כל מה שכדאי לדעת על בחילה

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• מה גורם לבחילה?
• צרבת או מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD)
• זיהום או וירוס
• תרופות
• מחלת תנועה ומחלת ים
• דִיאֵטָה
• כְּאֵב
• כִּיב
• מתי לפנות לעזרה רפואית
• כיצד מטפלים בבחילות?
• כיצד ניתן למנוע בחילה?

סקירה כללית

בחילה היא אי נוחות בבטן ותחושה של רצון להקיא. בחילה יכולה להיות מבשר להקאה בתכולת הקיבה. למצב גורמים רבים ולעתים קרובות ניתן למנוע.

מה גורם לבחילה?

בחילה יכולה לנבוע ממגוון סיבות. יש אנשים שרגישים מאוד לתנועה או למזונות מסוימים, לתרופות או להשפעות של מצבים רפואיים מסוימים. כל הדברים האלה יכולים לגרום לבחילה. הסיבות השכיחות לבחילה מתוארות להלן.

צרבת או מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD)

צרבת או מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD) עלולים לגרום לתכולת הבטן לנוע בחזרה לוושט כשאת אוכלת. זה יוצר תחושת צריבה הגורמת לבחילה.

זיהום או וירוס

חיידקים או נגיפים יכולים להשפיע על הקיבה ולהוביל לבחילה. חיידקים הנישאים במזון עלולים לגרום למחלה המכונה הרעלת מזון. זיהומים נגיפיים יכולים גם לגרום לבחילה.

תרופות

נטילת תרופות מסוימות - למשל טיפולי סרטן כמו כימותרפיה - עלולה להרגיז את הקיבה או לתרום לבחילה. הקפד לקרוא בעיון את פרטי התרופות עבור כל טיפולים חדשים שאתה עשוי ליטול.

קריאה של מידע זה ושיחה עם הרופא שלך על כל תרופות וטיפולים שאתה מקבל יכול לעזור לך למזער בחילה הקשורה לתרופות.

מחלת תנועה ומחלת ים

מחלת תנועה ומחלת ים יכולות לנבוע מנסיעה לא מטופחת ברכב. תנועה זו עלולה לגרום להודעות המועברות למוח לא להסתנכרן עם החושים, ולהוביל לבחילות, סחרחורות או הקאות.

דִיאֵטָה

אכילת יתר או אכילת מזונות מסוימים, כמו אוכלים חריפים או עתירי שומן, עלולים להרגיז את הבטן ולגרום לבחילה. אכילת מזונות שאתה אלרגי אליהם עלולה לגרום גם לבחילה.

כְּאֵב

כאבים עזים יכולים לתרום לתסמיני בחילה. זה נכון לגבי מצבים כואבים כמו דלקת לבלב, אבני כיס המרה ואבנים בכליות.

כִּיב

כיבים, או פצעים בקיבה או בטנה של המעי הדק, יכולים לתרום לבחילה. כאשר אתם אוכלים, כיב יכול לגרום לתחושת צריבה ובחילה פתאומית.

בחילה היא גם תסמין של מספר מצבים רפואיים אחרים, כולל:

• ורטיגו תנועה paroxysmal שפיר (BPPV)
• זיהום באוזן
• התקף לב
• חסימת מעיים
• אי ספיקת כבד או סרטן כבד
• דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ
• מִיגרֶנָה

מתי לפנות לעזרה רפואית

פנה לעזרה רפואית מיידית אם הבחילה שלך מלווה בתסמיני התקף לב. תסמיני התקף לב כוללים כאב מוחץ בחזה, כאב ראש עז, כאבי לסת, הזעה או כאבים בזרוע שמאל.

עליכם לפנות לטיפול חירום גם אם אתם חווים בחילה בשילוב כאב ראש חמור, צוואר נוקשה, קשיי נשימה או בלבול. פנה לעזרה רפואית אם אתה חושד כי בלעת חומר רעיל או אם אתה מיובש.

עיין ברופא שלך אם בחילה לא הותירה אותך באפשרותך לאכול או לשתות יותר מ 12 שעות. אתה אמור גם לפנות לרופא שלך אם הבחילה שלך לא תשכך תוך 24 שעות מנסה להתערב ללא מרשם.

פנה תמיד לטיפול רפואי אם אתה מודאג שאתה עלול להיתקל במצב חירום רפואי.

כיצד מטפלים בבחילות?

הטיפול בבחילה תלוי בגורם.

ישיבה במושב הקדמי של מכונית, למשל, עשויה להקל על מחלת התנועה. ניתן להיעזר בחולי תנועה גם בתרופות כמו דימנהידראטין (דרממין), אנטיהיסטמין, או על ידי מריחת תיקון סקופולמין לשיכוך מחלת הים.

נטילת תרופות כדי לטפל בסיבה הבסיסית לבחילה יכולה לעזור גם כן. דוגמאות לכך כוללות הפחתת חומצות קיבה לטיפול ב- GERD או תרופות לשיכוך כאבים לכאבי ראש עזים.

שמירה על לחות יכולה לעזור למזער את ההתייבשות לאחר שהבחילה שוככת. זה כולל נטילת לגימות קטנות ותכופות של נוזלים צלולים, כמו מים או משקה המכיל אלקטרוליט.

כשאתה מתחיל להכניס אוכל מחדש, מועיל לדבוק בתזונה של BRAT (בננות, אורז, רסק תפוחים וטוסט) עד שהבטן שלך תהיה יותר רגועה.

כיצד ניתן למנוע בחילה?

הימנעות מפעילות בחילה יכולה לעזור במניעת הופעת בחילה. זה כולל הימנעות מ:

• אורות מהבהבים, העלולים לעורר התקפי מיגרנה
• חום ולחות
• הפלגות ים
• ריחות חזקים, כמו בישום וריחות בישול

נטילת תרופות נגד בחילה (סקופולמין) לפני מסע יכולה גם למנוע מחלת תנועה.

שינויים בהרגלי האכילה שלך, כמו אכילת ארוחות קטנות ותכופות, יכולים לסייע בהפחתת תסמיני הבחילה. הימנעות מפעילות גופנית אינטנסיבית לאחר הארוחות יכולה גם היא למזער בחילה. הימנעות ממזון חריף, עתיר שומן או שמנוני יכולה לעזור.

דוגמאות למזונות שפחות גורמים לבחילה כוללות דגני בוקר, קרקרים, טוסט, ג'לטין ומרק.