קילוף רגל: 5 סיבות עיקריות ומה לעשות
תוֹכֶן
נוכחות של קילוף על כפות הרגליים, מה שגורם לו להיראות כאילו הן מתקלפות, קורה בדרך כלל כאשר העור יבש מאוד, במיוחד אצל אנשים שלא מלחחים את העור באזור זה או שלובשים כפכפים, למשל. עם זאת, כף הרגל המתקלפת יכולה להיות גם סימן לבעיות עור מסוימות, כמו זיהומים, אקזמה או אפילו פסוריאזיס.
אז האידיאל הוא שאם הקילוף עז מאוד, הוא לא משתפר לאחר לחות בכף הרגל או אם נראה שהוא קשור לתופעות אחרות כמו כאב, גירוד, אדמומיות או נפיחות, התייעץ עם רופא עור או רופא כללי בכדי לזהות את האפשר לגרום ולהתחיל בטיפול המתאים ביותר.
חמשת הגורמים העיקריים לקילוף כף הרגל הם:
1. עור יבש
כף הרגל היא אחד החלקים בגוף שבהם קל יותר להישאר יבש בעור, ולכן יתכן שתופיע קילוף, מכיוון שתאי עור מתים ויבשים משתחררים לאורך כל היום.
כל זה קורה מכיוון שכף הרגל צריכה לעמוד בלחץ משקל הגוף, מה שגורם לזרימת הדם להתרחש לאט יותר והעור לא מיובש כראוי. קילוף עור יבש יכול להחמיר גם אצל אנשים שעומדים זמן רב, נועלים נעליים צמודות, שלעתים קרובות הולכים בכפכפים או שלובשים הרבה נעלי עקב.
מה לעשות: הדרך הטובה ביותר לחות את העור היא למרוח קרם לחות על כפות הרגליים כל יום לאחר הרחצה, למשל, כמו גם לשתות את כמות המים המומלצת מדי יום. בנוסף, הימנעות משימוש תכוף בנעליים צמודות, נעלי בית ונעלי עקב מסייעת גם בהפגת לחץ על כף הרגל, מה שמקל על זרימת הדם ומפחית את הסיכויים שהעור יתייבש ויתקלף. בדוק טקס לטיפול ברגליים יבשות בבית.
2. לשרוף
סיבה נפוצה מאוד נוספת לקילוף רגליים היא כוויות שמש, במיוחד כוויות שמש. הסיבה לכך היא שרוב האנשים שוכחים לשים קרם הגנה על הרגליים ואז לצאת לרחוב עם נעלי בית, מה שגורם לקרני השמש לשרוף את העור ברגליים בקלות.
מצב נפוץ נוסף להופעת כוויות ברגליים הוא הליכה יחפה על החול או על רצפה חמה מאוד, שנמצאת בשמש כבר כמה שעות, למשל. כאשר כף הרגל נשרפת, היא עשויה להיות אדומה ומעט כואבת, אך כעבור כמה ימים היא תתקלף.
מה לעשות: לטיפול בכוויות חשוב לקרר את העור, במיוחד בשעות הראשונות שהוא מופיע. לשם כך תוכלו לטבול את כף הרגל באגן עם מים קרים למשך 10 עד 15 דקות או למרוח קומפרסים קרים של תה קמומיל, למשל. חשוב גם למרוח קרם לחות כל יום כדי להפחית את הסיכוי לקילוף. לראות מה לעשות כדי לטפל בכוויה.
3. כף רגל או גזזת של אתלט
כף הרגל של הספורטאי, או הגזזת, מתרחשת כשיש זיהום פטרייתי בכף הרגל, וזה מצב שכיח יחסית, מכיוון שכף הרגל היא אזור שמזיע מאוד במהלך היום.
סוג זה של זיהום בעור שכיח יותר בקרב אנשים שלובשים נעליים סגורות, שכן בנוסף להזעה, כף הרגל גם חמה, מה שמקל על התפתחות פטריות. דרך נוספת לתפוס רגל של אתלט היא ללכת יחפים במקומות ציבוריים, כמו למשל בריכות שחייה או חדרי הלבשה.
התפתחות פטריות על העור נוטה לגרום לקילוף עז, בנוסף לתסמינים אופייניים אחרים כמו גירוד וסירחון. בדוק את התסמינים העיקריים של גזזת בכף הרגל.
מה לעשות: לטיפול בזיהום שמרים חשוב מאוד לשמור על עור נקי ויבש, ולכן מומלץ לייבש את כף הרגל היטב לאחר הרחצה, במיוחד בין בהונות הרגליים. הליכה יחפה בבית גם מאפשרת לאוורר את העור ולמנוע מהתפתחות פטריות. עם זאת, אם הסימפטומים אינם משתפרים, מומלץ להתייעץ עם רופא עור או רופא כללי מכיוון שיהיה צורך להשתמש במשחות נגד פטריות.
4. אקזמה
אקזמה היא בעיית עור נפוצה הגורמת לדלקת מוגזמת, וכתוצאה מכך גירוד, אדמומיות וקילוף העור.אקזמה מופיעה בדרך כלל במגע עם חומר מסוים כלשהו, כגון בדים סינתטיים או אמייל, למשל, אך היא יכולה לנבוע גם משימוש בתרופות כלשהן או ללא סיבה ברורה.
תסמינים של אקזמה מופיעים בדרך כלל לתקופות בעלות עוצמה רבה יותר, ואז מקלים ועשויים לחזור שוב כעבור מספר ימים או חודשים. להבין טוב יותר מהי אקזמה וכיצד לזהות אותה.
מה לעשות: במקרים מסוימים, אקזמה יכולה להיעלם תוך מספר שעות או ימים, תלוי בסיבה. עם זאת, כאשר הסימפטומים מתמשכים, מומלץ להתייעץ עם רופא עור, כדי לזהות את הגורם, להעריך את עוצמת התסמינים ולהתחיל בטיפול בתרופות נוגדות דלקת ו / או סטרואידים.
5. פסוריאזיס
פסוריאזיס היא עוד מחלת עור שכיחה יחסית המאופיינת בהופעת כתמים אדומים על העור המתקלפים ועלולים שלא לגרד. לוחות אלה יכולים להופיע במקומות שונים בגוף או להשפיע רק על חלק אחד, כמו מרפקים, קרקפת או כפות רגליים.
פסוריאזיס היא מחלה כרונית הנגרמת על ידי מערכת החיסון של האדם עצמו, ולכן מקובל להופיע מספר פעמים במהלך החיים, במיוחד כאשר אתה לחוץ יותר, כאשר יש לך זיהום כלשהו או במהלך החורף, למשל.
מה לעשות: במקרה של חשד לפסוריאזיס חשוב מאוד להתייעץ עם רופא עור מכיוון שלמרות לפסוריאזיס אין תרופה, ישנם טיפולים המסייעים להפחתת תסמינים כגון שימוש במשחות סטרואידים, פוטותרפיה או שימוש בתרופות מדכאות חיסון. למידע נוסף על פסוריאזיס ואופן הטיפול.
פרסומים חדשים
אמצעי מניעה ועלייה במשקל: מה שאתה צריך לדעת
