מה שאתה צריך לדעת על נישואין באופן טבעי בבית

תוֹכֶן

• מהי הפלה טבעית?
• האפשרויות שלך אם אתה מפיל
• תרופות
• הרחבה וגרידה
• ביצוע הבחירה
• התקדמות הפלה
• עיתוי ההפלה החמיץ
• דרכים לעודד את התהליך הטבעי
• הפיכת ההפלה שלך לנוחה יותר בבית
• סיבוכים אפשריים
• הטייק אווי

לאבד הריון יכול להיות הרסני. אתה עלול להרגיש שאף אחד לא יודע מה עובר עליך או להרגיש חרד מהתהליך הפיזי.

העניין הוא - אתה לא לבד. בסביבות 10 עד 20 אחוז מההריונות הידועים מסתיימים בהפלה. נתונים סטטיסטיים אלה עשויים אפילו להיות גבוהים למדי אם גורמים להפלות המתרחשות לפני שאישה יודעת שהיא בהריון.

מהי הפלה טבעית?

הפלה היא אובדן הריון לפני הריון של 20 שבועות. תינוקות שנולדו לפני 20 שבועות לא פיתחו מספיק ריאות כדי לשרוד. רוב ההפלות מתרחשות לפני שבוע 12.

אם יש לך הפלה טבעיתזה אומר שאתה מפיל את תוכן הרחם שלך ללא התערבויות רפואיות כגון ניתוחים או תרופות. זה לא תמיד אפשרי, וזה בסדר. אבל בתרחישים רבים, זו אפשרות.

קשור: פירוט שיעורי הפלות בשבוע

אבל כנראה שלא כל כך אכפת לך מהמספרים כרגע, וזה מובן. אולי אתה שואל את עצמך: למה? ובכן, היה סמוך ובטוח: סביר להניח שלא עשית דבר כדי לגרום לכך. עצום ההפלות מתרחשות עקב בעיות בכרומוזומי התינוק המתפתח.

תהיה הסיבה אשר תהיה, הפסד הוא הפסד. והאופן שבו אתה מנהל את ההפלה שלך תלוי בך. לפניך מידע נוסף למה אתה יכול לצפות מהפלה טבעית, כמה זמן זה עלול לקחת, ודרכים להתמודדות פיזית ורגשית.

האפשרויות שלך אם אתה מפיל

יתכן והרופא שלך נתן לך את האפשרות לתת להפלה טבעית להתקדם באופן טבעי - מה שמכונה "ניהול ציפיות". מה זה אומר בדיוק?

ובכן, במקרים מסוימים הסימן הראשון להפלה עשוי להיות כתם או דימום. תסמינים אחרים כוללים התכווצויות וכאבי בטן קשים. אם ההפלה כבר בעיצומה, היא עלולה להתקדם באופן טבעי. (וכמה נשים שיש להן דימום והתכווצויות בהריונן יכולות להמשיך לסבול את המינוח ולהביא תינוק בריא.)

מצד שני, יתכן ואין לך שום סימנים גופניים כלפי חוץ, ואתה לא יכול ללמוד שהתינוק שלך עבר עד שיהיה לך אולטרסאונד. (זה נקרא בדרך כלל הפלה שהוחמצה).

הפלה טבעית עם תרחיש זה היא בדרך כלל משחק המתנה. אתה יכול לבחור לראות מתי הגוף שלך יתחיל את התהליך בעצמו. אם התינוק אינו בחיים, אין זה נדיר להתחיל צירים לבד ולעבור את העובר והשליה.

יש אנשים שלא מתחילים לעבוד בכוחות עצמם, וזקוקים לעזרה כדי להתחיל בצירים. לפעמים הרופא ממליץ לחכות כמה ימים כדי לראות אם אתה מתחיל לבד לפני שאתה מתערב. לא משנה מה תהיה החוויה שלך, זה נפוץ שיש רגשות רצים, ותחושות של אובדן ואבל.

כמה אפשרויות לניהול הפלה כוללות:

תרופות

יש תרופות, כמו מיסופרוסטול, שיכולות לעזור להתחיל את ההפלה אם היא לא מתחילה מעצמה. הם עובדים על ידי כיווץ הרחם ומוציאים את רקמת העובר, את השליה ותכנים אחרים דרך צוואר הרחם.

את הגלולות ניתן ליטול דרך הפה או להכניס אותן לנרתיק. תופעות הלוואי כוללות בחילות ושלשולים. ככלל, אפשרות זו נמשכת כ- 24 שעות והיא מצליחה 80 עד 90 אחוז מהזמן.

הרחבה וגרידה

נקרא גם D ו- C, הליך כירורגי זה הוא אופציה אם ההפלה שלך לא מתחילה מעצמה או אם אתה חווה רקמות שמורות, זיהום או דימום כבד במיוחד.

הרופא שלך מרחיב את צוואר הרחם שלך ואז משתמש בכלי הנקרא curettage כדי להסיר רקמות מרירית הרחם.

ביצוע הבחירה

מה שאתה בוחר קשור לדברים כמו:

• איזה סוג של הפלה יש לך (ביצית מוקדמת, מאוחרת, פגומה)
• כמה מהר הגוף שלך מתמודד עם האובדן בכוחות עצמו
• בין אם אתה מראה סימני זיהום ובין אם לאו

כמובן שגם כאן הבחירה האישית שלך שוקלת.

שורה תחתונה: זה הגוף שלך. אם אינך נמצא בסיכון, זה בטוח לחכות ולתת לגופך להתקדם באופן טבעי (בליווי רפואי). שאל את הרופא שלך מה הכי מתאים לך.

יש נשים שבוחרות הפלה טבעית מכיוון שהיא עשויה כבר להתקדם מעצמה ללא צורך בהתערבות. אחרים עשויים לבחור בהפלה טבעית מכיוון שהם לא רוצים תופעות לוואי של תרופות או לחץ של הליך כירורגי.

הנה כמה דברים שיש לקחת בחשבון:

• זְמַן. הפלה טבעית עשויה להתרחש במהירות, או שזה יכול לקחת עד 3 עד 4 שבועות להתחיל. ציר הזמן הוא מאוד אינדיבידואלי, ו"אי הידיעה "עשויה להרתיע אנשים מסוימים. אם זה מתאר אותך, ייתכן שתעדיף התערבות רפואית.
• מחיר רגשי. לאבד תינוק יכול להיות מאוד אמוציונלי. לכן, המתנה להתרחשות ההפלה מאריכה את החוויה - והשפעות גופניות אפשריות עשויות להקשות על תהליך הריפוי מבחינה רגשית.
• סיכונים. אם חולף יותר מדי זמן ורקמת העובר נשארת בגוף, אתה עלול להסתכן בפגיעה של ספיגה, שעלולה להפוך לזיהום חמור אם לא מטפלים בה.
• סגנון חיים. יתכן שגם לא תספיק לחכות כדי שההפלה שלך תתרחש באופן טבעי. אולי אתה צריך לנסוע לעבודה או להיות בעל חובות דחופות אחרות - שוב, כל אלה דברים אישיים לחשוב עליהם.
• להיות לבד. יתכן שאתה מודאג מלראות את רקמת העובר אם תבחר ללכת בדרך הטבעית. זה יכול להיות מטלטל לראות, במיוחד אם אתה רחוק יותר.

התקדמות הפלה

אין שני הפלות זהות. מה שאתה חווה יהיה קשור לכמה שהיית לאורך וכמה זמן לוקח לגופך בסופו של דבר לגרש את תוצרי ההתעברות. התהליך עשוי להיראות אחרת אם היית נושא תאומים או מכפילים אחרים.

אם לא היית רחוק מאוד, אתה עלול לחוות רק מה שנראה כמו תקופה כבדה. סביר להניח שתרגישו התכווצויות ותראו גם קרישיות יותר מהרגיל. הדימום עשוי להימשך רק כמה שעות.

חלק מהנשים עשויות לדמם בין 5 ימים לשבוע ומעלה. אחרים עשויים להיתקל באיתור עד 4 שבועות לאחר מכן. שוב, הדימום יכול לנוע בין קל לכבד עם קרישה, אובדן רקמות, התכווצויות וכאבי בטן. אם ההתכווצות נמשכת, שוחח עם הרופא שלך. אם אתה מפתח סימני זיהום כגון חום או תחושה לא טובה, פנה לרופא שלך.

עם הזמן, ההתכווצויות צריכות להירגע והדימום שלך אמור להתחדד - הצבע עשוי להשתנות מאדום לחום כהה לורוד.

עיתוי ההפלה החמיץ

אם ההפלה שלך עדיין לא החלה, הרופא שלך עשוי לתת לך כמה שבועות להתחיל לבד. לאחר תחילת התהליך, הוא יתקדם בדומה לכל הפלה אחרת.

כמו בהפלות אחרות, חפש עזרה רפואית מיידית אם אתה חום או יש לך סימני זיהום אחרים, כגון צמרמורות או הפרשות ריח רע.

קשור: איך נראית הפלה?

דרכים לעודד את התהליך הטבעי

שוחח עם הרופא אם יש לך חשש להתקדמות ההפלה הטבעית שלך. התהליך יכול לקחת זמן. אם אתה מרגיש שמשהו לא ממש בסדר, מומלץ לבדוק אותו כדי לשלול זיהום או סיבוכים אחרים.

ככל שמזרזים את תהליך ההפלה, אין הרבה מחקר על שום דבר שהוא בטוח ומוכח.

היזהר ממידע שקראת באינטרנט או בפורומים על צמחי מרפא מסוימים, תוספי מזון או שיטות אחרות להביא להפלה. שיטות אלה עשויות להיות מסוכנות ואינן עוזרות להתקדמות ההפלה שלך ללא קשר לסיכון שלהן.

נסו לדאוג לעצמכם כמה שיותר. זה אומר:

• אוכלים טוב (אוכל שלם, פירות וירקות, חטיפים דלי סוכר)
• נשאר מיובש
• מקבל פעילות קלה כי זה מרגיש טוב
• לבדוק עם הרגשות שלך

אם משחק ההמתנה הולך להיות יותר מדי, הבין שיש אפשרויות רפואיות עבורך אם אתה משנה את דעתך או אם הגוף שלך פשוט לא משתף פעולה. הרופא שלך יכול לעזור להסביר כל תופעות לוואי או סיכונים של תרופות ונהלים כירורגיים.

קשור: מה לדעת על המחזור הראשון שלך לאחר הפלה

הפיכת ההפלה שלך לנוחה יותר בבית

יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את ההפלה שלך לנוחה יותר.

מעל לכל דבר אחר, היה חביב לעצמך במהלך תקופה זו. זה בסדר להתאבל, וזה יכול להיראות שונה עבור כולם.

לדוגמא, יתכן שאתה בוכה הרבה. או אולי אתה כועס או לא מאמין. ייתכן שתרצה להקיף את עצמך עם יקיריהם לקבלת תמיכה. או אולי תרצה להיות לבד. אולי תרצה לספר לאנשים או שאולי לא תהיה מוכן עדיין.

הקשב ללבך ובקש שאנשים יכבדו את משאלותיך.

דברים שעשויים לעזור:

• תרופות נגד כאבים. אתה יכול להשתמש בתרופות כאב ללא מרשם (OTC), כמו איבופרופן (Motrin) כדי להקל על כאבים והתכווצויות. שקול לקחת עד 800 מיליגרם כל 8 שעות. הרופא שלך יכול לתת לך הנחיות ספציפיות יותר.
• כלים אחרים. כרית חימום או בקבוק מים חמים הם דרך ללא סמים כדי להקל על כאבים והתכווצויות. החום עשוי גם לספק נוחות נוספת.
• סביבה. כאשר אתה חווה את הדימום הקשה ביותר, ייתכן שתמצא את זה יותר מעשי לשבת על האסלה שלך. השתמש בכרית רחיצה כדי לתמוך מאחורי הגב שלך לקבלת תמיכה נוספת. הפוך את החדר למושך יותר על ידי הדלקת נר והפצת הריח האהוב עליך.
• נוזלים. הישאר hydrated על ידי שתיית מים מרובה. תה או משקאות חמים אחרים שאינם מכילים קפאין (או מרק חם) עשויים גם הם להרגיע במהלך תקופה זו. אם אתה רעב, שקול לקבל סל של החטיפים האהובים עליך בקרבת מקום כדי שתוכל להישאר במקום.
• מנוחה. הרשו לעצמכם להיות במיטה ולנוח כמה שיותר. נסה לתזמן מחדש פגישות או אירועים קרובים ובקש עזרה ממשפחה וחברים. אם לא נעים לך לשתף מדוע, אתה תמיד יכול פשוט לומר שאתה לא מרגיש טוב.
• רפידות. אתה לא צריך להכניס שום דבר לנרתיק במהלך הפלה. זה כולל טמפונים, אז הצטיידו ברפידות (עבות, דקות, בד - מה שתבחרו) והשתמשו בהן עד שהדימום הכבד הופסק.

קשור: עיבוד הכאב של הפלה

סיבוכים אפשריים

הקפד לבדוק מדי פעם את הטמפרטורה שלך במהלך ההפלה. אם אתה מפתח חום מעל 100 מעלות צלזיוס, פירוש הדבר שיש לך זיהום ועליך לפנות לרופא שלך בהקדם האפשרי.

סימנים אחרים של זיהום כוללים:

• דימום כבד (החל לאחר שהצטמצם)
• צְמַרמוֹרֶת
• כְּאֵב
• הפרשות בעלות ריח רע

אתה צריך גם לקבוע פגישה עם הרופא שלך לאחר הפלה, במיוחד אם אתה חושש שזה לא יכול להיות שלם. הרופא שלך יכול להסתכל בתוך הרחם שלך באמצעות אולטרסאונד ולבדוק אם קיימת רקמה שמורה.

במקרים מסוימים, אם ההפלה לא הושלמה, ייתכן שתצטרך D ו- C כדי להסיר את כל המוצרים הנותרים של ההתעברות.

קשור: בדיקה זו עשויה לסייע במציאת הסיבות להפלות רבות

הטייק אווי

אמנם נפוץ, אולם הפלה אחת לא בהכרח אומרת שלא תמשיך להריון בריא.

למעשה, אתה יכול להיכנס להריון מיד כשבועיים לאחר ההפלה שלך - כך שאם אתה מרגיש שאתה זקוק ליותר זמן, כדאי לך לשקול סוג של אמצעי מניעה עד שתרגיש מוכן רגשית לאפשרות להריון נוסף.

ודע שלקות הפלה אחת לא בהכרח מגדילה את הסיכון לחוות אחרת. רק אחוז אחד מהנשים חוות הפלות חוזרות (כלומר שניים או יותר הפסדים רצופים).

תשמור על עצמך. הבן שאין דרך נכונה או לא נכונה לחוש באובדן שלך. תן לעצמך זמן להתאבל ולהושיט יד לתמיכה אם וכאשר אתה זקוק לה.