14 תרופות טבעיות לחניכיים נסוגות

תוֹכֶן

• חניכיים נסוגות
• 1. משיכת שמן
• 2. שמן אקליפטוס
• 3. מלח
• 4. תה ירוק
• 5. שמן אתרי מנטה
• 6. אלוורה
• 7. ספטילין
• 8. חומצות שומן אומגה 3
• 9. שמן אתרי עץ התה
• 10. ג'ל כורכום
• 11. מי חמצן
• 12. שמן אתרי קורנית
• 13. צחצוח
• 14. שימוש בחוט דנטלי
• התשלום

חניכיים נסוגות

אם הרקמות הרכות והעצמות המחזיקות את השיניים שלך במקום נדבקות, אתה יכול לחוות מחלות חניכיים (דלקת חניכיים). אם הזיהום אינו מסומן, החניכיים מתרחקות מהשיניים או נסוגות.

טיפול קונבנציונאלי במחלות חניכיים כולל:

• ניקוי עמוק מקצועי, הידוע גם כקנה מידה וקידוח שורשים
• שטיפת פה אנטיבקטריאלית מרשם כמו כלורהקסידין
• תרופות אנטיביוטיות מרשם
• הליך כירורגי שנקרא ניתוח דש לגישה לשורשים, ואולי שתלי עצם ורקמות

המשך לקרוא כדי ללמוד על 14 תרופות טבעיות לחניכיים נסוגות.

1. משיכת שמן

במחקר שנערך ב -2009, התרגול האיורוודי של משיכת שמן הראה ירידה של רובד אצל אנשים הסובלים מדלקת חניכיים.

כדי לנסות משיכת שמן, יש לסחוב כף שמן קוקוס איכותי סביב הפה למשך כ 20 דקות. זה מושך "מושך" את השמן בין השיניים. ואז ירקו את השמן, שטפו את הפה עם ברז חם או מים מלוחים והצחצחו את השיניים.

השמן המסורתי שמשמש לטכניקה זו הוא שמן שומשום. אולם מחקרים שנערכו בשנת 2012 בנושא עששת בשיניים ממכון טכנולוגיה של אתלון מצביעים על כך ששמן קוקוס עשוי למנוע את Streptococcus mutans חיידקים מפגיעת אמייל השיניים.

2. שמן אקליפטוס

על פי מחקר משנת 2008, שמן אקליפטוס הנו קוטל חיידקים אנטי דלקתי העלול לטפל בחניכיים נסוגים ולעורר את צמיחת רקמת החניכיים החדשה.

3. מלח

לשימוש בתור סוכן חיידקי וכדי להרגעת דלקת חניכיים, מחקר שנערך בשנת 2016 מציע כי שטיפה במים מלוחים עשויה להיות יעילה. לשטוף מלח:

1. שלב היטב 1 כפית. של מלח וכוס מים חמים.
2. שטפו את הפה עם תערובת מי המלח הזו למשך 30 שניות.
3. לירוק את השטיפה - אל תבלע את זה.
4. חזור על זה פעמיים שלוש ביום.

4. תה ירוק

על פי מחקר משנת 2009, שתיית תה ירוק יכולה לסייע בקידום שיניים וחניכיים בריאים ועלולה למעשה להעלים מחלות. נסה לשתות כוס עד שתי כוסות תה ירוק מדי יום.

5. שמן אתרי מנטה

על פי מאמר משנת 2013 בכתב העת European Journal of Dentistry, שמן מנטה יכול להיות יעיל במניעת צמיחת מיקרואורגניזמים הגורמים למחלות בפה.

6. אלוורה

מחקר משנת 2009 הראה כי אלוורה יכולה להיות יעילה לקידום בריאות הפה: הזרקת ג'ל אלוורה בדרגה רפואית לחניכיים מודלקות הביאה לשיפור במצבי חניכיים.

7. ספטילין

ספטילין הוא תכשיר רב-צמחי מרפא קנייני של גוגול, גודוצ'י, ליקוריץ ותרכובות אחרות. ניסוי קליני משנת 2014 שפורסם בכתב העת Journal of Periodontal Implant Science מציע כי נטילת ספטילין משפרת את תוצאות הטיפול בחניכיים.

ספטילין זמין גם בטבליות וגם בסירופ. המינון המומלץ למבוגרים הוא שתי טבליות שנלקחות פעמיים ביום, או 2 כפיות סירופ שנלקחות שלוש פעמים ביום.

8. חומצות שומן אומגה 3

ניסוי קליני בשנת 2014 הגיע למסקנה כי 300 מיליגרם של חומצות שומן אומגה 3 שנלקחו מדי יום במשך 12 שבועות יכולות להפחית את מדד החניכיים תוך שיפור התקשרות חניכיים לשיניים. מדד חניכיים הוא מדד לחומרת דלקת החניכיים.

היו גם אינדיקציות לכך שחומצות שומן אומגה 3 עשויות לפעול למניעת פריודונטיטיס כרונית.

9. שמן אתרי עץ התה

מאמר משנת 2013 בכתב העת European Journal of Dentistry הגיע למסקנה ששמן עץ התה יכול להיות יעיל במניעת צמיחת מיקרואורגניזמים הגורמים למחלות בפה.

10. ג'ל כורכום

הכורכום מכיל כורכומין, המוכר בתכונותיו האנטי דלקתיות ונוגדי החמצון. על פי מחקר שנערך בשנת 2015, ג'ל כורכום עשוי למנוע דבקת פלאק ודלקת חניכיים - דבר שיכול לתרום להחזרת החניכיים.

11. מי חמצן

שטיפה בתמיסה של מים וחמצן מי חמצן עשויה לעזור בטיפול בחניכיים כואבות, אדומות או נפוחות. לשימוש במי חמצן כתרופה טבעית לחניכיים נסוגות:

1. שלב 1/4 כוס של 3 אחוז מי חמצן עם 1/4 כוס מים.
2. סחט את התערובת סביב הפה שלך במשך כ -30 שניות.
3. לירוק את השטיפה החוצה - אל תבלע את זה.
4. חזור על זה פעמיים-שלוש בשבוע.

12. שמן אתרי קורנית

שמן תימין יעיל במניעת צמיחת מיקרואורגניזמים הגורמים למחלות בפה על פי מאמר משנת 2013 בכתב העת European Journal of Dentistry.

13. צחצוח

צחצח שיניים לפחות שתי דקות לפחות פעמיים ביום. השתמש במברשת שיניים עם סיבוך רך להסרת פלאק ופסולת מהשיניים ולאורך קו החניכיים. תלוי עד כמה שאתה מצחצח בחוזקה, מברשת עם סף בינוני או קשה יכולה לפגוע בחניכיים, במשטח השורש ובאמייל השיניים.

14. שימוש בחוט דנטלי

על פי נתוני איגוד השיניים האמריקני (ADA), שימוש בחוט דנטלי פעם ביום הוא חלק מהותי בטיפול בשיניים ובחניכיים, ובכך לסייע בהסרת פסולת בין השיניים שיכולה לתרום להתפתחות הטרשת.

התשלום

החניכיים הנסוגים נפוצים יחסית. הזדקנות וגנטיקה עלולים לגרום לאובדן חניכיים גם אם אתה מתרגל הרגלים טובים להיגיינת הפה.

שוחח עם רופא השיניים שלך על שימוש בתרופות טבעיות וטיפול מסורתי כדי לעזור להפסיק או להאט את התהליך.