מה אוכלים לאחר הסרת כיס המרה

תוֹכֶן

• מה אוכלים לאחר הסרת כיס המרה
• ממה להימנע לאחר הסרת כיס המרה
• איך העיכול נראה לאחר הסרת כיס המרה
• תפריט דיאטה לאחר הסרת כיס המרה

לאחר ניתוח כיס המרה, חשוב מאוד לאכול תזונה דלת שומן, ולהימנע ממאכלים כמו בשר אדום, בייקון, נקניקיות ומזונות מטוגנים באופן כללי. עם הזמן הגוף מתרגל להסרת כיס המרה ולכן ניתן לאכול שוב כרגיל, אך תמיד מבלי להגזים בצריכת השומן.

כיס המרה הוא איבר שנמצא בצד ימין של הכבד ובעל תפקידו לאגור מרה, נוזל המסייע לעיכול השומנים בתזונה. לפיכך, זמן קצר לאחר הניתוח, עיכול השומנים נעשה קשה יותר ויש צורך לשנות את התזונה כדי למנוע תסמינים כמו בחילות, כאבים ושלשולים, מה שמסייע למעי לתפקד היטב ללא כיס המרה.

ראה בסרטון את הטיפים של התזונאי שלנו על מה לאכול:

מה אוכלים לאחר הסרת כיס המרה

לאחר ניתוח כיס המרה, יש לתת עדיפות למזונות כגון:

• בשר רזה, כגון דגים, עוף ללא עור והודו;
• פרי, למעט אבוקדו וקוקוס;
• ירקות מְבוּשָׁל;
• דגנים מלאים כגון שיבולת שועל, אורז, לחם ופסטה מקמח מלא;
• חלב דל שומן ויוגורט;
• גבינות לבנות, כמו ריקוטה, קוטג 'ומינס מינים, בנוסף לגבינת שמנת קלה.

אכילה נכונה לאחר הניתוח מסייעת גם להפחתת כאבים ואי נוחות גופנית, בנוסף להקלת הסתגלות הגוף ללא כיס המרה. תזונה עשירה בסיבים אלו תסייע גם בשליטה על השלשול ובמניעת עצירות, אך זה נורמלי שיש מעי עצל בימים הראשונים. במקרה של שלשול מתמשך, בחרו במאכלים פשוטים, כגון אורז לבן, עוף וירקות מבושלים, עם מעט תיבול. ראה טיפים נוספים על מה לאכול בשלשולים.

ממה להימנע לאחר הסרת כיס המרה

לאחר ניתוח להסרת כיס המרה, יש להימנע מבשרים אדומים, בייקון, מעיים, כבד, גיזות, לבבות, נקניקיות, נקניקים, בשר חזיר, שימורי בשר, דגים משומרים בשמן, חלב ומוצרים שלמים, קורד, חמאה, שוקולד. קוקוס, בוטן, גלידה, עוגות, פיצה, כריכים אוכל מהיר, מזון מטוגן באופן כללי, מוצרים מתועשים העשירים בשומן רווי כמו ביסקוויטים ממולאים, חטיפים ארוזים ומזון קפוא. בנוסף למזונות אלו, יש להימנע מצריכת אלכוהול גם כן.

איך העיכול נראה לאחר הסרת כיס המרה

לאחר ניתוח כיס המרה, הגוף זקוק לתקופת הסתגלות בכדי ללמוד מחדש כיצד לעכל היטב מזונות עשירים בשומן, אשר עלולים לארוך 3 עד 6 שבועות. בהתחלה אפשר לרדת במשקל עקב שינויים בתזונה, דלה בשומנים ועשירה בפירות, ירקות ומזונות מלאים. אם נשמרת תזונה בריאה זו, הירידה במשקל יכולה להיות קבועה והאדם מתחיל לשלוט טוב יותר במשקל הגוף.

עם זאת, עלייה במשקל לאחר הסרת כיס המרה אפשרית גם מכיוון שכיוון שאינכם חשים עוד בכאב בזמן האכילה, האכילה נעשית נעימה יותר ולכן תוכלו לאכול בכמות גדולה יותר. בנוסף, צריכה תכופה של מזונות עתירי שומן תעדיף גם עלייה במשקל. ראה כיצד נעשה ניתוח כיס המרה.

תפריט דיאטה לאחר הסרת כיס המרה

תפריט זה בן 3 ימים הוא רק הצעה למה שתוכלו לאכול לאחר הניתוח, אך כדאי להדריך את המטופל ביחס לאוכלו בימים הראשונים לאחר הסרת כיס המרה.

כאשר העיכול משתפר עם ההתאוששות מהניתוח, יש להכניס לתזונה בהדרגה מזונות עשירים בשומנים, במיוחד כאלה העשירים בשומנים טובים, כמו זרעי צ'יה, זרעי פשתן, ערמונים, בוטנים, סלמון, טונה ושמן זית. באופן כללי, ניתן לעשות תזונה רגילה כמה חודשים לאחר הניתוח.