כיצד להכיר ולטפל בהתמכרות לאופיואידים
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- מהן תופעות הלוואי של השימוש?
- האם התלות היא אותו דבר כמו התמכרות?
- איך נראית התמכרות?
- כיצד לזהות התמכרות אצל אחרים
- מה לעשות אם אתה חושב שלאהוב יש התמכרות
- איפה להתחיל אם אתה או יקירך רוצים עזרה
- כיצד למצוא מרכז טיפולים
- למה לצפות מגמילה
- למה לצפות מהטיפול
- תֶרַפּיָה
- תרופות
- מה התחזית?
- כיצד להפחית את הסיכון שלך להישנות
סקירה כללית
אופיואידים הם סוג של תרופות המשמשות לטיפול בכאב. הם נקשרים לקולטני אופיואידים במוח, בחוט השדרה ובמקומות אחרים, ומחקים את השפעות מערכת ההקלה הטבעית בגוף. כתוצאה מכך הם משככי כאבים יעילים.
אופיואידים ממכרים ביותר, ללא קשר אם נקבעו או הושגו בצורה לא חוקית.
ההערכות העכשוויות מצביעות על כך שכ -2.1 מיליון איש בארצות הברית סובלים מהפרעת שימוש באופיואידים.
המשך לקרוא כדי לגלות עוד.
מהן תופעות הלוואי של השימוש?
אופיואידים ידועים בתופעותיהם לשיכוך כאבים (משכך כאבים) וליצור שינה (תרופת הרגעה). תופעות לוואי אחרות כוללות:
מַצַב רוּחַ:
- תחושה של רווחה
- הַרגָשָׁה טוֹבָה
גוּפָנִי:
- שיכוך כאבים
- עצירות
- קצב נשימה איטי יותר
- סְחַרחוֹרֶת
- נוּמָה
- כאבי ראש
- עִקצוּץ
- בחילה
- הֲקָאָה
- אין אונות
פְּסִיכוֹלוֹגִי:
- בִּלבּוּל
- פָּרָנוֹיָה
האם התלות היא אותו דבר כמו התמכרות?
התלות וההתמכרות אינם זהים.
תלות מתייחסת למצב פיזי בו גופכם תלוי בתרופה. עם תלות בסמים, אתה זקוק ליותר ויותר מהחומר בכדי להשיג את אותה השפעה (סובלנות). אתה חווה השפעות נפשיות ופיזיות (נסיגה) אם אתה מפסיק ליטול את התרופה.
כאשר יש לך התמכרות, אתה לא יכול להפסיק להשתמש בסם, ללא קשר לתוצאות השליליות. התמכרות יכולה להתרחש עם או בלי תלות פיזית בסם. עם זאת, תלות פיזית היא תכונה נפוצה של התמכרות.
מה גורם להתמכרות?להתמכרות סיבות רבות. חלקם קשורים לסביבתך ולחוויות החיים שלך, כמו למשל שיש חברים המשתמשים בסמים. אחרים הם גנטיים. כשאתם נוטלים תרופה, גורמים גנטיים מסוימים יכולים להעלות את הסיכון שלכם לפתח התמכרות.שימוש קבוע בסמים משנה את הכימיה במוח שלך ומשפיע על האופן בו אתה חווה הנאה. זה יכול להקשות פשוט להפסיק להשתמש בתרופה ברגע שהתחלת.
איך נראית התמכרות?
סימני ההתמכרות יכולים להשתנות בהתאם לחומר בו משתמשים, אך ישנם סימני אזהרה כללים שתיתקלו בהם. הסימנים שיש לך התמכרות יכולים לכלול את הדברים הבאים:
- אתה רוצה להשתמש בחומר על בסיס קבוע.
- יש דחף להשתמש בכל כך אינטנסיבי שקשה להתרכז בשום דבר אחר.
- אתה לוקח כמויות גדולות יותר של החומר או מאריך שימוש בחומרים לפרקי זמן ארוכים יותר ממה שנועד.
- כאשר השימוש בחומרים ממשיך, אתה לוקח כמויות גדולות יותר של החומר בכדי להשיג אותה השפעה.
- תמיד יש לך אספקה של החומר.
- במקום זאת, כסף המיועד לשטרות או לצרכים אחרים מוציא על החומר.
- משך זמן מופרז בהשגת החומר, השימוש בו והתאוששות מהשפעותיו.
- אתה מפתח התנהגויות מסוכנות כדי להשיג את החומר, כמו גניבה או אלימות.
- אתה עוסק בהתנהגויות מסוכנות תוך כדי השפעה של החומר, כמו נהיגה או קיום יחסי מין לא מוגנים.
- החומר משמש למרות הבעיות שהוא גורם או הסיכון שהוא מהווה.
- אתה מנסה ולא מצליח להפסיק להשתמש בחומר.
- אתה חווה תסמיני גמילה ברגע שאתה מפסיק להשתמש בחומר.
כיצד לזהות התמכרות אצל אחרים
יקירכם עשוי לנסות להסתיר את ההתמכרות שלכם מכם. אתם עשויים לתהות אם השימוש בסמים או משהו אחר, כמו ההשפעות של עבודה בלחץ גבוה או זמן מלחיץ בחייהם.
הדברים הבאים יכולים להיות אינדיקטורים להתמכרות לסמים:
- האישיות משתנה. יקירכם עלול לחוות חרדות, דיכאון, גירויים או שינויים במצב הרוח.
- שינויים התנהגותיים. אלה יכולים לכלול משחק סודי, אגרסיבי או אלים.
- שינויים במראה. לאהוב שלך יש תלמידים קטנים "מדויקים", איבד או עלה במשקל או פיתח הרגלי היגיינה לקויים.
- בעיות בריאותיות. הם עשויים לסבול מחוסר אנרגיה, עייפות או מחלות כרוניות הקשורות לשימוש בסמים.
- נסיגה חברתית. יקירכם עשוי לסגת מחברים או ממשפחה, לפתח בעיות יחסים או ליצור קשרים חדשים עם אנשים המשתמשים בסמים.
- ביצועים גרועים בעבודה או בבית הספר. הם עשויים להיות חסרי עניין או נעדרים מהעבודה או מבית הספר על בסיס קבוע. יתכן שיש להם ביקורות על ביצועים או כרטיסי דוח גרועים, יגורשו או יאבדו עבודה.
- כסף או בעיות משפטיות. יקירכם עשוי לבקש כסף ללא הסבר רציונלי או לגנוב כסף מחברים או משפחה. הם עלולים להסתבך בצרות משפטיות.
מה לעשות אם אתה חושב שלאהוב יש התמכרות
השלב הראשון הוא להכיר בתפיסות שגויות שיש לך בנוגע לשימוש בסמים והתמכרות. חשוב לזכור ששימוש בסמים יכול לשנות את המבנה והכימיה של המוח. זה מקשה מאוד פשוט להפסיק.
למידע נוסף על תופעות הלוואי והסיכונים של הפרעות בשימוש בחומרים, כולל סימני שיכרון, התמכרות ומינון יתר. בדוק אפשרויות טיפול פוטנציאליות להציג בפני יקירך.
חשבו היטב כיצד לגשת לאהובכם. יתכן שאתה שוקל לערוך התערבות עם בני משפחה או חברים אחרים.
התערבות עשויה לעזור לעודד את יקירכם לפנות לעזרה, אך אין כל התחייבות לכך. להתערבויות לפעמים יכולות להיות השפעה הפוכה, מה שיוביל לכעס או לנסיגה חברתית. לפעמים, שיחה ללא עימות היא אפשרות טובה יותר.
ודא שאתה מוכן לכל תוצאה. יקירכם עשוי להכחיש שימוש בסמים או לסרב לפנות לעזרה. אם זה יקרה, ייתכן שתועיל לחפש משאבים נוספים או למצוא קבוצת תמיכה למשפחה או לחברים של אנשים החיים עם התמכרות.
איפה להתחיל אם אתה או יקירך רוצים עזרה
בקשת עזרה היא צעד ראשון חשוב. כשאת - או יקירך - מוכנים לקבל טיפול, הכנסת חבר או בן משפחה תומך לקפל יכולה לעזור לך להתחיל את הדרך להחלמה.
אנשים רבים מתחילים בקביעת תור לרופא. הרופא שלך יכול להעריך את בריאותך הכללית על ידי ביצוע בדיקה גופנית. הם יכולים גם לדון באפשרויות הטיפול ולהפנות אותך למרכז טיפולים ולענות על כל שאלה שיש לך לגבי העתיד לבוא.
כיצד למצוא מרכז טיפולים
דבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות לקבלת המלצה. אתה יכול גם לחפש מרכז לטיפול בהתמכרויות בקרבתך. נסה את איתור שירותי הטיפול הבריאותי. זהו כלי מקוון בחינם המסופק על ידי המינהל לרעה של שימוש לרעה בחומרים ובשירותי בריאות הנפש.
למה לצפות מגמילה
תסמינים של נסיגת אופיואידים יכולים להופיע תוך שעות מהמינון האחרון. תסמינים אלה יכולים לנוע בין קל לחמור.
נסיגה עלולה לגרום:
- תסיסה
- חֲרָדָה
- תשוקה
- התכווצויות בבטן
- כאבי שרירים
- שִׁלשׁוּל
- בחילה
- הֲקָאָה
- חום
- רועדת
- מְיוֹזָע
- פעימות לב מירוציות
- נזלת
- נדודי שינה
- דִכָּאוֹן
ניקוי רעלים (detox) הוא תהליך של סיום השימוש באופיואידים במהירות ובבטחה ככל האפשר. זה יכול לכלול תרופות כדי להקל על תסמיני הגמילה.
הגמילה יכולה להימשך בין מספר ימים למספר שבועות. זה תלוי עד כמה החומר נעשה בשימוש לרעה.
לפני תחילת הגמילה הרופא שלך ישלים בדיקה מקיפה. לעיתים קרובות זה כולל בדיקות דם ובדיקות למצבים רפואיים אחרים. מידע זה יעזור לרופא שלך לתכנן את הטיפול שלך.
כשאתה יציב - כלומר שהתרופה יוצאת לחלוטין מהמערכת שלך - הרופא שלך יעזור לך להתכונן לטיפול.
למה לצפות מהטיפול
הטיפול מתחיל ברגע שהגמילה מסתיימת. מטרת הטיפול היא לעזור לכם לנהל חיים בריאים ללא תרופות. הטיפול עשוי להתייחס גם למצב בריאותי אחר, כמו חרדה או דיכאון.
קיימות מגוון רחב של אפשרויות טיפול. לעתים קרובות נעשה שימוש ביותר מטיפול אחד. להלן טיפולי התמכרות לאופיואידים.
תֶרַפּיָה
פסיכיאטר, פסיכולוג או יועץ עורך טיפול. אתה יכול לעשות את זה לבד, עם המשפחה או בקבוצה.
ישנם סוגים רבים של טיפול. טיפול התנהגותי יכול לעזור לך לזהות ולשנות עמדות והתנהגויות שליליות, במיוחד אלה שמובילות לשימוש בסמים. תלמד כיצד להתמודד עם חשק, להימנע מסמים ולמנוע הישנות.
טיפולים אחרים להתמכרות לאופיואידים משלבים תמריצים. אלה יכולים לכלול פרסים במזומן או שוברים בתמורה לדגימות שתן ללא תרופות. הערך של השובר בדרך כלל נמוך בהתחלה. זה עשוי להתארך ככל שאתה נטול סמים יותר.
הטיפול בדרך כלל אינטנסיבי במהלך השבועות והחודשים הראשונים לטיפול. לאחר מכן אתה עשוי לעבור לפגישה עם המטפל בתדירות נמוכה יותר.
תרופות
תרופות היא אחת האפשרויות היעילות ביותר הקיימות לטיפול בהתמכרות לאופיואידים.
תרופות לתחזוקה מקלות על תסמיני הגמילה מבלי לייצר "גבוה". תרופות אלה גם מקטינות את ההשפעות האופוריה של אופיואידים אחרים. הם כוללים:
- מתדון
- בופרנורפין
- לופקסידין
Naltrexone הוא תרופה נוספת לתחזוקה. זה לא מאפשר לתרופות לאופיואידים להפעיל קולטני אופיואידים במוח. כתוצאה מכך נטילת אופיואידים אינה מניבה כמות גבוהה. Naltrexone ניתן להשיג בכדורים ובזריקה עם פעולה ארוכה. הזריקה הפועלת לאורך זמן נמצאה יעילה יותר מאשר מתן דרך הפה.
מחקרים הראו כי כל תרופות התחזוקה מפחיתות את השימוש באופיואידים. הם גם מפחיתים תוצאות שליליות אחרות הקשורות לשימוש בסמים. טיפול בתחזוקה יכול להימשך בין מספר שבועות למספר שנים. יש אנשים שבוחרים ליטול תרופות תחזוקה לכל החיים.
מה התחזית?
למרות שתוצאות הטיפול דומות לתוצאות של מחלות כרוניות אחרות, התמכרות דורשת טיפול לאורך זמן. מציאת הטיפול היעיל ביותר עשויה להיות גם תהליך של ניסוי וטעייה.
התייחסו לעצמכם, או לאהובכם, עם טוב לב וסבלנות במהלך תקופה זו. אל תפחד לפנות לעזרה. הרופא יכול גם לעזור לך למצוא משאבי תמיכה באזור שלך.
כיצד להפחית את הסיכון שלך להישנות
במקרים מסוימים הישנות היא חלק מתהליך ההחלמה. מניעה וניהול הישנות הם חלקים חשובים בתוכנית ההחלמה לטווח הארוך.
הדברים הבאים יכולים לעזור לכם להפחית את הסיכון לחזרתם לטווח הרחוק:
- הימנע מפעילים שעושים חשק להשתמש בסמים, כולל אנשים, מקומות וחפצים.
- בנה רשת תמיכה ובקש עזרה כשאתה זקוק לה.
- מצא עבודה או פעילויות משמעותיות.
- אמצו הרגלים בריאים, כמו קבלת מספיק שינה ופעילות גופנית תכופה.
- דאג לעצמך, במיוחד כשמדובר בבריאות הנפש שלך.
- אתגר את החשיבה שלך.
- פיתוח דימוי עצמי בריא.
- הציבו יעדים לעתיד מעבר לפיכחון.
בהתאם למצבך, הפחתת הסיכון לחזרת הישנות עשויה לכלול גם את הדברים הבאים:
- נטילת תרופות למצבים בסיסיים אחרים
- מדבר עם מטפל על בסיס קבוע
- אימוץ טכניקות מיינדפולנס, כמו מדיטציה
תראה
דיאטה לריפלוקס במערכת העיכול
