שיעורי חיים אמיתיים מאתלטים אולימפיים

תוֹכֶן

• שני ותיקים אולימפיים משתפים כיצד הם בילו את זמנם מחוץ למסלול ומזרן.
• סקירה עבור

"אני עושה זמן למשפחה שלי"

לורה בנט, בת 33, טריאתלט

איך משחררים את הדחיסה אחרי שחיית מייל אחד, ריצת שישה ורכבת על אופניים כמעט 25 - הכל במהירות שיא? עם ארוחת ערב מרגיעה, בקבוק יין, משפחה וחברים. "להיות טריאתלט יכול להיות ממש סופג את עצמו", אומרת בנט, שתתחרה במשחקים האולימפיים הראשונים שלה החודש. "אתה צריך להקריב כל כך הרבה חתונות של החברים, להישאר מאחור בטיולים משפחתיים. ההתכנסות לאחר מרוץ היא הדרך שבה אני מתחבר מחדש לאנשים שחשובים לי. אני חייב לבנות את זה בחיי-אחרת קל לתת לזה להחליק ", הוריו של בנט נוסעים לעתים קרובות לראות אותה מתחרה, ואחיה נפגשים איתה כשהם יכולים (בעלה, שני אחיה ואביה הם גם טריאתלטים) לראות את האנשים שהיא אוהבת גם עוזר לשמור על העבודה שלה בפרספקטיבה. "אחרי שהייתה כל כך מרוכזת במירוץ, זה נחמד לשבת אחורה וליהנות מהנאות פשוטות כמו צחוק טוב עם המשפחה", היא אומרת. זה מזכיר לה את זה, מדליה או לא, שם הם דברים חשובים יותר בחיים.

"זכינו בכך שצפינו בחזרה של כל אחד אחר"

קרי וולש, 29, ומיסטי מאי-טרנור, 31 שחקני כדורעף חופים

רובנו נפגשים עם השותף שלנו לאימון פעם, אולי פעמיים בשבוע. אבל אפשר למצוא את צמד כדורעף החופים מיסטי מאי-טרנור וקרי וולש שעושים תרגילים בחול חמישה ימים בשבוע. "קרי ואני באמת דוחפים זה את זה", אומר מאי-טרנור, השחקן המדורג בעולם. "אנו אוספים אחד את השני כשאחד מאיתנו עובר יום רע, מעודד זה את זה ומניע אחד את השני." השניים מסתמכים גם על שותפים להתעמלות, לעתים קרובות בעליהם, במהלך האימון שלהם. "אני אוהבת לדעת שמישהו מחכה לי בחדר הכושר אז אני לא יכולה להגיד 'אה, אני אעשה את זה אחר כך'", אומרת מיי-טרינור. "יש לי חבר להתאמן איתו גורם לי להתאמן קשה יותר", מוסיף וולש. שניהם אומרים כי בחירת השותף המושלם היא המפתח. "לקרי ולי יש סגנונות שמשלימים אחד את השני", אומרת מאי-טרינור. "אנו לא רק רוצים את אותם הדברים, אלא אנו סומכים זה על זה לחלוטין".

"יש לי תוכנית גיבוי"

סדה ג'ייקובסון, 25, פנסר

כשאביך ושתי האחיות מגודרים כולם בתחרות ובית ילדותך היה זרוע ערימות של מסכות וסברס, קשה שלא להתמוגג מהספורט. למזלה של סאדה ג'ייקובסון, אחת מסדרות החרבים המובילות בעולם, משפחתה גם הייתה בסדר העדיפויות שלה. "בית הספר תמיד היה מספר אחד", אומר ג'ייקובסון. "ההורים שלי ידעו שגידור לא ישלם את החשבונות. הם עודדו אותי לקבל את החינוך הטוב ביותר האפשרי, כך שיהיו לי הרבה אפשרויות כאשר הקריירה הספורטיבית שלי תסתייםג'ייקובסון קיבלה תואר בהיסטוריה מייל, ובספטמבר היא הולכת ללימודי משפטים. "אני חושבת שהתכונות שהוטבעו בי באמצעות גידור יתורגמו לחוק. שניהם דורשים גמישות ושיווי משקל כדי לשנות קונפליקט", היא מסבירה. ג'ייקובסון מאמינה בלרדוף אחר התשוקה שלך בלב שלם, "אבל גם אם אתה משקיע כמות עצומה של אנרגיה בתחום אחד בחייך, אתה לא צריך לתת לזה למנוע ממך נהנה מדברים אחרים".

שני ותיקים אולימפיים משתפים כיצד הם בילו את זמנם מחוץ למסלול ומזרן.

"התשוקה שלי היא לחזור"

ג'קי ג'וינר-קרסי, 45, כוכב מסלול ותיק ותיק

ג'קי ג'וינר-קרסי הייתה רק בת 10 כשהחלה להתנדב במרכז הקהילתי מרי בראון במזרח סנט לואיס. "הנחתי כפות פינג-פונג, קראתי לילדים בספרייה, חידדתי עפרונות - כל מה שהם צריכים. אהבתי את זה כל כך והייתי שם כל כך הרבה שבסופו של דבר אמרו לי שעשיתי עבודה טובה יותר מהאנשים שקיבלו שולם!" אומר אלוף העולם הזה, קופץ לרוחק וספורטאי, שלקח הביתה שש מדליות אולימפיות. בשנת 1986 נודע לג'וינר-קרסי שהמרכז נסגר, ולכן הקימה את קרן ג'קי ג'וינר-קרסי וגייסה יותר מ -12 מיליון דולר לבניית מרכז קהילתי חדש, שנפתח בשנת 2000. "להתחיל כמתנדבת בכל מקום יכולה להיות אתגר להרבה אנשים. המכשול הגדול ביותר הוא שאנשים חושבים שהם צריכים לתת את כל הזמן הפנוי שלהם. אבל אם יש לך רק חצי שעה, אתה עדיין יכול לעשות את ההבדל", מסבירה ג'וינר-קרסי." סיוע במשימות קטנות הוא בעל ערך רב. "

"זה קשה יותר מהאולימפיאדה!"

מרי לו רטון, 40, מתעמלת ותיקה

בשנת 1984, מרי לו רטון הפכה לאישה האמריקאית הראשונה שזכתה במדליית זהב אולימפית בהתעמלות. היום היא נשואה עם ארבע בנות, בגילאי 7 עד 13. היא גם דוברת תאגיד ומטיילת בעולם ומקדמת את היתרונות של תזונה נכונה ופעילות גופנית סדירה. "האימון לקראת האולימפיאדה היה הרבה יותר קל מאשר לאזן את חיי עכשיו!" אומר רטון. "כשהאימון הסתיים, היה לי זמן. אבל עם ארבעה ילדים וקריירה, אין לי זמן השבתה". היא נשארת שפויה בכך שהיא שומרת על הפרדה מוחלטת של עבודתה וחיי המשפחה. "כשאני לא על הכביש, אני מסיימת את יום העבודה בשעה 14:30", היא מסבירה. "אחר כך אני אוסף את הילדים מבית הספר והם מקבלים 100 אחוז אמא, לא חלק מאמא וחלק ממרי לו רטון".

סקירה עבור