למורד וילסון הייתה התגובה הטובה ביותר לעוקב שהגיב על גופה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

מאז שהכריזה על שנת 2020 כ"שנת הבריאות "שלה בינואר, ממשיכה מורדת וילסון להגיש כמויות גדולות של בדיקת בריאות וכושר ברשתות החברתיות. IYCMI, השחקנית בת ה -40 כבשה הרים ברחבי הגלובוס, היפכה צמיגים כאילו היא NBD, ואף הרימה בקבוקי וודקה ענקיים לשריפה רצינית בפלג הגוף העליון. עכשיו, תשעה חודשים לאחר מכן, וילסון נלקחה לגרם פעם נוספת, רק שהפעם היא מציגה את תוצאות עבודתה הקשה.

בסדרה של פוסטים באינסטגרם מהלילה האחרון במונאקו, ה- Pitch Perfect כוכב שיתפה תמונה שבה היא נותנת למצלמה עין צד רצינית תוך שהיא מרימה את הצווארון על שמלתה של באדלי מישקה. בעוד הכיתוב שלה התמקד בגלאם ~deets~ שלה, מעריצה אחת הגיבה על הרזון האחרון של הכוכבת: "את נראית מדהים אבל תמיד היית יפה... הגודל שלך לא משנה את זה...❤️❤️" התגובה של ווילסון? "תודה חן, כן אהבתי את עצמי וחשבתי שאני 💣 בכל הגדלים. אבל אני גאה שנהייתי בריא יותר השנה והתייחסתי לעצמי טוב יותר 💕" (קשור: האישה הזו הסבירה בצורה מושלמת את ההבדל בין אהבה עצמית לחיוביות הגוף. )

כמובן, ווילסון לא חייבת לאף אחד הסבר מדוע היא עשויה לתת עדיפות לבריאותה, אבל ברור שבסך הכל היא עוסקת באימוץ אורח חיים בריא יותר תוך כדי כיף בכושר בימים אלה. ולמרות שהיא פתוחה לגבי עמידה ב"יעדי ההרזיה" שלה, היא גם ממהרת להזכיר לעוקבים שהכל עניין של איזון.

מקרה לדוגמה? עוד פוסט שבו היא אוכלת קינוח באותה שמלה ורודה בוהקת. "תזכרי בנות, את עדיין חייבת לפנק את עצמך 😘 🍰 (אני פשוט עושה את זה עם אוכל עכשיו רק פעם או פעמיים בשבוע...ומחליף אמבטיות קצף בלילות לסירוגין)", כתבה בכיתוב. (קשור: רבל וילסון בעלת מוטיבציה מתמיד כשהיא מתקרבת ליעד הירידה במשקל שלה)

ולא משנה כמה היא שקופה בפוסטים על אימוץ אורח חיים בריא ומאוזן, האינטראקציה שלהם בתגובות מעלה עוד נקודה חשובה: אתה לא יכול להניח שום דבר לגבי הבריאות הנפשית או הפיזית של מישהו - או רגשות הקבלה העצמית שלו - פשוט ממה שהם מפרסמים ברשתות החברתיות (או, בכנות, אי פעם). בהערה הניח העוקב כי וילסון עושה את כל זה במרדף אחר אהבה עצמית כאשר למעשה (כפי שווילסון הגיב) היא אהבה את עצמה כל הזמן. ולמרות שרגש החסיד היה בעל כוונה טובה, זוהי תזכורת טובה שבאמת לעולם לא המקום שלך להגיב על גופו של אדם אחר.

אם היא לא התנדנדה ללב שלך אחרי ריקוד בתולת ים על המסך הגדול, רוב הסיכויים שווילסון באמת ניצח אותך עכשיו. ברור שהיא עוסקת בחיבוק אהבה עצמית בכל שלבי מסע הבריאות-וזה חיוני (אם כי, לא תמיד קל), בהתחשב בירידה במשקל לא תמיד מובילה לביטחון הגוף או לקבלה עצמית בכל מקרה.

אם אתה מחפש את וילסון לבדיקה, דע כי למרות שהשיטה שלה לתעדף פעילות גופנית ולנסות אימונים חדשים היא דרך מוכחת להפחית מתח, לשפר את מצב הרוח ולשפר את דימוי הגוף שלך, יש כל כך הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להרגיש טוב בגוף שלך כרגע - אפילו בתוך הטירוף המוחלט ש -2020 שימשה.

סקירה עבור