אוליביה קולפו מתנצלת על תקופתה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

כשהיא קיבלה את המחזור הראשון שלה כנערה, אוליביה קולפו נזכרת שחשה כל כך בושה ומבוכה לגבי תפקוד הגוף הרגיל לחלוטין שהיא לא סיפרה לאף אחד מה עובר עליה. וזה לא עזר שלא היו לה את השפה או הכלים להעלות את זה עם משפחתה אם היא הרגישה מספיק נוח לעשות זאת, היא מספרת צוּרָה. "יש אנשים שגדלים במשפחות שבהן זה נורמלי לגמרי וחוגגים לדבר על מחזורים, אבל מבחינתי, לא דיברנו על מחזורים עם אמא שלי", אומר קולפו. "זה לא בגלל שלאמא שלי לא היה אכפת או שאבא שלי לא היה אכפת - זה בגלל שהם גדלו בסביבה שבה לא היה להם נוח לדבר על זה".

אפילו כבוגרת, אומר קולפו שהבושה הזו גרמה לה למזער את תסמיני המחזור ואף להתנצל על כך שהטרידה אחרים. והתסמינים הללו יכולים להחמיר על ידי מצבים כמו אנדומטריוזיס, הפרעה כואבת שבה רקמה דמוי רירית הרחם צומחת מחוץ לרחם - שיש לקולפו. "במיוחד עם האנדומטריוזיס שלי, הייתי סובלת מכאבים מתישים כשהייתי בסט", היא אומרת. "או שאתה מרגיש שאתה הולך להקיא או לבכות. אתה פשוט כל כך כואב שאתה פשוט מתכרבל בכדור, ובשלב זה, כמובן שהתנצלתי כי התביישתי שלא יכולתי פוּנקצִיָה." (קשורים: תסמיני האנדומטריוזיס שאתה צריך לדעת עליהם)

באופן לא מפתיע, מצבו של קולפו אינו ייחודי, אפילו לא בקרב אלה ללא בעיות בריאות הרבייה. סקר מידול שנערך לאחרונה בקרב 1,000 וסתים הראה כי 70 אחוז מהנשאלים מהדור ה- Z חשים בושה בתקופה, וכמעט מחצית מכלל הנשאלים התנצלו על המחזור או התסמינים שלהם. הסיבות הנפוצות ביותר לומר מצטער? על פי הסקר, להיות עצבני, להיות רגשי ולא להרגיש נהדר מבחינה פיזית. גם ללא תסמינים קשים, רוב הסיכויים שרוב הווסת חשים בושה תקופתית בדרכים אחרות - למשל, תחושת נאלצות להחליק טמפון בשרוול או להכניס כרית לכיס אחורי בזמן ההליכה לשירותים כדי להבטיח שאף אחד לא יודע שהגיע הזמן. של חודש.

למבוכה הזו סביב תקופות, שמקיימת שיחות עליהן בדלתיים סגורות, יש השפעות מרחיקות לכת. בתור התחלה, הסטיגמה המקשרת בין הווסת לבין ניקיון וגועל ממלאת תפקיד בהנצחת העוני בתקופה - חוסר היכולת להרשות לעצמך רפידות, טמפונים, ספינות ומוצרי היגיינה הוסתיים - מכיוון שהיא חונקת דיונים על גישה למוצרים ומס הטמפון, על פי בית הספר לבריאות הציבור של אוניברסיטת מישיגן. תחושת אי נוחות עם דיבור גלוי על המחזור החודשי שלך יכולה גם להוביל להשלכות על הבריאות שלך, מוסיף קולפו. "לדוגמה, אם אתה כמוני עם אנדומטריוזיס, אם לא נוח לך לחקור את הסימפטומים שלך ולדוגג בבריאותך - זו אבחנה קשה מאוד - אתה יכול בסופו של דבר לצערי [כמו] מספר גדול מאוד של נשים שמחכות יותר מדי, דוחפות את הסימפטומים שלהן, והן צריכות להסיר את השחלות שלהן, והפוריות שלהן נפגעת לחלוטין", אומרת קולפו.

אבל קולפו מתה על שינוי האופן שבו החברה חושבת על תקופות, והשינוי מתחיל בדיון גלוי על הווסת, אומרת השחקנית, שחברה עם מידול על No Apologies. פרק זמן. קמפיין. "אני בהחלט חושבת שככל שאנחנו מדברים על זה יותר, אנחנו משפיעים יותר", היא מוסיפה. "זה מטורף לחשוב שאפילו המילה 'תקופה' היא עדיין [מעוותים] - זו צריכה להיות רק עוד מילה ומילה שאנו מחזיקים בה ביוקר כי היא חלק מדהים בתפקוד הגופני."

ברשתות החברתיות, קולפו שומרת בכנות על הניסיון שלה עם אנדומטריוזיס, מפרסום תמונות אינטימיות לאחר שעברה ניתוח, ועד לשיתוף שיטות הטיפול שלה בכאב. בכך היא אומרת שהיא עוזרת לאחרים להרגיש פחות לבד עם בעיות בריאות המחזור שלהם ולהיות נוח יותר לדון בהן. חשוב מכך, היא נותנת דוגמה בכך שהיא מרימה את ראשה גבוה - לא מרגישה בושה - כשהיא הוא חווים את אותם סימפטומים מפחידים. "בכנות, אני חושב על זה כעל אחריות בשלב זה להמשיך לנהל את השיחות הפתוחות האלה ולתפוס את עצמי כשאני מתנצל ולהיות הבעלים של זה", אומר קולפו. "אני לא רק אעשה את עצמי טוב יותר, אלא אעזור לאחרים בתהליך הזה כי אני חושב שזה רק אינסטינקט של ברך להתנצל או להתאמן בהתנהגות הממזערת הזאת כאישה."

כמובן, הרגלים ישנים מתים קשה, ולגרום לעצמך להפסיק לספר לאנשים שאתה מצטער על כך שהתלוננת על ההתכווצויות שלך או שאתה רוצה לנמנם על הספה כל היום, זה לא תהליך מהיר וקל. אז אם אתה מבחין בחבר שלך, באחיך, בבת זוגך שמתנצלים על התקופה שלהם - או שאתה עושה זאת בעצמך - אל תתן להם אוטומטית להתקלף בזה, אומר קולפו. "אני חושבת שבסופו של יום, כשמישהו נאבק בלהיות פתוח וכנה בדבר כזה, זה באמת מגיע ממקום של פגיעה", היא מסבירה. "אני לא בהכרח מאמין שהגישה הנכונה עם זה גורמת למישהו להרגיש יותר בושה ואשמה על הבושה והאשמה שלו." (קשור: הפסיכולוגיה של שיימינג במהלך COVID-19)

במקום זאת, קולפו מאמינה ביצירת מרחב בטוח עם חבריך למחזור, לנהל שיחות פתוחות וכנות על מחזורים ומעבר לכך, ולהרגיש "נוח עם הלא נוחים" תוך כדי כבוד לפרטים שהם או לא מוכנים לחלוק, היא אומרת. "אני חושב שחלק מהחסד לעצמך ואמפתיה הוא מה שיביא מישהו למקום הבטוח להביע את דעתו ובאמת, באמת לתמוך בעצמו."

סקירה עבור