טפטוף לאחר הלידה: מה שאתה צריך לדעת

תוֹכֶן

• מה זה טפטוף לאחר הלידה?
• הסיבות לטפטוף לאחר הלידה
• טיפולים ביתיים לטפטוף לאחר הלידה
• מתי לפנות לרופא
• הַשׁקָפָה

מה זה טפטוף לאחר הלידה?

טפטוף לאחר הלידה הוא תופעה שכיחה, המשפיעה כמעט על כולם בשלב כלשהו בחייהם. הבלוטות באף ובגרונך מייצרות ללא הרף ריר ל:

• להילחם בזיהום
• להרטיב את קרום האף
• לסנן חומר זר

בדרך כלל אתה בולע את הריר אפילו בלי להבין.

כאשר גופך יתחיל לייצר ריר נוסף, אתה עלול לחוש שהוא מצטבר בחלק האחורי של הגרון. אתה עלול גם להרגיש שהוא נוטף בגרון מהאף שלך. זה נקרא טפטוף לאחר הלידה.

הסימפטומים השכיחים של טפטוף לאחר הלידה כוללים:

• מרגיש שאתה צריך לנקות ללא הרף את הגרון או לבלוע
• שיעול שהוא גרוע יותר בלילה
• בחילה מעודף ריר הנעה לבטן
• גרון כואב ומגרד
• ריח רע מפה

הסיבות לטפטוף לאחר הלידה

מספר תנאים עלולים לגרום לטפטוף לאחר הלידה. אלרגיות הן אחת הנפוצות ביותר. אם אתה נבדק באלרגיות, אתה יכול להימנע טוב יותר מהטריגרים שלך או מקדם המחקר, אם אתה יודע שתחשוף.

סיבה שכיחה נוספת היא מחיצת חריגה, שמשמעותה שקיר הסחוס הדק בין נחירייך (או מחצה) נעקר או נשען לצד אחד. זה הופך את מעבר האף לקטן יותר ויכול למנוע ניקוז ריר תקין, וכתוצאה מכך טפטוף לאחר הלידה.

גורמים נוספים לטיפטוף לאחר הלידה כוללים:

• טמפרטורות קרות
• זיהומים נגיפיים וכתוצאה מכך הצטננות או שפעת
• דלקות בסינוסים
• הֵרָיוֹן
• שינויים במזג האוויר
• אויר יבש
• אוכל חריף
• תרופות מסוימות, כולל לחץ דם ומרשמים למניעת הריון

במקרים מסוימים הבעיה בגרימת טפטוף לאחר הלידה אינה ריר מוגזם, אלא חוסר היכולת של הגרון שלך לפנות אותו. בעיות בליעה או ריפלוקס קיבה עלולים לגרום להצטברות נוזלים בגרון שלך, מה שמרגיש כמו טפטוף לאחר הלידה.

טיפולים ביתיים לטפטוף לאחר הלידה

ניתן לפנות למספר טיפולים ביתיים בכדי להקל על הסימפטומים של טפטוף לאחר הלידה. תרופות נלוות ללא מרשם כמו פסאודואפדרין (Sudafed) יכולות לסייע בהפחתת גודש ובמניעת טפטוף לאחר הלידה.

אנטי-היסטמינים חדשים ונטולי עייפות כמו לוראטדין-פסאודואפדרין (קלריטין) יכולים לעבוד כדי להיפטר מהטפטוף לאחר הלידה. עם זאת, אלה יעילים יותר לאחר נטילתם במשך מספר ימים.

תרסיסים מלוחים באף יכולים לעזור להרטיב את מעברי האף ולהפחית את הסימפטומים של טפטוף לאחר הלידה. אם יש לך בעיות מתמשכות בטפטוף לאחר הלידה, הרופא שלך עשוי לרשום תרסיס לאף סטרואידים קורטיזון. כלי השקיה בסינוסים כמו סירי נטי או שטיפות סינוס כמו אלה מ- NeilMed יכולים גם לשטוף עודף ליחה.

שינה עם הראש מוגבה מעט יכולה גם היא לקדם ניקוז נכון.

שמירה על לחות חשובה לא פחות למניעת טפטוף לאחר הלידה כמו לטיפול בה. שתיית נוזלים חמים או חמים, כמו תה או מרק עוף, יכולה לדלל את הריר ולמנוע התייבשות. וכמו תמיד, אל תשכחו לשתות הרבה מים. זה גם מדלל את הריר ושומר על רטיבות האף שלך ומקל על אי הנוחות.

מתי לפנות לרופא

קבע פגישה עם הרופא שלך אם הסימפטומים שלך נמשכו במהלך טיפולים ביתיים יותר מעשרה ימים.

יש כמה תסמינים שיכולים להעיד שהגיע הזמן לצאת לטיול אצל הרופא. אלו כוללים:

• ריר עם ריח חזק
• חום
• צפצופים

אלה עשויים להיות תסמינים של זיהום חיידקי, הזקוק לאנטיביוטיקה. קיימת תפיסה שגויה שכיחה כי ריר צהוב או ירוק מעיד על זיהום. שינוי צבע זה הוא חלק מהתגובה החיסונית, שם נייטרופילים הלוחמים בזיהום ממהרים לאזור. תאים אלה מכילים אנזים בצבע ירקרק שיכול להפוך את הריר לאותו צבע.

במקרים של מחצה סוטה, ניתוח מתקין עשוי להיות הדרך היחידה לטפל באופן קבוע בטפטוף לאחר הלידה. ניתוח זה (המכונה ספטופלסטיה) מהדק ומיישר את מחיצת האף. יתכן ויהיה צורך להסיר חלקים מסוימים של מחיצת האף בכדי לעשות זאת.

אם אתה חושב ש- GERD, ריפלוקס חומצה או בעיות בליעה עלולים לגרום לתחושת טפטוף לאחר הלידה, הרופא המטפל העיקרי שלך יכול לבצע בדיקות ולרשום תרופות כדי לבדוק אם יש בעיות בריאות אחרות.

הַשׁקָפָה

הדרך הטובה ביותר למנוע טפטוף לאחר הלידה היא להפחית ככל האפשר את החשיפה לאלרגנים. להלן מספר טיפים:

• קח תרופה אלרגית יומית או קבל צילומי אלרגיה רגילים.
• שמור על הבית שלך נקי ונטול אבק ככל האפשר.
• השתמש בכיסויי המזרן והכרית כדי להגן מפני קרדית האבק.
• החלף מסנני אוויר במערכת החימום, האוורור והמיזוג שלך באופן קבוע.
• להתקלח לפני השינה בכל פעם שהיית הרבה זמן בחוץ אם אתה אלרגי לאבקנים.

רוב הטפטוף לאחר הלידה הוא שפיר, אם מעצבן. אם אתה חווה תסמינים נוספים לצד הטפטוף לאחר הלידה, שקול לקבוע פגישה עם הרופא שלך לקבלת המלצות לטיפול.