עובדות על השמנת יתר

תוֹכֶן

• 1. יותר משליש מהמבוגרים בארצות הברית סובלים מהשמנת יתר.
• 2. השמנת יתר פוגעת באחד מכל 6 ילדים בארצות הברית.
• 3. השמנת יתר קשורה ליותר מ 60 מחלות כרוניות.
• 4. ילדים בעלי עודף משקל נוטים יותר להיות מבוגרים עם עודף משקל.
• 5. גודל המותניים שלך מגדיל את הסיכון שלך לסוכרת.
• 6. השמנת יתר גורמת ליותר מקרי מוות מאשר להיות בתת משקל.
• 7. השמנת יתר היא יקרה.
• 8. האתניות שלך יכולה להשפיע על הסבירות שלך להשמנה.
• 9. השמנת יתר נפוצה בעיקר בגיל העמידה.
• 10. נשים מבוגרות נוטות יותר לסבול מהשמנת יתר מאשר גברים מבוגרים.
• 11. בכל המדינות שיעורי השמנת יתר הם מעל 20 אחוזים.
• 12. בדרום שיעורי ההשמנה הגבוהים ביותר.
• 13. בקולורדו שיעורי ההשמנה הנמוכים ביותר.
• 14. אמריקאים אוכלים יותר קלוריות מתמיד.
• 15. אנשים שמנים מפספסים עבודה רבה יותר.

אנשים הסובלים מעודף משקל או שמנים מתמודדים עם הרבה סיבוכים בריאותיים, השלכות שליליות ודאגות. למעשה, עודף משקל או השמנת יתר מגביר את הסיכון של האדם למחלות ומצבים בריאותיים רבים. לרוע המזל, שיעורי ההשמנה בארצות הברית עולים. עם נתון זה מגיעים כמה עלויות מדהימות.

1. יותר משליש מהמבוגרים בארצות הברית סובלים מהשמנת יתר.

בארצות הברית 36.5 אחוז מהמבוגרים סובלים מהשמנת יתר. עוד 32.5 אחוז מהמבוגרים האמריקאים סובלים מעודף משקל. בסך הכל יותר משני שלישים מהמבוגרים בארצות הברית סובלים מעודף משקל או שמנים.

2. השמנת יתר פוגעת באחד מכל 6 ילדים בארצות הברית.

בערך 17 אחוז מהילדים האמריקנים בגילאי שנתיים עד 19 סובלים מהשמנת יתר. זה יותר מ 12.7 מיליון ילדים אמריקאים. אחד מכל 8 ילדים בגיל הרך סובל מהשמנת יתר. החדשות הטובות הן ששיעור ההשמנה בקרב ילדי הגן נופל בשנים האחרונות.

3. השמנת יתר קשורה ליותר מ 60 מחלות כרוניות.

אם אתם סובלים מעודף משקל או שמנים, הסיכון שלכם לעשרות מחלות ומצבים גבוה יותר. אלה כוללים סוכרת מסוג 2, מחלות לב, שבץ מוחי, סרטן ומחלות רבות אחרות.

4. ילדים בעלי עודף משקל נוטים יותר להיות מבוגרים עם עודף משקל.

ילדים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר הם בעלי סיכוי גבוה פי חמישה למבוגרים הסובלים מהשמנת יתר או בעלי משקל עודף מאשר ילדים במשקל תקין. זה יכול להגדיל את הסיכון שלהם למחלות כרוניות וסיבוכים בריאותיים רבים.

5. גודל המותניים שלך מגדיל את הסיכון שלך לסוכרת.

החוקרים מצאו כי גברים עם היקפי מותניים בעשרה האחוזים הגבוהים ביותר של המדידות, היו בעלי סיכוי גבוה פי 20 לפתח סוכרת מסוג 2 בהשוואה לגברים אשר היקפי המותניים שלהם נפלו בעשרה האחוזים הנמוכים ביותר. כמו כן, מדידות המותניים עשויות לעזור לחזות לאילו אנשים עם משקל נמוך או רגיל יש סיכוי גבוה יותר לפתח סוכרת.

6. השמנת יתר גורמת ליותר מקרי מוות מאשר להיות בתת משקל.

באופן כללי, השמנת יתר היא אחת מחמשת גורמי המוות המובילים. זה גורם ליותר מ- 2.8 מיליון מקרי מוות בכל שנה. ארבעת הגורמים האחרים המובילים הם לחץ דם גבוה, שימוש בטבק, רמת גלוקוז גבוהה בדם וחוסר פעילות גופנית.

7. השמנת יתר היא יקרה.

השמנת יתר עולה לאמריקנים 147 מיליארד דולר בכל שנה. אנשים הסובלים מהשמנת יתר משלמים יותר מכיסם מאשר אנשים שאינם. לאמיתו של דבר, העלויות הרפואיות עבור אנשים עם השמנת יתר הן 1,429 $ גבוהות מדי שנה לעומת אלה של אנשים עם משקל תקין.

8. האתניות שלך יכולה להשפיע על הסבירות שלך להשמנה.

האתניות שלך עשויה להשפיע על הסיכון שלך להשמנה. כמעט מחצית (48.4 אחוז) מהשחורים הלא היספניים סובלים מהשמנת יתר. אחריהן היספנים עם 42.6 אחוזים, לבנים שאינם היספניים עם 36.4 אחוזים, ואסיאתים לא היספניים עם 12.6 אחוזים.

9. השמנת יתר נפוצה בעיקר בגיל העמידה.

מבוגרים בגילאי 40-59 נוטים יותר לסבול מהשמנת יתר. למעשה, יותר מ- 40 אחוז מהמבוגרים בגילאים אלה סובלים מהשמנת יתר. שליש נוסף מהבוגרים מגיל 60 ומעלה הם שמנים, ושליש נוסף (32.3 אחוז) מהמבוגרים בגילאי 20 עד 39 סובלים מהשמנת יתר.

10. נשים מבוגרות נוטות יותר לסבול מהשמנת יתר מאשר גברים מבוגרים.

גברים נוטים להיות בעלי עודף משקל מאשר נשים, אך 40.4 אחוז מהנשים האמריקאיות סובלות מהשמנת יתר. בינתיים, 35 אחוז מהגברים האמריקאים סובלים מהשמנת יתר.

11. בכל המדינות שיעורי השמנת יתר הם מעל 20 אחוזים.

נכון לשנת 2017, בכל 50 המדינות שיעור ההשמנה מעל 20 אחוזים. רק לפני שני עשורים, בשום מדינה לא היה שיעור מעל 15 אחוז.

12. בדרום שיעורי ההשמנה הגבוהים ביותר.

בחמש מדינות שיעור ההשמנה הוא מעל 35 אחוזים. מערב וירג'יניה מובילה את הקבוצה כאשר 37.7 אחוז מהמבוגרים סובלים מהשמנת יתר. מיסיסיפי נמצאת במקום השני עם 37.3 אחוזים. אלבמה וארקנסו קרובים באלף-בית וקשורים לאחוזי השמנת יתר (35.7 אחוזים). לואיזיאנה מדלגת את החמישייה עם 35.5 אחוזים.

13. בקולורדו שיעורי ההשמנה הנמוכים ביותר.

בקולורדו יש את שיעור ההשמנה הנמוך ביותר. רק 22.3 אחוז מהאנשים שגרים במדינה סובלים מהשמנת יתר. וושינגטון, D.C., היא שניה קרובה עם 22.6 אחוזים. מסצ'וסטס, הוואי וקליפורניה אוכלוסיית השמנה בהשוואה ל -25 אחוזים או פחות.

14. אמריקאים אוכלים יותר קלוריות מתמיד.

כיום אמריקאים אוכלים 23 אחוז יותר קלוריות מכפי שעשינו בשנת 1970. זה באמת יכול להסתכם. אחד הגורמים המובילים למשקל עודף והשמנת יתר הוא חוסר איזון בקלוריות. כאשר אתם אוכלים יותר מכפי שאתם שורפים, גופכם אוגר את האנרגיה הנוספת כשומן. עם הזמן הקילוגרמים יכולים להתחיל להיערם.

15. אנשים שמנים מפספסים עבודה רבה יותר.

אנשים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר מחמיצים כ 56 אחוז יותר ימי עבודה מאשר אנשים במשקל תקין. בעוד שעובדים במשקל תקין מפספסים בממוצע שלושה ימים בשנה, אנשים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר מפספסים כשני ימים נוספים.

החדשות הטובות הן שהשמנת יתר ניתנת לרוב למניעה. תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה יכולים לעשות דרך ארוכה כדי לעזור לך להגיע ולשמור על משקל בריא. אחרת, המציאות של נשיאת משקל עודף יכולה להתחיל להתגנב בך ולגבות את מחירם.