12 פריצות הורות לאם עם טרשת נפוצה

תוֹכֶן

• 1. אל תזיע את הדברים הקטנים
• 2. אל תנשוך יותר ממה שאתה יכול ללעוס
• 3. עודדו את ילדיכם להיות עצמאיים
• 4. להסיח את הדעת, להסיח את הדעת, להסיח את הדעת
• 5. דאג שתקבל את התזכיר
• 6. השתמש ברגעים כדי ללמד
• 7. מצא את הסיבות לצחוק ולחייך
• 8. לתכנן ולתקשר
• 9. היו פתוחים וכנים עם ילדיכם
• 10. להיות מסתגל
• 11. תודו ב"כישלונותיכם ", צחקו עליהם והמשיכו הלאה
• 12. היו המודל לחיקוי עבור ילדיכם

לאחרונה אספתי את הצעיר שלי (בן 14) מבית הספר. הוא מיד רצה לדעת מה לארוחת הערב, האם מדי LAX שלו נקיים, האם יכולתי להסתפר הערב? ואז קיבלתי טקסט מהגדולה שלי (בת 18). הוא רצה לדעת אם אוכל לאסוף אותו מבית הספר כדי לחזור הביתה לסוף השבוע, אמר לי שהוא צריך לקבל פיזי כדי להיות בצוות המסלול, ושאל אם אהבתי את הפוסט האחרון שלו באינסטגרם. לבסוף, בן ה -16 שלי הגיע הביתה מהעבודה בשעה 21:00. והודיעה שהיא זקוקה לחטיפים לפגישה מחר, ביררה אם סוף סוף רשמתי אותה ל SAT שלה וביקשתי לבקר בבתי ספר במהלך חופשת האביב.

הילדים שלי כבר לא תינוקות, כבר לא פעוטות, כבר לא תלויים בי לגמרי. אבל אני עדיין אמא שלהם, והם עדיין תלויים בי הרבה. הם עדיין דורשים זמן, אנרגיה ומחשבה - כל אלה יכולים להיות מוגבלים כאשר אתה מתמודד עם טרשת נפוצה.

אלה חלק מ"הפריצות "ההוריות שאני משתמש בהן כדי לעבור את היום ולהמשיך להיות אמא בדרך הו-כל-כך-מעצבנת (לדבריהם) שתמיד הייתי.

1. אל תזיע את הדברים הקטנים

זה לא תמיד הדבר הכי קל להסתדר עם ילדים בסביבה, אבל לחץ וחרדה הם ממש רוצחים עבורי. כשאני מרשה לעצמי להתאמץ, בתוך זמן קצר אני יכול לעבור מיום נהדר (נעדר כאבים ברגליים ועייפות) לכאבים מרקיעי שחקים ורגליים חלשות מטלטלות.

נהגתי להשקיע הרבה זמן ואנרגיה בדברים כמו מה שילדי לובשים וניקוי בבלגנים שלהם, אבל מהר מאוד למדתי שמדובר במוצרי אנרגיה מיותרים. אם ילדתי ​​בן 10 רוצה להכריז על כך שהוא "יום פיג'מה", מי אני שאגיד לא? זה לא משנה אם הכביסה הנקייה נשארת פרושה בסל ולא מונחת בצורה מסודרת במגירות. זה עדיין נקי. והכלים המלוכלכים עדיין יהיו שם בבוקר, וזה בסדר.

2. אל תנשוך יותר ממה שאתה יכול ללעוס

אני רוצה להאמין שאני יכול לעשות הכל ולהישאר בראש העניינים. מתברר שזה שור מוחלט ומוחלט. אני לא תמיד יכול לעשות את הכל, ואני כן נקבר, מוצף ומוצף.

אני לא אמא טובה יותר כי אני נרשמת לטיולי שטח מלווים, עובדת ביריד הספרים או מארחת את הפיקניק חזרה לבית הספר. אלה הדברים שעשויים לגרום לי להיראות כמו אמא טובה מבחוץ, אבל הם לא מה שהילדים שלי מסתכלים עליהם. והילדים שלי הם אלה שחשובים. למדתי פשוט להגיד "לא" ולא להרגיש מחויב לקחת יותר דברים שאני יכול להתמודד איתם.

3. עודדו את ילדיכם להיות עצמאיים

לבקש כל סוג של עזרה תמיד היה אתגר עבורי. אבל מהר מאוד הבנתי שלעסוק את הילדים שלי ב"מצב עוזר "זה ניצחון / ניצחון. זה הקל עלי מכמה ממשימותיי ו גרם להם להרגיש גדולים יותר ומעורבים. לעשות דברים כי הם מוגדרים כמטלות זה דבר אחד. ללמוד לעשות דברים בלי להתבקש, או פשוט לעזור, הוא שיעור חיים עצום שהטרשת הנפוצה הדגישה עבור ילדיי.

4. להסיח את הדעת, להסיח את הדעת, להסיח את הדעת

אמי נהגה לקרוא לי "מלכת הסחת הדעת". עכשיו זה שימושי. מצא הסחות דעת (גם לך וגם לילדים). בין אם זה פשוט להעלות נושא אחר או לשלוף צעצוע או משחק, הפניית רגעים שמשתבשים עוזרת לי לשמור על החיים על המסלול וכולנו מאושרים.

הטכנולוגיה הציגה טונות של הסחות דעת. התחלתי לחפש אפליקציות ומשחקים שמאתגרים את המוח ואני משחק אותם עם הילדים. יש לי מספר משחקי איות בטלפון ולעתים קרובות אמשוך את הילדים (או מישהו ברדיוס של 500 מטר) שיעזור לי. זה מאפשר לנו להתמקד במשהו אחר (וכנראה שאנחנו מתחכמים במקביל). Trains Brains Trainer, Lumosity, 7 מילים קטנות ו- Jumbline הם כמה מהאהובים עלינו.

5. דאג שתקבל את התזכיר

בין ערפל המוח, גיל העמידה ומשימות האמא, אני בר מזל שזכרתי משהו. בין אם זה להירשם לבתי ל- SAT, או לזכור זמן איסוף או לרשימת המכולת, אם אני לא אכתוב את זה זה לא צפוי לקרות.

מצא אפליקציה נהדרת לרישום הערות והשתמש בה באופן דתי. נכון לעכשיו, אני משתמש ב- Simplenote והגדרתי אותו למשלוח דוא"ל בכל פעם שאני מוסיף הערה, המספקת תזכורת נחוצה בהמשך כשאני ליד המחשב שלי.

6. השתמש ברגעים כדי ללמד

אם מישהו מעיר הערה חטופה על הסגווי שלי או על תג החניה שלי, אני משתמש ברגע כדי להפוך את הילדים שלי לאנשים טובים יותר. אנו מדברים על איך מרגישים להישפט על ידי אנשים אחרים, וכיצד עליהם לנסות להזדהות עם אנשים המתמודדים עם מוגבלות. טרשת נפוצה הפכה את ההוראה שלהם להתייחס לאחרים בכבוד וטוב לב הרבה יותר קל, מכיוון שהיא מספקת "רגעים ניתנים ללמידה".

7. מצא את הסיבות לצחוק ולחייך

טרשת נפוצה יכולה להכניס כמה דברים די מחורבנים לחיים שלך, וזה יכול להיות דבר מפחיד שיהיה לך הורה חולה. תמיד הלכתי "לשרוד" טרשת נפוצה באמצעות הומור, והילדים שלי אימצו גם את הפילוסופיה הזו.

בכל פעם שמשהו יקרה, בין אם זה נפילה, פיפי את המכנסיים שלי בפומבי, או התלקחות לא טובה, כולנו מקושקשים למצוא את המצחיק בסיטואציה. במהלך עשר השנים האחרונות נתקלתי ברגעים לא צפויים, מביכים ומביכים יותר ממה שאי פעם יכולתי לדמיין, והזיכרונות המשפחתיים שלנו כוללים את כל הבדיחות הנהדרות שנבעו מהם. אפילו נפילה גרועה תביא ככל הנראה לסיפור טוב, ולבסוף קצת צחוק.

8. לתכנן ולתקשר

הידיעה מה צפוי ומה צפוי יכולה לעזור בהפחתת מתח וחרדה לכולנו. כשאנחנו מגיעים לבית הוריי לחופשת הקיץ שלנו, תמיד יש לילדים מיליון ואחד דברים שהם רוצים לעשות. אני אפילו לא בטוח שנוכל להגיע לכולם אם לא היה לי טרשת נפוצה! לדבר על זה ולעשות רשימה של מה שאנחנו לא נוכל לעשות נותן לכולם ציפיות ברורות. עריכת רשימות הפכה לאחד הדברים שאנו עושים לקראת והציפייה לטיול הממתין. זה מאפשר לילדים שלי לדעת מה הם עושים במהלך היום, וזה מאפשר לי לדעת בדיוק מה אני צריך לעשות כדי לעבור את היום.

9. היו פתוחים וכנים עם ילדיכם

מההתחלה, הייתי פתוח עם ילדי לגבי טרשת נפוצה וכל תופעות הלוואי הנלוות לכך. אני מבין שאם הייתי צריך להתמודד עם הפיפי והקקי שלהם במשך שנים, הם יכולים לפחות לשמוע על שלי קצת!

למרות שזה אינסטינקט של אמא לא לרצות להעמיס על ילדיך (ואני שונא לצאת כמייבבים או חלשים), למדתי שזה גורם יותר נזק מתועלת לנסות להסתיר יום רע או התלקחות מילדי. הם רואים את זה כמו שאני משקר להם, פשוט ופשוט, ואני מעדיף שידוע בתור יבבה מאשר שקרן.

10. להיות מסתגל

טרשת נפוצה יכולה להגדיר מחדש את חייך ברגע ... ואז להחליט להתעסק איתך ולהגדיר אותם שוב מחר. ללמוד להתגלגל עם האגרופים ולהסתגל הן כישורים הכרחיים שיש לחיות עם טרשת נפוצה, אך הם גם כישורי חיים נהדרים שילדי יקחו בחיים.

11. תודו ב"כישלונותיכם ", צחקו עליהם והמשיכו הלאה

אף אחד לא מושלם - לכולנו יש בעיות. ואם אתה אומר שאין לך בעיות, ובכן, אז זה הבעיה שלך. טרשת נפוצה הביאה רבים מ"בעיות "משלי לקדמת הבמה. להראות לילדים שלי שאני בסדר איתם, שאני יכול לאמץ אותם ואת הכישלונות שלי בצחוק ובחיוכים, זה מסר חזק עבורם.

12. היו המודל לחיקוי עבור ילדיכם

אף אחד לא בוחר להשיג טרשת נפוצה. לא היה שום "סימון התיבה הלא נכונה" ביישום לכל החיים. אבל אני בהחלט בוחר איך לחיות את חיי וכיצד אני מנווט בכל בליטה בדרך עם ילדיי בראש.

אני רוצה להראות להם איך להתקדם, איך לא להיות קורבנות, ואיך לא לקבל את הסטטוס קוו אם הם רוצים יותר.

מג לוולין היא אמא לשלושה ילדים. היא אובחנה כחולה טרשת נפוצה בשנת 2007. תוכלו לקרוא עוד על סיפורה בבלוג שלה, BBHwithMS, או להתחבר אליה בפייסבוק.