7 יתרונות מתעוררים של Pueraria mirifica

תוֹכֶן

• 1. מקל על תסמיני גיל המעבר
• 2. עשוי לתמוך בבריאות הנרתיק
• 3. מקדם בריאות עצם
• 4. משפר פעילות נוגדת חמצון
• 5. עשויות להיות השפעות נגד סרטן
• 6. עשוי לקדם את בריאות הלב
• 7. עשוי לתמוך בבריאות המוח
• מינון מוצע ותופעות לוואי אפשריות
• בשורה התחתונה

Pueraria mirifica הוא צמח הגדל בתאילנד ובאזורים אחרים בדרום מזרח אסיה. זה ידוע גם בשם קוואו קרואה.

במשך למעלה מ 100 שנה, שורשיה של Pueraria mirifica שימשו ברפואה התאילנדית המסורתית לקידום נעורים והתחדשות אצל גברים ונשים כאחד ().

תרכובות צמחיות מסוימות המכונות פיטואסטרוגנים מהוות את המרכיבים הפעילים העיקריים של Pueraria mirifica. הם מחקים את ההורמון אסטרוגן בגופך ().

בשל האפקט האסטרוגני החזק שלה, Pueraria mirifica נמכר כתוסף צמחים - משמש בעיקר לטיפול בסימפטומים של גיל המעבר, אם כי מחקרים מראים כי הצמח עשוי להציע גם יתרונות בריאותיים אחרים.

להלן 7 יתרונות בריאותיים מתפתחים של Pueraria mirifica.

1. מקל על תסמיני גיל המעבר

אסטרוגן הוא הורמון סטרואידים המעורב ברבים מתפקודי גופך. אצל נשים, אחד מתפקידיה העיקריים הוא פיתוח מאפיינים מיניים ויסות מצב הרוח ומחזור הווסת ().

ככל שנשים מזדקנות, ייצור האסטרוגן פוחת, מה שעלול להוביל לתסמינים גופניים לא נוחים.

פיטואסטרוגנים הם תרכובות צמחיות המדמות את התנהגות האסטרוגן. כפי ש Pueraria mirifica עשיר בפיטואסטרוגנים, הוא משמש לעתים קרובות להקלה על תסמיני גיל המעבר ().

מחקרים אנושיים קטנים הראו שיפורים משמעותיים בתסמיני גיל המעבר השונים - כמו גלי חום, יובש בנרתיק, עצבנות ותקופות לא סדירות או נעדרות - לאחר טיפול ב- Kwao Krua (3,,).

עם זאת, סקירה שנערכה בשנת 2018 מצאה כי הנתונים הנוכחיים על יעילות העשב למטרות אלה אינם חד משמעיים במידה רבה בגלל חוסר סטנדרטיזציה של התוסף ותכניות המחקר הגרועות הכוללות ().

בשלב זה יש צורך במחקרים מעוצבים יותר בכדי לקבוע אם Pueraria mirifica הוא טיפול בטוח ויעיל לסימפטומים של גיל המעבר.

סיכום מספר מחקרים קטנים הראו Pueraria mirifica להיות טיפול יעיל בסימפטומים של גיל המעבר, אך רבים מתכנוני המחקר נושאים פגמים משמעותיים, המגבילים את מהימנות תוצאותיהם.

2. עשוי לתמוך בבריאות הנרתיק

Pueraria mirifica עשוי להיות טיפול אקטואלי יעיל לקידום בריאות רקמת הנרתיק וטיפול ביובש בנרתיק.

מחקר אחד של 28 יום בקופים לאחר גיל המעבר העריך את יעילותו של ג'ל המכיל קוואוו קרואה 1% על רקמת הנרתיק. הג'ל המיושם באופן מקומי שיפר משמעותית את בריאות הרקמה, את pH ואת גוון העור ().

באופן דומה, מחקר שנערך לאחרונה בן 12 שבועות בקרב 71 נשים לאחר גיל המעבר עם תסמינים נרתיקיים לא נוחים שונים העריך את היעילות של קרם Kwao Krua בהשוואה לקרם אסטרוגן רגיל ().

קרם Kwao Krua שיפר משמעותית את הסימפטומים של גירוי בנרתיק ויובש. עם זאת, המחקר הגיע למסקנה כי קרם האסטרוגן יעיל יותר באופן כללי ().

אף על פי שתוצאות אלה מבטיחות, יש צורך במחקר נוסף כדי להבין כיצד ניתן להשתמש בצמח לתמיכה בבריאות הנרתיק והאם היתרונות שלו טובים יותר מטיפולים קונבנציונליים אחרים.

סיכום מחקרים מסוימים בבעלי חיים ובבני אדם הביאו לשיפור בתסמינים שונים בנרתיק עם שימוש מקומי ב Pueraria mirifica. יש צורך במחקר נוסף כדי להעריך אם זה מועיל יותר מטיפולים קונבנציונליים.

3. מקדם בריאות עצם

אספקה ​​לא מספקת של אסטרוגן עלולה להוביל לאובדן עצם - המהווה דאגה בריאותית מרכזית לנשים בגיל המעבר ולאחר גיל המעבר ().

מחקר בבעלי חיים בשלב מוקדם מציע כי השלמה עם Pueraria mirifica עשוי לשפר את בריאות העצם בשל תרכובותיו הדומות לאסטרוגן.

מחקר בעכברים חסרי אסטרוגן העריך את ההשפעה של Pueraria mirifica על מניעת אוסטאופורוזיס. התוצאות גילו שימור טוב יותר של צפיפות המינרלים בעצמות בעצמות מסוימות של העכברים שקיבלו את המינונים הגבוהים ביותר של תוסף הצמח ().

מחקר אחר העריך את ההשפעה של תוספי Kwao Krua דרך הפה על צפיפות העצם ואיכותם בקופים לאחר גיל המעבר מעל 16 חודשים ().

התוצאות הראו כי קבוצת Kwao Krua שמרה בצורה יעילה יותר על צפיפות העצם ואיכותה בהשוואה לקבוצת הביקורת ().

שני מחקרים אלה בבעלי חיים מצביעים על כך שקוואו קרואה עשוי למלא תפקיד במניעת אוסטאופורוזיס. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי להבין אם תוצאות דומות יכולות להתרחש אצל בני אדם.

סיכום מחקרים בבעלי חיים מצביעים על כך שתוספת עם Pueraria mirifica עשוי למנוע אובדן עצם בבעלי חיים חסרי אסטרוגן. יש צורך במחקר נוסף כדי להעריך אם אותן תוצאות יכולות להתרחש אצל בני אדם.

4. משפר פעילות נוגדת חמצון

נוגדי חמצון הם תרכובות כימיות המפחיתות את רמות הלחץ והנזקים החמצוניים בגופך, העלולים לגרום למחלות אחרת.

חלק ממחקרי המבחנה מצביעים על כך Pueraria mirifica עשוי להיות בעל תכונות נוגדות חמצון ().

תרכובות פיטואסטרוגן המצויות בצמח עשויות למלא תפקיד בהגברת ושיפור תפקודן של נוגדי חמצון מסוימים הנמצאים בגופך.

מחקר אחד בעכברים חסרי אסטרוגן השווה את ההשפעה של Pueraria mirifica תמצית ותוספי אסטרוגן סינתטיים על ריכוז נוגדי חמצון בכבד וברחם ().

התוצאות גילו כי העכברים שקיבלו Pueraria mirifica חוו עליות משמעותיות ברמות נוגדי החמצון, בעוד שלא נצפו שינויים משמעותיים בעכברים שקיבלו את האסטרוגן הסינתטי ().

בסופו של דבר, נדרש מחקר נוסף בכדי להבין האם קוואו קרואה יעיל להפחתת מתח חמצוני ולמניעת מחלות בבני אדם.

סיכום כמה ממחקרי בעלי חיים מראים כי תרכובות ב Pueraria mirifica עשוי לשפר את רמות נוגדי החמצון בגוף, אם כי זה עדיין לא אושר במחקרים בבני אדם.

5. עשויות להיות השפעות נגד סרטן

יתרון בריאותי אפשרי נוסף של Pueraria mirifica הוא הפוטנציאל שלו להאט את הצמיחה של תאים סרטניים וגידולים.

חלק ממחקרי המבחנה מצביעים על כך שהצמח ותרכובות הפיטו-אסטרוגן שלו עשויים לעכב צמיחה של מספר שורות תאי סרטן השד (,).

יתר על כן, מחקר מצא השפעה מגנה על סרטן בעכברים לאחר שהוסיפה תרכובת ספציפית שמקורה ב- Kwao Krua המכונה miroestrol ().

אף שהתוצאות הללו מבטיחות, עדיין מוקדם לטעון טענות מוחלטות בנוגע לתפקידו של תוסף צמח זה במניעת סרטן בבני אדם. יש צורך במחקר נוסף.

סיכום חלק ממחקרי המבחנה ובעלי החיים מצביעים על כך שתרכובות קיימות Pueraria mirifica עשוי למנוע צמיחה של סוגים מסוימים של תאים סרטניים. עם זאת, יש צורך במחקרי אנוש בכדי לאשר את ההשפעות הללו.

6. עשוי לקדם את בריאות הלב

Pueraria mirifica עשוי גם להועיל לבריאות הלב שלך - במיוחד מכיוון שבריאות הלב עלולה להיות מושפעת מירידות ברמות האסטרוגן במהלך גיל המעבר ואחריו.

אסטרוגן מעורב בחילוף החומרים של שומנים וסוכרים בגופך. רמות אסטרוגן מופחתות יכולות להשפיע לרעה על גורמים המשפיעים על בריאות הלב שלך, כגון כולסטרול גבוה יותר, דלקת מוגברת ועלייה במשקל ().

מחקר אחד בן 90 יום בארנבות עם ייצור אסטרוגן נמוך על ההשפעה של Pueraria mirifica על תפקוד העורקים נמצא כי התוסף שיפר משמעותית את תפקוד כלי הדם, בהשוואה לקבוצת הביקורת ().

הצמח עשוי גם לשפר את בריאות הלב בשל השפעותיו האפשריות על רמות הכולסטרול.

HDL - או כולסטרול "טוב" - ממלא תפקיד בשמירה על עורקיך ​​ללא פלאק. לפיכך, רמות גבוהות יותר של סוג זה של כולסטרול מקדמות את בריאות הלב.

לעומת זאת, רמות גבוהות יותר של כולסטרול LDL "רע" קשורות לסיכון גבוה יותר למחלות לב. לכן, רמות נמוכות יותר של תרכובת זו חיוביות.

מחקר בן חודשיים בקרב 19 נשים לאחר גיל המעבר הגיע למסקנה כי נטילה Pueraria mirifica תוספי מזון הגדילו את רמת הכולסטרול HDL ב -34% והפחיתו את רמת הכולסטרול LDL ב -17% ().

מחקרים אלה מצביעים על השפעה מגנה על לב אפשרית של Pueraria mirifica באוכלוסיות מסוימות. בשלב זה יש צורך במחקרים גדולים יותר בבני אדם כדי להסיק מסקנות בנוגע לתפקיד הספציפי שתוסף הצמחים עשוי למלא במניעת מחלות לב.

סיכום כמה מחקרים על בעלי חיים ואנשים מצביעים על כך Pueraria mirifica עשוי לשפר את פרופילי הכולסטרול ואת תפקוד כלי הדם. יש צורך במחקר נוסף כדי לזהות את היתרונות המדויקים של הצמח למניעת מחלות לב.

7. עשוי לתמוך בבריאות המוח

לאסטרוגן תפקיד חשוב בשמירה על מוח בריא ומערכת העצבים ().

כמה מחקרים מצביעים על כך שתרכובות אסטרוגניות הקיימות ב- Kwao Krua עשויות להגן מפני הנזק למוח ולמערכת העצבים שעלול להתרחש כתוצאה מירידות ברמות האסטרוגן.

במחקר אחד טופלו עכברים חסרי אסטרוגן בתרכובת שמקורה ב- Kwao Krua בשם miroestrol. העכברים שקיבלו miroestrol חוו ירידה משמעותית בירידה נפשית ובמתח חמצוני ברקמת המוח ().

מחקר נפרד ראה גם השפעה מגנה על תאי המוח של עכברים עם גירעונות נפשיים הקשורים לאסטרוגן שטופלו בתמצית Kwao Krua ().

למרות שזה נראה כך Pueraria mirifica יכול להיות שיש לו פוטנציאל להגן על מערכת העצבים, מחקרים שבודקים את תפקידה על בריאות המוח בבני אדם חסרים כרגע.

סיכום חלק ממחקרי בעלי החיים מצביעים על תפקיד מגן של Pueraria mirifica על רקמת העצבים של המוח. לפני שניתן להסיק מסקנות מוחלטות, יש צורך במחקר אנושי.

מינון מוצע ותופעות לוואי אפשריות

מאגר הנתונים ב Pueraria mirifica הוא קטן יחסית מה שמקשה על איתור המינון האידיאלי או הערכה מלאה של התוסף לסיכונים פוטנציאליים.

מרבית המחקרים הראו כי מינונים של 25-100 מ"ג נראים בטוחים ללא דיווחים על תופעות לוואי לכאורה ().

למעשה, מעט מאוד תופעות לוואי שליליות תועדו בכלל, אך אין זה אומר שנטילת התוסף נטולת סיכון.

Pueraria mirifica משווק לעיתים קרובות כאלטרנטיבה "בטוחה יותר" לטיפולי החלפת הורמונים קונבנציונליים - הידועים כבעלי תופעות לוואי חמורות, כולל סיכון מוגבר לסרטן, קרישי דם, התקפי לב ושבץ מוחי ().

ובכל זאת, ישנם מומחים הסבורים כי לתוסף הצמח יכול להיות חוזק אסטרוגני זהה לזה של טיפולים הורמונליים קונבנציונליים. לפיכך, עליך להיות זהיר אם תבחר לקחת זאת.

התייעץ תמיד עם ספק שירותי הבריאות שלך לפני נטילת תוסף צמחי מרפא לטיפול במצב רפואי.

סיכום מרבית המחקרים מצביעים על כך שנטילת מינונים של 25–100 מ"ג Pueraria mirifica בטוח. כמה תופעות לוואי דווחו עד כה, אך הנתונים מוגבלים.

בשורה התחתונה

Pueraria mirifica - או Kwao Krua - שימש זה מכבר כטיפול התחדשות בנוהגים ברפואה תאילנדית מסורתית.

הוא עשיר בפיטואסטרוגנים, תרכובות צמחיות הידועות כבעלי השפעות חזקות דמויות אסטרוגן.

Pueraria mirifica משמש לעתים קרובות כתוסף לטיפול במצבים הקשורים לרמות אסטרוגן נמוכות - הקשורות במיוחד לגיל המעבר אצל נשים.

המחקר על תוסף צמחים זה מוגבל. לפיכך, לא ידוע הרבה על בטיחותו, אם כי דווחו רק כמה השפעות שליליות.

נזהר והקפד לדבר עם הרופא שלך לפני הוספתו Pueraria mirifica לשגרת הבריאות והבריאות שלך.