5 תרופות טבעיות לכאבי עצבים בטרשת נפוצה ברגליים וברגליים

תוֹכֶן

• מדוע טרשת נפוצה גורמת לכאב
• פתרונות בבית
• 1. דחיסה חמה או אמבטיה חמה
• 2. עיסוי
• 3. טיפול
• 4. תוספי תזונה
• 5. שינויים תזונתיים
• הטייק אווי

ישנם מצבים רפואיים רבים העלולים לגרום לכאבי עצבים ברגליים וברגליים, כולל כרוניים כמו טרשת נפוצה. כאב, למרבה הצער, שווה לקורס עם טרשת נפוצה. אבל עם הטיפולים הנכונים - הן טבעיים והן מרשם - סביר להניח שתוכלו למצוא הקלה מסוימת.

מדוע טרשת נפוצה גורמת לכאב

הכאב העצבי שאנשים הסובלים מטרשת נפוצה יכול להיגרם ישירות על ידי המחלה או ממחלות קשורות, כגון פיברומיאלגיה ודלקת פרקים.

כאשר זו תוצאה ישירה של טרשת נפוצה, המנגנון הוא באמצעות נזק עצבי. טרשת נפוצה תוקפת את מעטפת המיאלין. זהו כיסוי המגן הטבעי של המוח, חוט השדרה ומערכת העצבים כולה. יחד עם התפתחות נגעים ופלאקים במערכת העצבים, זה יכול להוביל לכאבים ברגליים ובכל הגוף.

טרשת נפוצה מקשה גם על תנועה והליכה, או על תהליך ההליכה. ככל שהנזק העצבי מחמיר, אנשים עם טרשת נפוצה עשויים לחוות נוקשות וכאבים.

כאבים בטרשת נפוצה יכולים להשתנות בין משעממים וספוראדיים לדקירות, חמורים וקבועים. במקרים חמורים, טריגרים קטנים כמו רוח קרה או ביגוד לא נוח עלולים לגרום לכאב אצל אנשים עם טרשת נפוצה.

פתרונות בבית

ניהול כאב כולל בדרך כלל שילוב של מספר טכניקות, כולל תרופות שנקבעו ותרופות ביתיות. חלק מהטיפולים הבאים עשויים לסייע בשיכוך כאבים:

1. דחיסה חמה או אמבטיה חמה

לדברי ברברה רודג'רס, יועצת תזונה שיש לה גם טרשת נפוצה, יותר מדי חום יכול להחמיר את הסימפטומים. אמבטיה חמה או דחיסה חמה עשויים להחמיר את המצב. עם זאת, קומפרסים חמים יכולים לספק נוחות והקלה.

2. עיסוי

עיסוי יכול לשרת מספר מטרות, לעורר את זרימת הדם בגוף ולהקל בעדינות על כאבי שרירים ומתח תוך קידום רגיעה ותחושת רווחה. עבור אנשים עם טרשת נפוצה, הרפיה זו חשובה ולעתים קרובות קשה להשיג אותה.

3. טיפול

על פי ארה"בהמחלקה לענייני ותיקים, לחץ, דיכאון וחרדה עלולה לגרום לאנשים עם טרשת נפוצה לדווח על כאב. ניהול מצבי לחץ ומצבים פסיכולוגיים אלה יכול להפחית את הכאב שהחמיר פעם. קבוצות תמיכה ועבודה עם מטפל הן רק כמה שיטות להפחתת גורמים פסיכולוגיים אלו.

4. תוספי תזונה

כאבי עצבים יכולים להיגרם ולהחמיר על ידי ליקויים מסוימים. הרופא שלך יכול לעזור לך לקבוע אם יתכן וחסר לך:

• ויטמין B12
• ויטמין B-1
• ויטמין B-6
• ויטמין די
• ויטמין E
• אָבָץ

הרופא שלך יכול להעריך אם תוסף מתאים לך. רודג'רס מציע גם את Wobenzym, תוסף שנועד לסייע לנוקשות וכאב.

5. שינויים תזונתיים

לעתים קרובות, כאב ומחלות קשורים לתזונה לא בריאה. רוג'רס אומר שאנשים עם טרשת נפוצה צריכים לבחון ביקורתית את מה שהם אוכלים ולשקול לבטל אשמים נפוצים בכל הנוגע לכאב עצבי. אלה עשויים לכלול תירס, חלב, גלוטן, סויה וסוכר.

הטייק אווי

לחיות עם מצב כמו טרשת נפוצה יכול להיות קשה. הכאב לא רק קשה להתמודד נפשית, אלא שהוא יכול להשפיע על כשירות החיים שלך. שוחח עם הרופא שלך על הגישה המרובה הטובה ביותר עבורך.