שלשול אוסמוטי

תוֹכֶן

• מה זה שלשול אוסמוטי?
• שלשול אוסמוטי לעומת שלשול מפריש
• תסמינים של שלשול אוסמוטי
• שלשול אוסמוטי גורם
• טיפול בשלשול אוסמוטי
• מתי עלי לפנות לרופא שלי?
• הַשׁקָפָה

מה זה שלשול אוסמוטי?

שלשול הוא מצב שכיח עם סוגים רבים, שאחד מהם הוא שלשול אוסמוטי.

שלשול אוסמוטי מתרחש כאשר יותר מדי מומסים - מרכיבי המזון שאתה אוכל - נשארים במעי ומים לא יכולים להיספג כראוי. עודף מים זה גורם לתנועות המעי שלך להיות רפויות או נוזליות יותר מאשר מוצקות.

שלשול אוסמוטי לעומת שלשול מפריש

שלשול אוסמוטי דומה לסוג אחר הנקרא שלשול מפריש.

שלשול אוסמוטי מתרחש כשאוכלים חומרים שלא ניתן לספוג אותם. שלשול הפרשה מתרחש כאשר גופכם מפריש אלקטרוליטים במעי. זה גורם להצטברות מים. זה יכול להיגרם למספר גורמים, כולל:

• זיהום חיידקי כמו סלמונלה אי - קולי
• טפילים כמו קריפטוספוררידיום ו ג'יארדיה
• זיהום נגיפי כמו נורובירוס ודלקת כבד נגיפית
• תרופות כמו מיסופרוסטול
• הפרעות עיכול כמו צליאק וקוליטיס כיבית
• הפרעות גנטיות כמו שלשול כלוריד מולד

תסמינים של שלשול אוסמוטי

הסימפטום העיקרי לשלשול אוסמוטי הוא תנועות מעי רופפות ומימיות. תסמינים נוספים שעשויים לחוות הם:

• כאב בטן
• נפיחות
• בחילה

שלשול אוסמוטי יכול להופיע גם בתסמינים חמורים. פנה מייד לרופא שלך אם יש לך תסמינים כגון:

• דם בתנועתיות המעי שלך
• מוגלה בתנועתיות המעי שלך
• תנועות מעיים עם צבע או עקביות של זפת
• חום גבוה
• התייבשות

שלשול אוסמוטי גורם

שלשול אוסמוטי נוצר כשאתם אוכלים מזון שבמקום להיספג, שואבים מים למעי.

מרכיבים הגורמים לעיתים קרובות לשלשול אוסמוטי כוללים:

• לקטוז, נמצא במוצרי חלב
• ממתיקים מלאכותיים, כגון אספרטיים וסכרין
• כמה פחמימות שנמצאו במיצי פרי

שלשול אוסמוטי יכול להיות גם תופעת לוואי של תרופות וטיפולים רפואיים הכוללים:

• אנטיביוטיקה מסוימת
• תרופות מסוימות נגד לחץ דם
• משלשלים המכילים נתרן פוספט, מגנזיום סולפט ומגנזיום פוספט
• כימותרפיה
• טיפול קרינתי במינון גבוה
• הסרת כיס המרה

טיפול בשלשול אוסמוטי

שלשול אוסמוטי נמשך לרוב מספר ימים. בדרך כלל היא מגיבה לטיפולים ביתיים פשוטים הכוללים התאמת דיאטה ותרופות ללא מרשם (OTC) כמו לופרמיד (אימודיום) ותת-ויסליצילאט ביסמוט (Kaopective, Pepto-Bismol).

ישנם שינויים שאתה יכול לבצע בתזונה שלך בכדי לטפל בשלשול אוסמוטי. הרופאים מציעים להגביל או להימנע מהמזונות הבאים:

• מזון עשיר בלקטוז כמו מוצרי חלב
• סוכר
• ממתיקים מלאכותיים
• כּוֹהֶל
• מוצרים המכילים קפאין כמו קפה
• משקאות מוגזים
• קטניות כמו שעועית, עדשים
• ירקות עשירים בסיבים תזונתיים כמו ברוקולי ונבטי בריסל
• אגוזים וזרעים
• מוצרים מקמח מלא או תירס כמו מאפינס סובין ופופקורן

הם גם מעודדים צריכה של:

• מוצרי לחם העשויים מקמח לבן מעודן, כמו לחם לבן רגיל ופסטה
• אורז לבן
• ירקות מבושלים כמו גזר וסלק
• בננות
• רוטב תפוחים
• עוף אפוי או מטוגן ללא עור
• תפוחי אדמה מבושלים ללא עור

מתי עלי לפנות לרופא שלי?

בנוסף לבדיקה עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות נוגדות נגד יתר, עליך לקבוע פגישה גם אם:

• השלשול שלך נמשך יותר מיומיים או שלושה
• אתם חווים תסמינים חמורים כמו חום גבוה או צואה מדממת

הַשׁקָפָה

שלשול אוסמוטי נגרם כתוצאה מאכילת אוכלים מסוגים מסוימים ונמשך בדרך כלל מספר ימים בלבד. זה בדרך כלל נעלם ברגע שאתה מפסיק לצרוך את האוכל הפוגע.

אנשים רבים מטפלים בשלשול שלהם בתרופות OTC ושינוי תזונה. אם זה נמשך יותר מכמה ימים או שהתסמינים מחמירים, מומלץ מאוד לבקר אצל הרופא שלך.