10 דברים שאתה חווה אם אתה אוכל בררן (אבל מנסה לאכול בריא)

תוֹכֶן

• סקירה עבור

המאבק של לא להיות אוכל אוכל עם בריאות בעולם של היום הוא AF אמיתי. שלא תבינו לא נכון-כל קערות השייקים ותמונות הטוסטים של בת הים שמשתלטות על הזנת האינסטגרם שלי נראות מפוארות. כל הצבעים! אבל כאשר אתה אוכל בררן, קל יותר לקפוץ על כמה מהטרנדים האלה מאשר לעשות זאת. קשה להבין מה לעזאזל לאכול כשאתה מנסה להיות בריא אבל לוח הצבעים שלך נותן למזונות מסוימים שומן גדול לא.

ובנימה זו, הגיע הזמן שנביא אור למאבקים של כל אוכלי הבררנים שם (*מרימים יד *) פנים.

1. קנאת אוכלים שפתוחים לנסות דברים חדשים-ובעצם ליהנות מהם.

"אז מה שאתה אומר זה שאתה בעצם תהנה לשתות מרק עצמות?!" הממ... יש בזה משהו דגי...

2. רוצה לאהוב מזון בריאות אופנתי, ולנסות (ולנסות), אבל לא מצליח.

* נותן עוד מיץ ירוק * * משכנע את עצמו שזה נסבל * ...

...אבל במציאות, זה היה מזעזע ואתה לא יודע למה ניסית את זה בפעם השלישית. תן לזה לנוח!

3. לא להיות מסוגל להסתיר את הפנים שלך "EW".

מצטער. (קדימה, אתה לא יכול להגיד לי שאתה לא חושב שארוגולה בטעם AF מר.)

4. חיפוש בגוגל "איך לאכול בריא כשאתה אוכל בררן", ... אבל זה עדיין לא עוזר.

ביסודו של דבר, האינטרנט כולו אומר לך לאכול ירקות צבעוניים וחלבון כאילו לא ידעת זאת כבר. אוף, תודה על כלום!

5. תמיד להיות רעב ... כי סלט.

כן, סלט נהדר, אבל יש כל כך הרבה פעמים שאפשר לאכול סלט לארוחת צהריים וערב-אמריט ?! תן לי את הפיצה והעוגיות, בבקשה.

6. בכל זאת, אתה עדיין צריך לאכול כמה סוג של מזונות על, כך שתאלץ את עצמך ...

אבל אתה אומלל כשאתה עושה זאת.

למה הברוקולי לא יכול להיות טעים בדיוק כמו היתרונות הבריאותיים?!

7. לבסוף, למצוא ארוחה שאתה באמת נהנה ממנה, אז אתה אוכל את המנה ואוכל אותה כל יום ...

... עד שזה יהפוך למרגיז, אז תחזור לכיכר הראשונה.

צְבִיעוּת. לאכול. יותר. עוף.

8. יוצאים לאכול, ותמיד צריך לשנות את המנה שאתם מזמינים.

"אני יכול להשיג את זה בלי פלפלים ירוקים?" "אני לא יכול? לא משנה."

9. לנסות גרסאות בריאות יותר של המאכלים האהובים עליך מתוך מחשבה שזה יהיה כמו המקור.

לא פשוט לא. שום דבר לעולם לא יחליף את קרום הפיצה האמיתי, אפילו לא כרובית קפואה. או פיצה אבוקדו.

10. אבל אז אתה מנסה משהו שאתה קצת אוהב!?

לַחֲכוֹת! זודלס ... לא ...זֶה...רַע! די מהר תבין שאולי תוכל לעשות את כל העניין הזה של אכילה בריאה-בררנית.

סקירה עבור