5 שבועות בהריון: תסמינים, טיפים ועוד

תוֹכֶן

• 5 שבועות להריון: למה לצפות
• שינויים בגופך בשבוע 5
• התינוק שלך
• פיתוח תאומים בשבוע 5
• תסמינים בהריון של 5 שבועות
• 1. מחלת בוקר
• 2. סחרחורת
• 3. הטלת שתן תכופה
• 4. התכווצויות בבטן
• 5. דימום בנרתיק
• 6. עייפות
• 7. שינויים בשד
• 8. תשוקה וסלידה ממזון
• 9. עצירות
• 10. הפרשות נרתיקיות מוגברות
• 11. מצבי רוח משתנים
• סימני אזהרה להפלה
• 5 טיפים להריון בריא
• עלייה במשקל בשבוע 5
• להסיר

אלברו הרננדז / תמונות אופסט

בגיל 5 שבועות להריון, הקטנה שלך באמת קטן. בגודל של גרעין שומשום לא גדול יותר, הם רק התחילו ליצור את האיברים הראשונים שלהם.

אולי תתחיל להרגיש דברים חדשים גם פיזית וגם רגשית. בואו ללמוד עוד על מה אתם יכולים לצפות בשבוע 5 להריון.

5 שבועות להריון: למה לצפות

• ייתכן שיש לך תסמינים דמויי PMS כגון עייפות, שדיים כואבות ובחילות בוקר.
• התינוק שלך זעיר מאוד, בערך 2 מילימטרים.
• לב התינוק שלך עשוי להתחיל לפעום עכשיו, אם כי יתכן שלא יתגלה באולטרסאונד עוד שבוע-שבועיים.
• תרצה לקבוע פגישה עם הרופא הראשון שלך לפני הלידה.
• תרצה ללמוד על סימני ההפלה והריון חוץ רחמי.

שינויים בגופך בשבוע 5

אנשים רבים לומדים לראשונה שהם מצפים להם במהלך השבוע החמישי להריון. עד עכשיו החמצת את המחזור החודשי שלך, ובדיקת הריון הייתה צריכה לחזור חיובית.

יתכן שאתה מתמודד עם הרבה רגשות, רגשות וחששות חדשים. אבל אל תדאג - אנחנו מכוסים אותך עם כל הפרטים של התקופה המדהימה הזו.

התינוק שלך

איור מאת אליסה קיפר

השבוע החמישי להריון מסמן את תחילת התקופה העוברית. זה כאשר מערכות הגוף והמבנים של התינוק מתחילים להיווצר, כמו הלב, המוח וחוט השדרה.

לב התינוק שלך פועם בקצב קבוע עכשיו, אם כי יתכן שלא יתגלה באולטרסאונד עוד שבוע-שבועיים. גם השליה מתחילה להתפתח.

בשלב זה, התינוק שלך עדיין לא נראה כמו תינוק. העובר צומח במהירות, אך הוא עדיין קטן מאוד, בגודל של קצה עט או זרעי שומשום. בסביבות הזמן הזה, התינוק מודד בתחילה בדיוק.

הגוף שלך מתכונן לעבור גם שינויים גדולים.

רמות הורמון ההריון עולות במהירות, והרחם שלך יתחיל לצמוח. לא תיראה בהריון עוד כמה חודשים, אך ייתכן שתתחיל לחוות תסמינים כעת.

פיתוח תאומים בשבוע 5

אם אתה נושא מכפילים, ייתכן שתוכל לזהות את התינוקות שלך באמצעות אולטרסאונד מוקדם במהלך שבוע 5.

התינוקות שלך נמדדים במילימטרים בשלב זה, אך ייתכן שתראה שני שקיות הריון או אפילו כמה עמודי עובר זעירים ככל שעובר השבוע.

לעיתים תגלה שני שקיות הריון בשלב מוקדם זה, אך רק תינוק אחד באולטרסאונד מאוחר יותר. זה נקרא תסמונת תאומה נעלמת. לעיתים קרובות אין סיבה ברורה להפסד. יתכן שיש לך התכווצויות ודימומים, או שאין לך תסמינים כלל.

תסמינים בהריון של 5 שבועות

תסמיני הריון הם ייחודיים ובלתי צפויים. שני אנשים יכולים כל אחד להריונות בריאים ללא כל אחד מאותם תסמינים. כמו כן, ייתכן שהיו לך בחילות קשות בהריון הראשון שלך, אך לא חלת בוקר בהריון מאוחר יותר.

הרמות העולות במהירות של ההורמונים גונדוטרופין כוריוני (hCG) ופרוגסטרון אחראיות לרבים מתסמיני ההריון שאתה חווה.

אתה יכול לצפות לכל אחד מסימפטומי ההריון בשבוע הבא:

• בחילות בוקר
• סחרחורת
• הטלת שתן תכופה
• חוש ריח חריף
• התכווצויות בטן
• דימום בנרתיק
• עייפות
• שינויים בשד
• תשוקה וסלידה ממזון
• עצירות
• הפרשות מוגדלות מהנרתיק
• שינויים במצב הרוח

1. מחלת בוקר

אל תלך שולל מהמילה "בוקר". בחילות והקאות יכולות להתרחש בכל עת במהלך היום.

בעוד שחולי בוקר מתחילים בדרך כלל בשבוע 6 להריון, יש אנשים שחווים אותה מוקדם יותר.

אכילת מספר ארוחות קטנות במהלך היום (במקום 2 או 3 ארוחות גדולות) עשויה לסייע בהקלה על תסמינים אלו.

התקשר לרופא אם אינך יכול לשמור על מזון או נוזלים. זה עשוי להיות סימן להיפרזיס ההריון, שהוא סוג קיצוני של בחילות בוקר. לפעמים זה מצריך טיפול מאושפז בבית חולים.

2. סחרחורת

לחץ הדם שלך נוטה לרדת נמוך מהרגיל במהלך ההריון. זה יכול לגרום לסחרחורת ואף לעילפון.

אם אתה מרגיש סחרחורת, שב אם אתה עומד או סחוט אם אתה נוהג.

3. הטלת שתן תכופה

ככל שהרחם שלך מתרחב, הוא יכול ללחוץ על שלפוחית ​​השתן שלך. סביר להניח שהדבר יגרום לך להזדקק למתן שתן בתדירות גבוהה יותר.

לכו כשיש לכם חשק כדי להימנע מזיהומים בשלפוחית ​​השתן. שתו הרבה מים כדי למנוע התייבשות.

4. התכווצויות בבטן

אתה עלול לחוות התכווצויות קלות או נפיחות. זה יכול להיגרם מהשתלת ביצית או ממתיחת הרחם.

שיעול, עיטוש או שינוי תנוחות יכולים להפוך את ההתכווצויות הללו ליותר בולטות.

אמנם התכווצויות קלות לא אמורות לגרום לאזעקה, פנה לרופא מיד אם אתה חווה כאבים עזים שאינם חולפים.

5. דימום בנרתיק

דימום קל, המכונה גם תצפית, בסביבות זמן ההחמצה שלך נחשב בדרך כלל לדימום מהשתלה.

בעוד שזיהום יכול להיגרם על ידי גורמים רבים, תמיד יידע את הרופא אם אתה מבחין באיתור או דימום כלשהו במהלך ההריון.

6. עייפות

כאשר רמות הפרוגסטרון שלך עולות, אתה עלול למצוא את עצמך מרגיש ישנוני ומאבד אנרגיה.

עייפות במהלך ההריון שכיחה ביותר בשליש הראשון, אך יש אנשים שחווים עייפות לאורך כל ההריון.

7. שינויים בשד

אתה עלול לחוות שדים רכים, כואבים, נפוחים או מלאים יותר כאשר רמות ההורמונים שלך משתנות. זהו אחד התסמינים המוקדמים ביותר של הריון ועשוי להופיע זמן קצר לאחר ההתעברות.

8. תשוקה וסלידה ממזון

ההורמונים המשתנים שלך יכולים להוביל לשינוי בתיאבון שלך.

אתה עלול למצוא את עצמך מתחמק ממאכלים שנהגתי ליהנות מהם, או שתתחיל לחשוק במאכלים שאתה לא אוכל בדרך כלל. אתה יכול להתחיל לחוות תשוקה וסלידה ממזון כבר בשלב ההריון שלך.

9. עצירות

האוכל שלך יתחיל לנוע לאט יותר במערכת העיכול שלך כדי לתת לחומרים מזינים יותר זמן להיספג בזרם הדם שלך ולהגיע לתינוק. מעבר מאוחר זה עלול להוביל לעצירות.

אכילת יותר סיבים ושתיית הרבה נוזלים יכולה לסייע בהפגת עצירות או בהעלמתה.

10. הפרשות נרתיקיות מוגברות

הפרשות מהנרתיק במהלך ההריון יכולות להיות תקינות. זה צריך להיות דק, לבן, חלבי וריח קל.

אם הפריקה היא ירוקה או צהבהבה, יש לה ריח חזק או מלווה באדמומיות או גירוד, עליך לפנות לרופא שלך. זה ככל הנראה סימן לזיהום בנרתיק.

11. מצבי רוח משתנים

הריון יכול לגרום להרבה רגשות. לא רק שהרעיון של תינוק חדש יכול לגרום למתח רגשי, אלא שהשינויים בהורמונים שלך יכולים להשפיע גם על הרגשות שלך.

זה נורמלי להרגיש מגוון רגשות מיום ליום - כמו התרוממות רוח, עצב, חרדה, פחד ותשישות. אם תחושות אלו קיצוניות, או נמשכות יותר מכמה ימים, התייעץ עם הרופא מיד.

סימני אזהרה להפלה

על פי המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים (ACOG), כ -10% מההריונות מסתיימים בהפלה.

הסימנים להפלה כוללים:

• דימום בנרתיק (הסימן השכיח ביותר שנוטה להיות כבד יותר מאשר כתם ועשוי להכיל קרישי דם)
• התכווצויות בבטן או באגן
• כאב גב

התקשר לרופא אם אתה חווה דימום במהלך ההריון.

הריון חוץ רחמי או "צינורי" הוא הריון שצומח מחוץ לרחם, לרוב בחצוצרה. סוג זה של הריון אינו בר קיימא והוא מסכן חיים לאם.

תסמינים של הריון חוץ רחמי כוללים:

• דימום בנרתיק
• כאבי אגן או התכווצויות (אולי בצד אחד)
• כאב כתפיים
• סחרחורת או התעלפות

התקשר לרופא מיד אם יש לך תסמינים של הריון חוץ רחמי.

5 טיפים להריון בריא

1. קבע את ביקור הרופא הראשון שלך לפני הלידה, אם עדיין לא עשית זאת. ללכת לבדיקות זה חובה להריון בריא. הרופא שלך יידע אותך אילו פעולות עליך לנקוט כדי לשמור על בריאות תינוקך למשך 9 חודשים.
2. קח ויטמין טרום לידתי. ויטמינים טרום לידתי המכילים רמות גבוהות של חומצה פולית עשויים להוריד את הסיכון למומים מולדים מסוימים. ויטמינים רבים טרום לידתי מספקים כעת גם DHA ו- EPA של חומצות שומן מסוג אומגה 3. חומרים מזינים אלה חיוניים להתפתחות תקינה של המוח והעיניים אצל התינוק. הם גם עוזרים לחלב אם להיות מזין יותר.
3. הוסף מזון בריא לתזונה שלך כמו פירות, ירקות, דגנים מלאים, חלבונים רזים, שעועית, אגוזים וחלב. שמירה על תזונה בריאה חשובה לבריאות התינוק שלך.
4. תרגול בטיחות מזון! ודא שהחלבונים שלך מבושלים לחלוטין, והימנע מפירות ים גבוהים מכספית ומחלב לא מפוסטר כדי למנוע זיהום אצל התינוק הגדל שלך.
5. הימנע מחומרים שעלולים להזיק לתינוק. אין לעשן סיגריות, לשתות אלכוהול או קפאין מוגזם, או להשתמש בחומרים אחרים כמו קנאביס. יש אלכוהול בהריון. חלק מהתרופות עם מרשם ותרופות OTC אינן בטוחות במהלך ההריון. יידע את הרופא על כל התרופות, הויטמינים, התוספים וצמחי המרפא שאתה נוטל. חפש עזרה אם אתה זקוק לסיוע בשימוש בסמים.

עלייה במשקל בשבוע 5

יכול להיות שיש לך נפיחות בשבוע 5, מה שיכול לתרום לעלייה קלה במשקל. באופן כללי, עם זאת, אתה לא צריך לצפות לעלות במשקל כל כך מוקדם בהריון.

להסיר

שבוע 5 להריון עדיין מוקדם בגלל השינויים הדרמטיים ביותר והתסמינים הגופניים. אבל התינוקת הזעירה והצעירה שלך בדרך להתחזק ובריא.

ההחלטות שתקבל לטפל בעצמך ובתינוקך בשלב מוקדם זה ישפיעו ישירות על כל הגורמים בהמשך.

הקפד לפנות לרופא שלך כדי להבין את הבחירות הטובות ביותר לבצע תזונה ואורח חיים.