עיסוי גב מחומם זה הדבר הטוב ביותר שקניתי * אי פעם * באמזון
תוֹכֶן
לא, באמת, אתה צריך את זה כולל מוצרי בריאות שעורכינו ומומחינו מרגישים כל כך נלהבים מכך שהם בעצם יכולים להבטיח שזה יהפוך את חייכם לטוב בצורה כלשהי. אם אי פעם שאלת את עצמך, "זה נראה מגניב, אבל האם אני באמת ~צריך~ את זה?" התשובה הפעם היא כן.
יש מעט דברים בחיים בעצם עזור לי להירגע. בטח, זרימות יוגה תכופות בשעות הבוקר ותרגולי מדיטציה בשעות אחר הצהריים. הוכיחו את עצמם כטכניקות אמינות. אבל הם עדיין נופלים כשמדובר בהקלה על הלחץ המתגבר בצוואר ובגב העליון שלי.
אני אסביר.
כשאני מרגיש חרדה (כלומר לעתים קרובות), אני נוטה לכופף את גופי פנימה, לכווץ את הלסת ולמתוח את כתפי-כל אלה מחריפים את הכאבים שכבר קיימים באדיבות השעות בהן יושב כפוף על מחשב. נוסף על כך (כן, אני באמת סיוט עצמי), אני ישן על הבטן. (וגם, ICYMI, זוהי אחת מעמדות השינה הגרועות ביותר לבריאותך.)
אז, כשהתחלתי להרגיש כאב ברמה הבאה בפעולות ציטתיות כמו הרמת ידיים לשמפו את השיער, ידעתי שהקשרים שלי אשמים-ושאני צריך עיסוי ... או שניים ... או שלושה. אבל סריקות תכופות עלולות להתייקר, אז חיפשתי באינטרנט פתרונות, רק כדי לקנות את האימפולסיביות עיסוי גב וצוואר של נייפו שיאצו (קנה את זה, $50, amazon.com). ואני כל כך שמח שעשיתי.
עבור פחות מהעיסוי הממוצע של רקמות עמוק בניו יורק, מעסה מחומם זה מספק טיפול ממוקד החורג מעבר לפני השטח. המשמעות: קשרי העיסוי באמת מתחפרים בקשרים שלך, לישים עמוק יותר ויותר כשהם משתחררים לאט. אם תעצום עיניים, אולי תחשוב שאתה מטופל על ידי פיבי באפי מהחיים האמיתיים.
נוסף על רשימת היתרונות הארוכה שלו, למחולל הפלא של המכונה יש שלוש מהירויות שונות כך שתוכל לבחור את האופטימלי בהתאם לרמת הכאב והלחץ שלך. ברור שאנשי Naipo מודעים היטב לכך שגודל אחד כמעט ולא מתאים לכולם - אתה יכול גם להתאים אישית את כיוון הצמתים כך שיהיה בכיוון השעון, נגד כיוון השעון או לסירוגין בין השניים כדי למקד את נקודות ההדק האישיות שלך. ובל נשכח את פונקציית החום שמספקת זרם קבוע של חום לשרירים שלך, ועוזרת להם (ולכם!) להירגע עוד יותר.
בניגוד לעיסוי צוואר וגב פופולריים אחרים באמזון, הצורה דמוית הצעיף של Naipo עוטפת את גופך ונשארת במקום כך שתוכל ליהנות מהטיפול מבלי לדאוג שהוא יחליק או יחליק כמו כדור לקרוס. גם בגלל הצורה הארגונומית שלו, העיסוי יכול לשמש ממש בכל מקום. גלוטים? חשבון. בֶּטֶן? חשבון. עגלים? חשבון.
ובמידה ואתה עדיין לא נמכר (אבל אממ למה ?!), תקשיב לזה: כישורי העיסוי של השיאצו הם כל כך עוצמתיים ויעילים עד כדי כך שאני יכול ממש להרגיש את הנשימה שלי איטית כשהצמתים מתחילים להתהפך עליי. גב עליון. (קשורים: היתרונות של הגוף והנפש של קבלת עיסוי)
עברו ארבעה חודשים מאז שנמסתי לראשונה תחת השילוב המושלם של לחץ וחום של ה-Naipo וזה רשמית יותר מסתם מכשיר לעיסוי מחומם שזמין באמזון. זה קוטל קשרים מובטח וכלי מהימן להירגע אחרי יום ארוך - ועכשיו אני לא יכול שלא להשתוקק לקצת QT איתו. נסה את זה, וגם אתה תנסה.
קנה את זה: Naipo Shiatsu עיסוי גב וצוואר, $ 50, amazon.com