השמנה חולנית: מה זה, גורם וטיפול

תוֹכֶן

• מה גורם להשמנה חולנית
• כיצד מתבצע הטיפול
• כאשר יש צורך בניתוח
• השמנת יתר חולנית אינפנטילית

השמנת יתר חולנית היא סוג של הצטברות יתר של שומן בגוף, המאופיינת ב- BMI הגדול או שווה ל 40 ק"ג / מ"ר. צורה זו של השמנת יתר מסווגת גם כדרגה 3, שהיא החמורה ביותר, שכן ברמה זו, עודף משקל מסכן את הבריאות ונוטה לקצר את תוחלת החיים.

הצעד הראשון לברר אם אדם סובל מהשמנת יתר חולנית הוא לחשב את ה- BMI, לבדוק אם הוא מעל 40 ק"ג / מ"ר. לשם כך, הזן את הנתונים במחשבון:

ניתן לרפא סוג זה של השמנת יתר, אך על מנת להילחם בכך נדרש מאמץ רב, במעקב רפואי ותזונתי, על מנת להפחית במשקל ולטפל במחלות נלוות, כמו סוכרת ויתר לחץ דם, בנוסף לתרגול של פעילות גופנית לקידום שריפת שומן ומסת רזה מוגברת. עם זאת, במקרים מסוימים יתכן שיהיה צורך בניתוחים בריאטריים בכדי לפתור מצב זה ביתר קלות.

מה גורם להשמנה חולנית

הגורם להשמנה הוא קשר של מספר גורמים, הכוללים:

• צריכה מוגזמת של מזונות עתירי קלוריות, עשיר בשומן או סוכר;
• אורח חיים בישיבה, מכיוון שחוסר הפעילות הגופנית אינו מעורר שריפה ומקלה על הצטברות השומן;
• הפרעות רגשיות, המעדיפים אכילה מוגזמת;
• נטייה גנטית, מכיוון שכשההורים סובלים מהשמנת יתר, מקובל שלילד יש נטייה גדולה יותר להיות;
• שינויים הורמונליים, שהיא הסיבה הכי פחות שכיחה, הקשורה למחלות מסוימות, כמו תסמונת השחלות הפוליציסטיות, תסמונת קושינג או תת פעילות של בלוטת התריס, למשל.

השמנת יתר היא תוצאה של צריכה מוגזמת של קלוריות במהלך היום, מה שאומר שיש יותר קלוריות שנצברו בגוף מאלה שבילו במהלך היום. מכיוון שעודף זה לא מושקע בצורה של אנרגיה, הוא הופך לשומן.

להבין טוב יותר את התיאוריות העיקריות שמסבירות את הצטברות השומן.

כיצד מתבצע הטיפול

כדי לרדת במשקל ולהילחם בהשמנת יתר חולנית, חשוב לעקוב אחר תזונאי לביצוע חינוך מחדש של מזון, אכילת מזון בריא יותר, כגון ירקות ובשרים רזים, והעלמת מזון לא בריא, כגון מזון מעובד, פינוקים, שומנים, אוכל מטוגן ורטבים. ראה שלב אחר שלב כיצד לרדת במשקל בחינוך מחדש בתזונה.

חשוב להבין כי הטעם התרגל לסוג האוכל קלורי יותר ופחות בריא, היות סוג של התמכרות, אך ניתן להסתגל ולהתחיל ליהנות ממאכלים בריאים ופחות קלוריים, אולם זה יכול להיות ארוך יותר וזה צריך מאמץ.

בדוק כמה טיפים שיעזרו לך לאכול בריא יותר ולרדת במשקל:

כמו כן, יש להתאים אוכל לשגרה ולמחלות שעלולות להיווצר אצל האדם בגלל עודף משקל, כמו סוכרת, כולסטרול גבוה ויתר לחץ דם, שהן בעיות שכיחות בהשמנת יתר חולנית. בנוסף, אין להשתמש בדיאטות קשות, מכיוון שקשה מאוד לעמוד בהן.

כאשר יש צורך בניתוח

ניתוחים להפחתת בריאטריה או להפחתת קיבה הם חלופות טיפול תקפות להשמנת יתר חולנית, אך באופן כללי מומלץ רק במקרים בהם לאחר שנתיים של טיפול רפואי ותזונתי אין ירידה משמעותית במשקל, או כאשר קיים סיכון לחיים עקב עודף משקל. . למידע נוסף על ניתוחים כיצד פועלים ניתוחי הרזיה.

בנוסף לתזונה בריאה, הצלחת הטיפול כוללת גם תרגול של פעילות גופנית ומעקב פסיכולוגי לשמירה על מוטיבציה מול הקושי לרדת במשקל.

השמנת יתר חולנית אינפנטילית

השמנת ילדים מאופיינת בעודף משקל בקרב תינוקות וילדים עד גיל 12, כאשר משקל גופם עולה על המשקל הממוצע ב 15% התואם לגילם. משקל עודף זה מגביר את הסיכון של הילד לפתח בעיות בריאותיות חמורות, כמו סוכרת, לחץ דם גבוה, קשיי נשימה, הפרעות שינה, כולסטרול גבוה או בעיות בכבד, למשל.

גלה כיצד לחשב את ה- BMI של ילדך:

הטיפול בהשמנת יתר בילדים כולל גם שינוי הרגלי אכילה ועידוד תרגול של פעילות גופנית, בהמלצת התזונאית, כך שהתאמת המזון תחושב לפי כמות המשקל שצריך לאבד ולפי הצרכים של כל אחד יֶלֶד. בדקו מהן הדרכים לעזור לילד הסובל מעודף משקל לרדת במשקל.