות לטיפול בבית. שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל כל טיפול בטיפול כדי לוודא שהוא מתאים לך.

סיכוני אמבט חרדל

ישנם גם סיכונים אמיתיים הקשורים למרחצאות חרדל.

המתחם האחראי לאיכותו הטיפולית של החרדל נקרא סיניגרין. זה נמצא גם בנבטי בריסל וברוקולי, וזה מה שמעניק לחרדל את טעמו המתובל.

לסניגרין ישנן השפעות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות, והן בעלות תכונות אנטיבקטריאליות, נוגדות פטריות וריפוי פצעים.

הסניגרין מתפרק במים ליצירת איזילוציאנט אליל. תרכובת אורגנית נדיפה זו היא שהופכת את החרדל לחריף. זה יכול גם לגרום לכוויה כימית קשה על העור והריאות.

דוח משנת 2013 מתאר אישה שפיתחה דרמטיטיס במגע, מעורבת אדמומיות וגירויים, לאחר שהחילה תיקון רפואה סינית המכיל זרע חרדל ישירות על עורה.

ברור שחרדל חריף ביותר מסתם טעם.

כריסטופר ד'אדמו, דוקטורנט, מנהל מחקר ומנהל עמית במרכז לרפואה אינטגרטיבית באוניברסיטת מרילנד, אומר שיש להשתמש בזהירות בזהירות.

"אמבטיות זרעי חרדל אינן מסוכנות מטבען בריכוזים סבירים, אך הן בהחלט יכולות להיות מסוכנות", אומר ד'אמו. יש להקפיד לא לשרוף את העור בריכוזים גבוהים. אם העור מתחיל לשטוף באי נוחות, זה יהיה סימן לכך שמשתמשים בו יותר מדי וזה יכול להיות מסוכן. "

כוח מהדהד את רגשותיו של ד'אדמו.

הטיפול "יצטרך להיות מאוד ספציפי עבור המטופל, מה שהופך אותו למעט מסובך. הערכה אינדיבידואלית של מצבו של המטופל עצמו וכיצד מחלתו מופיעה היא קריטית בקבלת ההחלטות ", אומר פורס.

Force מציין כי חובה לבדוק תחילה את השפעת חרדל על עורו של המטופל על ידי דילול כמות קטנה במים וביצוע בדיקת טלאים.

"חרדל יכול להיות מאוד קאסטי לעור ויכול לשרוף אנשים מסוימים. אני בדרך כלל ממליץ על תיקון ניסוי קטן בגודל של רבע על עורם, "אומר Force.

אספלין מרגיש דומה, ומציין כי אם נותר על העור זמן רב מדי, חרדל יכול לגרום לגירוי וכוויות.

ואם יש לך עור רגיש באופן כללי, עדיף להימנע ממנו.

יתרונות שאינם קשורים ל- COVID-19

אמנם ישנם סיכונים, אך גם לאמבטיות חרדל יש יתרונות מסוימים.

כשנשאל על היתרונות הבריאותיים של חרדל, אומר ד'אמו, "זרעי חרדל מכילים גם גלוקוזינולטים וגם אנזים מירוזינאז המייצרים ביחד איזוציואנאטים. איזותיוציאטים אלה מסייעים לתהליכי ניקוי הרעלים הטבעיים של הגוף, להפחתת דלקת ויכולים להציע הגנה מפני התפתחות וצמיחה של תאים סרטניים. "

הוא גם מציין כי הקלת תסמיני קור כמו גודש היא אחד ה"שימושים הקלאסיים "של חרדל וכי אמבטיות חרדל" עשויות להעלות את רמות הנוחות "לקור ושפעת.

הכוח מסכים.

"זוהי צורה מסורתית של מה שהייתי חושב על הידרותרפיה המסייעת במחזור הדם ובעצם יכולה לגרום לחום. זה יכול לעורר חום בגוף, כך שהתיאוריה היא שעל ידי מקווה לגרום לחום בדרגה נמוכה, אנו יכולים לעורר תגובה חיסונית ותנועה לימפטית, "אומר פורס.

הכוח מתאר שימוש בתרכובות חרדל עם מטופלים בכדי להקל על גודש החזה. חרדל שימשה באופן מסורתי גם בספיגת כפות הרגליים.

למעשה, ההתעניינות האחרונה באמבטיות זרעי חרדל עשויה להיות קשורה למחקר קטן משנת 2017. החוקרים סקרו 139 אנשים עם דלקות בדרכי הנשימה כדי לבדוק אם מדרכות כף הרגל חרדל שיפרו את תפיסת הסימפטומים שלהם.

המשתתפים שעברו את משטחי הרגל במשך שבע דקות פעם ביום במשך שישה ימים דיווחו על שיפור בארבע מתוך חמש קטגוריות המשמשות למדידת תסמינים.

על פי המחקר, "משטחי רגליים כאפשרות טיפולית משלימה משפיעים לטובה על תפקוד החיסון ועל בריאותם של החולים, בגלל השפעתו התרמוגרפית. נמצא גם כי משטחי רגליים יכולים להוביל להפחתת הלחץ. "

הכוח ממשיך להסביר כי אמבטיות חרדל עשויות להפחית את משך הסימפטומים להצטננות וחולי דלקת.

"מכיוון שמדובר בטיפולי חימום, זה עוזר בפתיחת הנקבוביות ומעורר זיעה ופתיחת בלוטות הזיעה, ולכן זה נחשב מועיל לתנועה [של] חומרים רעילים מהגוף," היא אומרת.

על פי אספלין, אמבטיות חרדל יכולות להיות שימושיות לפירוק גודש בריאות ובסינוסים.

"אמבטיות חרדל מועילות מאוד גם להתמודדות עם כאבי גוף וכאבים, כמו גם להרגעות ומלחיצות לחץ", היא מוסיפה.

היסטוריה בריאה

חרדל שימשה רפואית כבר ביוון והודו העתיקה, ועדיין יש לה מקום בולט ברפואה האיורוודית.

לדברי איורוודה, חרדל בעלת איכות חימום כאשר היא נבלעת או מיושמת באופן אקטואלי, מה שמסביר מדוע הוא מציין כשיטת גמילה. אם אתה מחמם את הגוף עד כדי הזעה, ההיגיון הולך, אתה משחרר רעלים.

ישנן עדויות לרפואה המערבית המוקדמת ששימשה חרדל לתכונות הרפואיות שלה. פרסום שפורסם בכתב העת הרפואי "Lancet" משנת 1845, מציין את השימוש במרחצאות חרדל ועופות חרדל להפחתת הדלקת.

ופרסום משנת 1840 של אותו כתב העת מציין את השימוש באמבט חרדל כדי לגרום להזעה, וכי במינונים נמוכים אמבט חרדל "גורם לתחושת חום שלא רק נעימה ומרגיעה את רגשות המטופל, אלא מספקת לגוף תנאים אופטימליים הנדרשים למאבק באורגניזמים הפולשים. "

המאמר מזהיר גם שחרדל עלול לגרום לכוויות, ויוצר עקצוץ שהופך ל"בלתי נסבל ".

מעניין שמחקר מ -2012 הצביע על כך שחרדל יכול להפחית את הסימפטומים של דרמטיטיס במגע. עם זאת, מחקר זה נערך על עכברים, ולא ברור אם ניתן להכליל את התוצאות לבני אדם.

יש המון נתונים שמראים שזרעי חרדל ועלים מלאים בחומרים מזינים. כמובן שאתה צריך לאכול אותם אם אתה רוצה להשיג את היתרונות התזונתיים האלה, לא להתרחץ בהם.

חרדל עשיר גם בנוגדי חמצון. חרדל מתהדר בפלבנואידים העלולים להגן מפני סוכרת מסוג 2, מחלות לב, ואולי גם כמה סוגי סרטן.

נוגדי חמצון אלה עשויים להגן מפני חיידקים כמו E. coli, B. subtilis ו- S. aureus., אך תוצאות המחקר מעורבות. בנוסף, אין שום הוכחה לכך שאפשר לספוג נוגדי חמצון אלה דרך אמבטיה.

בשורה התחתונה

אמבטיות חרדל אינן טיפול יעיל נגד COVID-19. הם עשויים להועיל להצטננות, לחלות, לכאבים ולכאבים, כמו גם להקלה על לחץ כללי.

דבר תמיד עם הרופא שלך לפני שאתה מנסה אמבטיה חרדל.

כשמדובר ב- COVID-19, אתה יכול להישאר בידיעה על ידי חינוך עצמך לפי המלצות הרופא.

קריסטל הושו הוא אם, סופר ומתרגל יוגה ותיק. היא לימדה באולפנים פרטיים, חדרי כושר, ובמסגרות אחד על אחד בלוס אנג'לס, תאילנד ואזור מפרץ סן פרנסיסקו. היא משתפת אסטרטגיות מודעות לחרדה באמצעות קורסים קבוצתיים. אתה יכול למצוא אותה באינסטגרם.