קהות כף הרגל
תוֹכֶן
- מהם הסימפטומים של קהות ברגל שלך?
- מה גורם לחוסר תחושה בכף הרגל?
- מתי אני מבקש עזרה רפואית בגלל קהות ברגל?
- כיצד מאבחנים קהות ברגל?
- איך מטפלים בחוסר תחושה בכף הרגל?
מה זה קהות ברגל שלך?
כפות הרגליים שלך מסתמכות על תחושת מגע כדי להתרחק ממשטחים חמים ולנווט בשטח המשתנה. אך אם אתם חשים קהות ברגלכם, יתכן ויש לכם מעט תחושה ברגל.
קהות ברגל שלך עשויה להיות מצב זמני או שהיא יכולה להיות תוצאה של מצב כרוני, כגון סוכרת. הסימפטום יכול להיות גם פרוגרסיבי. אתה עלול להתחיל לאבד קצת תחושה בכף הרגל ואז לאט לאט לאבד יותר ויותר תחושה ככל שעובר הזמן. פנייה לייעוץ רפואי לחוסר תחושה בכף הרגל עשויה לעזור להאט או לעכב את התקדמותה.
מהם הסימפטומים של קהות ברגל שלך?
התסמין העיקרי לחוסר תחושה בכף הרגל שלך הוא אובדן תחושה בכף הרגל שלך. זה משפיע על חוש המגע והאיזון שלך מכיוון שאתה לא יכול להרגיש את המיקום של כף הרגל שלך על הקרקע.
בעוד שאובדן תחושות הוא הסימפטום העיקרי לחוסר תחושה ברגלך, אתה עלול להיתקל בתחושות נוספות וחריגות. אלו כוללים:
- דוקרני
- תחושת סיכות ומחטים
- עקצוצים
- רגל או רגליים בעלות תחושה חלשה
תסמינים נוספים אלה יכולים לעזור לרופא לאבחן מה גורם לחוסר תחושה בכף הרגל.
מה גורם לחוסר תחושה בכף הרגל?
גופך הוא רשת מורכבת של עצבים הנעים מקצות האצבעות והאצבעות למוח ובחזרה. אם אתם חווים נזק, חסימה, זיהום או דחיסה של עצב שעובר לכף הרגל, אתם עלולים לחוש קהות ברגל.
מצבים רפואיים העלולים לגרום לחוסר תחושה ברגלכם כוללים:
- אלכוהוליזם או שימוש לרעה באלכוהול כרוני
- מחלת שארקו-מארי-שן
- סוכרת ונוירופתיה סוכרתית
- כְּוִיַת קוֹר
- תסמונת גילאין-בארה
- פריצת דיסק
- מחלת ליים
- נוירומה של מורטון
- טרשת נפוצה
- מחלת עורקים היקפית
- מחלת כלי דם היקפיים
- נָשִׁית
- שַׁלבֶּקֶת חוֹגֶרֶת
- תופעת לוואי של תרופות כימותרפיות
- פגיעה בחוט השדרה
- דלקת כלי הדם או דלקת בכלי הדם
אתה עלול לחוות קהות ברגלך לאחר פרקי ישיבה ממושכים. אובדן תחושה זה - המכונה לעתים קרובות "ללכת לישון" - מתרחש מכיוון שהעצבים המובילים לכף הרגל דחוסים בזמן שאתה יושב. כשאתה עומד וזרימת הדם חוזרת, כף הרגל שלך עשויה להרגיש כאילו היא קהה. תחושת סיכות ומחטים נובעת בדרך כלל לפני שהמחזור ותחושה חוזרים לכף הרגל.
מתי אני מבקש עזרה רפואית בגלל קהות ברגל?
קהות בכף הרגל המתרחשת בפתאומיות ועם תסמינים אחרים, כגון קשיי נשימה, עלולה לגרום לדאגה. חפש טיפול רפואי מיידי אם אתה חווה את הסימפטומים הבאים כמו גם קהות ברגלך:
- בִּלבּוּל
- קושי לדבר
- סְחַרחוֹרֶת
- אובדן שליטה על שלפוחית השתן או המעי
- קהות תחושה שמתחילה תוך מספר דקות או שעות
- חוסר תחושה המערב חלקים מרובים בגוף
- קהות חושים המתרחשת לאחר פגיעת ראש
- כאב ראש חזק
- בעיית נשימה
אמנם לא תמיד מצב חירום, שילוב של קהות כף הרגל ותופעות אלה יכול להיות סימן ל:
- תְפִיסָה
- שבץ
- התקף איסכמי חולף (המכונה גם TIA או "שבץ מיני")
קבע פגישה לבדיקת הרופא שלך אם קהות כף הרגל גורמת לך לטיול או ליפול לעיתים קרובות. אתה צריך גם לפנות לרופא אם קהות כף הרגל שלך מחמירה.
אם יש לך סוכרת, קבע פגישה לפגישה עם הרופא או הרופא הרפואי לגבי קהות כף הרגל. סוכרת היא גורם שכיח לחוסר תחושה בכף הרגל מכיוון שהשינויים המטבוליים עלולים לגרום לנזק עצבי.
כיצד מאבחנים קהות ברגל?
אבחון קהות כף הרגל תלוי בחומרת הסימפטומים שלך. רופא עשוי להזמין סריקת טומוגרפיה ממוחשבת אם יש לך תסמינים דמויי שבץ מוחי. זה מאפשר לרופא לראות את המוח שלך ולזהות כל חסימות או דימום העלול לגרום לתסמינים שלך.
הרופא שלך ייקח גם היסטוריה רפואית ויבקש תיאור של הסימפטומים שלך. השאלות שנשאלות עשויות לכלול:
- כמה זמן החוסר תחושה נמשך?
- אילו תסמינים נוספים אתם חווים יחד עם קהות החושים?
- מתי הבחנת לראשונה בחוסר התחושה בכף הרגל שלך?
- מתי החוסר תחושה גרוע יותר?
- מה הופך את החוסר תחושה לטוב יותר?
לאחר שתשתף את הרופא שלך בהיסטוריה הרפואית, בדרך כלל באה בדיקה גופנית. קרוב לוודאי שהרופא שלך יבחן את כפות הרגליים ויקבע אם אובדן התחושה משפיע על אחת או שתי הרגליים. כמה מחקרים שרופא שלך עשוי להזמין כוללים:
- אלקטרומיוגרפיה, המודדת עד כמה השרירים מגיבים לגירוי חשמלי
- מחקר הדמיה תהודה מגנטית (MRI) כדי לראות הפרעות בעמוד השדרה, בחוט השדרה או בשניהם
- מחקרים על הולכת עצבים, המודדים עד כמה עצבים מוליכים זרמים חשמליים
בדיקות נוספות תלויות באבחון החשוד.
איך מטפלים בחוסר תחושה בכף הרגל?
קהות ברגל היא גורם שכיח לחוסר איזון ויכול להגדיל את הסיכון לנפילה. עבודה עם פיזיותרפיסט לפיתוח תוכנית שיווי משקל תסייע בהפחתת סיכון הנפילה שלך.
תנועות ותרגילים שאינם מגרים את קהות כף הרגל הם דרכים נהדרות לשפר את זרימת הדם לעצבים המושפעים. שוחח עם הרופא והפיזיותרפיסט על עיצוב תוכנית אימונים שמתאימה לך.
טיפול בחוסר תחושה בכף הרגל חשוב מאוד. חוסר תחושה יכול להגדיל את הסיכון לפצעים בכף הרגל, טיולים ונפילות. אתה עלול לחוות חתך או פציעה מבלי לדעת זאת אם אינך יכול לחוש היטב את כף הרגל. ייתכן שהפצע שלך לא יבריא במהירות אם יש לך ירידה במחזור.
טיפול בגורם הבסיסי לחוסר תחושה בכף הרגל עשוי לעזור לסימפטום להיעלם.
הרופא שלך עשוי גם להמליץ לפנות לרופא עיניים לפחות שנתי אם יש לך קהות כרונית בכף הרגל. להלן מספר טיפים שיש לזכור:
- בדוק את כפות הרגליים שלך באופן קבוע לגבי חתכים או פצעים
- שים מראה על הרצפה כדי שתוכל לראות טוב יותר את כפות הרגליים
- נעל נעליים מתאימות היטב המגנות על כפות הרגליים כדי למזער את הסיכון לפצעים בכף הרגל
שמירה על אמצעי זהירות זו יכולה לעזור למזער כל בעיה אפשרית אחרת העלולה להיגרם על ידי קהות כף הרגל.
פופולרי
היתרונות של סאונות מול חדרי אדים