המדע אומר שאנשים מסוימים נועדו להיות רווקים

תוֹכֶן

• סקירה עבור

צפה במספר קומדיות רומנטיות ותוכל להיות משוכנע שאם לא תמצא את הנפש התאומה שלך, ואם לא תיכשל בכך, כל אדם נושם בעל פוטנציאל ליחסים, אתה נידון לחיים של בדידות מרה. אבל למרות האופן שבו מושך ניקולס ספארקס גורם למערכות יחסים להיראות, יש אנשים שמאושרים יותר להיות רווקים, כך עולה ממחקר חדש מדעי פסיכולוגיה חברתית ואישיות.

המחקר בדק למעלה מ -4,000 סטודנטים ומצא כי מה שקבע את אושרו של אדם אינו מצב היחסים שלו, אלא מטרותיהם למערכת יחסים. שתי קבוצות של אנשים יצאו מהנתונים: בעלי מטרות גישה גבוהות-אנשים החפצים מאוד במערכת יחסים רומנטית קרובה-ובעלי מטרות הימנעות גבוהות-אנשים החפצים מאוד להימנע מקונפליקט ודרמה. (אך הימנעות מדרמה היא לא תמיד הבריאה ביותר. להלן 4 דרכים להתמודדות עם מחסומי יחסים).

ולמרות שרובנו בוודאי שופטים את אחת מהקבוצות האלה כ"טעות ", צוות המחקר מצא שאם אתה מתיישר יותר עם טיילור סוויפט או עם כל בחור שאי פעם יצא איתו (מצטער, טיילור!), זה לא קורה זה לא משנה כל עוד אתה נשאר נאמן למה אתה ממש רוצה.

אף אחת מהקטגוריות אינה טובה מהאחרות; הם פשוט שונים ", אומרת הסופרת הראשית יותיקה גירמה, דוקטורט, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת אוקלנד בניו זילנד. להיות גבוה ביעדי הימנעות עשוי להגן עליך מפני העלויות האופייניות של רווקות (כלומר בדידות) אך ניסיון קשה מדי להימנע מקונפליקטים יכולה להיות גם רעה, היא מסבירה. מצד שני, הישגים גבוהים ביעדים עשויים לגרום לכך שיש לך מערכות יחסים איכותיות יותר מכיוון שאתה מוכן להתייחס לקונפליקט ראש, אבל זה יכול גם אומר שאתה צפוי תתמודד עם יותר דרמה בחיים שלך באופן כללי (שיכול להיות מלחיץ) ואתה מוצא שהפרידות כואבות יותר. (למרות שהם תמיד יהיו כואבים לנו יותר מאשר עבורו-אתה תתאושש מהלב השבור הזה מהר יותר מהאקס שלך. )

עם זאת, זה יכול לגרום לבעיות אם אתה והשותף שלך (או היעדר זה) לא מתאימים. אם אתה נטול דרמה אבל אתה מאוהב במישהו שנראה שהוא הולך לאוסקר, או אם אתה מגרד לככב בקומקום משלך אך ללא גבר מוביל, זה יכול לגרום למהומה רבה. .

התחל בקבלת עצמך כפי שאתה, אומר גירמה - היא מאמינה נחרצת בכך שכולנו נוטים לצד אחד באופן טבעי ומספקת שמישהו יכול להכריח את עצמו להיות הסוג השני. אם אתה יכול לזהות אם יש לך מטרות הימנעות גבוהות או גישה, אז אתה יכול להסתכל כיצד לבצע התאמות לחיים שיכבדו את רגשותיהם של אחרים תוך הגנה על האושר האישי שלך. (לדוגמה, 6 הדברים האלה שתמיד עליך לבקש במערכת יחסים ישפרו את האושר שלך עד כדי כך שהם שווים את העימות.)

"אנשים מקושרים בעלי מטרות הימנעות עשויים להעריך כי קונפליקטים בזוגיות הם בלתי נמנעים וכי התמודדות עם קונפליקטים חשובים יכולה לשפר את איכות הקשר", אומר גירם. "בדומה, עבור יחידים בודדים עם יעדי הימנעות נמוכים, ייתכן שיהיה חשוב להבין שרווקים יכולים לנהל חיים מאושרים ומספקים. להיות רווקים פירושו שאנשים יכולים להתמקד בעצמם, בשאיפותיהם ובמטרות האישיות שלהם, ובמערכות יחסים חשובות אחרות כמו מערכות יחסים עם משפחה וחברים."

ובהתחשב בלמעלה ממחצית מהאמריקאים הם רווקים, השאלה הזו של איך להיות מאושר בין אם יש לך לב בפרופיל הפייסבוק שלך היא שאלה מרכזית. אולי הגיע הזמן לשבת ולהחליט מה באמת גורם לך להיות הכי מאושר ונוח ואז לחיות כך, בלי להתנצל. מכיוון שמגיע לך באמת בשמחה, לא הסוף שאנשים אחרים חושבים שהוא הטוב ביותר עבורך.

סקירה עבור