האם עלי ליטול תוספי לבלב?
תוֹכֶן
- מהם תוספי לבלב?
- כיצד אוכל לדעת אם עלי ליטול תוספי תזונה?
- אפשרויות תוסף אנזים בלבלב
- כיצד עלי ליטול תוספי לבלב?
- מה עלי לאכול עם תוספי לבלב?
- הטייק אווי
מהם תוספי לבלב?
קיימים בשוק תוספי לבלב רבים לשיפור תפקוד הלבלב.
אלה נוצרים כאלטרנטיבה לגישות המרכזיות העיקריות יותר - או משלימות - לטיפול בבעיות בלבלב, כמו ניתוח, טיפול בהקרנות ואחרות.
מרבית תוספי הלבלב מכילים אנזימי עיכול. אלה מסייעים ללבלב כאשר הוא עובד בצורה לא מספקת ולא מייצר מספיק אנזימים טבעיים משלו כדי לעזור לעיכול.
מחלות רבות בלבלב עלולות לגרום לתפקוד לא תקין. בעיות בריאותיות אחרות עלולות להפריע למספר אנזימי העיכול שהלבלב (או כיס המרה, הכבד או איבר אחר) מייצר באופן טבעי.
נטילת תוספי לבלב יכולה לעזור לנושאים כאלה. אלה עשויים לכלול:
- דלקת לבלב
- אי ספיקת לבלב אקסוקרינית (EPI)
- סיסטיק פיברוזיס
- סוכרת מסוג 1
- צינור לבלב צר / חסום
- לאחר כריתת לבלב (או הליך Whipple)
- סרטן הלבלב
- גידולים בתריסריון
כיצד אוכל לדעת אם עלי ליטול תוספי תזונה?
אם יש לך אחת מהבעיות הבריאותיות הקשורות ללבלב לעיל, ייתכן שיהיה צורך בתוספי לבלב. אתה צריך לעבוד עם הרופא שלך על הדרך הטובה ביותר לטפל, לרפא ולמנוע את המחלה.
אתה עשוי גם ליהנות מאנזימים אם אתה נתקל בתסמינים הבאים:
- קִלקוּל קֵבָה
- התכווצויות, במיוחד לאחר הארוחות
- אי סדרים במעי
- תנועות מעיים תכופות
- ירידה במשקל
- צואה כתומה, צהובה או בהירה
- גזים (תכופים וריח רע)
- צואה רופפת שמנונית, שמנונית ושומנית
תסמינים אלו הם סימנים שהלבלב שלך מתפקד מתחת לנורמלי, ואנזימי עיכול עשויים להיות חסרים. הם גם סימן שהאוכל שלך לא מתעכל נכון.
אם זה המקרה, תוספי לבלב המכילים אנזימי עיכול עשויים לעזור וייתכן שתרצה לדון בהם עם הרופא שלך. הרופא שלך יכול להזמין בדיקות אנזים כדי לקבוע את הצורך שלך.
אפשרויות תוסף אנזים בלבלב
ישנם מספר סוגים של תוספי לבלב שתוכלו לרכוש.
הם נבדלים על בסיס אילו אנזימי העיכול מכיל כל תוסף. סוגי אנזימי עיכול המצויים בתוספי לבלב מחולקים לקבוצות הבאות.
- עמילאז. דרוש סוג זה של אנזים עיכול כדי לסייע בפירוק פחמימות וסוכרים. הסימפטום העיקרי למחסור בעמילאז הוא שלשול עקב עמילנים לא מעוכלים שנתפסים במעי התחתון. סוגי עמילאזים כוללים α-עמילאז, ß-עמילאז ו- ү-עמילאז.
- ליפאז. קטגוריה זו של אנזימי עיכול היא מרכזית לעיכול שמנים ושומנים. מחסור עלול לגרום לצואה שומנית, שמנונית או שומנית, או אפילו מחסור בויטמינים מסיסים בשומן בתזונה. דוגמאות לליפאזות כוללות ליפאז בלבלב, ליפאז קיבה או ליפאז בכבד.
- פרוטאז. אנזימי עיכול אלה נחוצים לפירוק חלבונים. כאשר אינך מייצר מספיק, עלול להיות לך סיכון גבוה יותר לפתח אלרגיות או לחלות בזיהומי מעיים חיידקיים. סוגי פרוטאז כוללים פרוטאזות ציסטאין, פרוטאזות סרין ופרוטאזות גלוטמיות.
כיצד עלי ליטול תוספי לבלב?
שוחח עם הרופא שלך על הבריאות שלך ועל כל הסימפטומים המסמנים כי הלבלב שלך עשוי להזדקק לעזרה.
אם נקבע כי אתה זקוק לתמיכה ממוקדת יותר, הם עשויים להמליץ לך על טיפול קפדני יותר בתחליפי אנזים בלבלב (PERT). זה יהיה כרוך בשימוש בתוספי לבלב המכילים אנזימי עיכול במינונים גבוהים יותר, ולעתים קרובות יותר.
המינון שעליך לקחת ישתנה מאדם לאדם. התחל עם המינון הנמוך ביותר או הבסיסי ביותר בתווית התוספים ובהוראות. שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת מינונים גבוהים יותר כדי לראות אם אתה באמת צריך את זה.
דאגו לקחת תוספי תזונה בתחילת הארוחות והחטיפים, ולא בסוף. אחרת, הם לא יעבדו טוב מאוד. אם לוקחים יותר מסוג אנזים אחד, מרווח אותם. התחל בלקיחת אחת בהתחלה, ואז המשך ליטול אותם לאורך כל הארוחה או החטיף.
עקוב אחר הוראות ההשלמה. אנזימים מגיעים בדרך כלל בצורה של כדור או כמוסה, ונבלעים בשלמותם בעזרת נוזל קר (לא חם). אין ללעוס או לטחון טבליות אלא אם כן הורה לך רופא המטפל לעשות זאת. אם אתה מתקשה לבלוע, פתח את הקפסולה ופיזר את תכולת האבקה מעל האוכל שלך, ואז אכל מיד.
הימנע מלתת תוספי לבלב לשבת בפה במשך תקופה ארוכה. האנזימים שהם מכילים עשויים להיות בעלי השפעה עצבנית על ריריות הפה שלך. זה יכול להוביל לפצעים בפה, בשפתיים או בלשון.
מאותה סיבה, הימנע מנטילת תוספי לבלב על קיבה ריקה. קח אותם תמיד עם כמות קטנה של אוכל.
מה עלי לאכול עם תוספי לבלב?
אנזימי עיכול נלקחים בדרך כלל עם כל הארוחות והחטיפים.
עם זאת, אתה יכול להימנע מלקיחת תוספי אנזימים אם תשלב מזון בארוחות שלך המשפרות את אנזימי העיכול הטבעיים שלך. מזונות אלה כוללים:
- פירות
- ירקות
- שוקולד
- לחם או מאפים רגילים
- ממתקים ללא שומן כמו נענע, תינוקות ג'לי או גומי
מזון המכיל מעט סיבים מסיסים מומלצים לשיפור עיכול האנזימים. זה כולל רסק תפוחים, ג'לטין, או פרי או ירק מחית.
מזונות מסוימים ופריטים מתכלים אחרים עלולים להפריע לספיגת האנזימים. הקפד לא לקחת את האנזימים שלך עם כמויות גבוהות של מזונות אלה:
- מוצרי חלב כגון חלב, שמנת, גלידה, פודינג ויוגורט
- משקאות חמים או מרקים כמו תה או קפה (טמפרטורות חמות הורסים אנזימים)
- נוגדי חומצה המכילים סידן או מגנזיום (כמו רולאידים או גידולים)
הטייק אווי
אם יש לך בעיה בריאותית המשפיעה על הלבלב, שוחח עם צוות הבריאות שלך על תוספי לבלב. תוספים אלה מכילים סוגים רבים של אנזימי עיכול.
אם אתם חווים תסמיני עיכול מסוימים, תוספים אלה עשויים להוות יתרון עצום עבורכם. הם יכולים להיות תחליף לטיפולים העיקריים שלך או להשלמתם.
ישנם סוגים רבים של אנזימי עיכול לבחירה כדי להועיל למערכת העיכול שלך. חשוב לשוחח עם הרופא שלך לפני נטילת כזה. הם יעזרו לך לקבוע אם אתה צריך לקחת אותם ומה המינון שלך צריך להיות.
מאמרים חדשים
כתם עיניים פלואורוצין