מְחַבֵּר: Florence Bailey
תאריך הבריאה: 19 מרץ 2021
תאריך עדכון: 8 יולי 2025
Anonim
תזונה לסוכרת פרק 7 | מה ההבדל בין פסטה מחיטה מלאה לרגילה?
וִידֵאוֹ: תזונה לסוכרת פרק 7 | מה ההבדל בין פסטה מחיטה מלאה לרגילה?

תוֹכֶן

מתכון לסלט פסטה זה טוב לסוכרת, מכיוון שהוא נדרש לפסטה מקמח מלא, עגבניות, אפונה וברוקולי, שהם אוכלים בעלי אינדקס גליקמי נמוך ולכן עוזרים בשליטה על רמת הסוכר בדם.

מזון עם אינדקס גליקמי נמוך חשוב לחולים בסוכרת מכיוון שהם מונעים עלייה פתאומית ברמת הסוכר בדם. עם זאת, כל מי שמתקשה לשלוט ברמת הגלוקוז בדם לאחר הארוחות צריך לשקול את הצורך להשתמש באינסולין לאחר האכילה.

רכיבים:

  • 150 גרם פסטה מקמח מלא, סוג בורג או שרוט;
  • 2 ביצים;
  • בצל 1;
  • שן שום אחת;
  • 3 עגבניות קטנות;
  • 1 כוס אפונה;
  • ענף אחד של ברוקולי;
  • עלי תרד טריים;
  • עלי בזיליקום;
  • שמן זית;
  • יין לבן.

מצב הכנה:

בתבנית אופים את הביצה. בתבנית אחרת הניחו את הבצל והשום הקצוץ עם מעט שמן זית על האש, מכסים את תחתית התבנית. כשהוא חם מוסיפים את העגבניות הקצוצות ומעט יין לבן ומים. כאשר רותחים מוסיפים את הפסטה, ואחרי 10 דקות מוסיפים את האפונה, הברוקולי והבזיליקום. לאחר עוד 10 דקות, פשוט הוסיפו את הביצים השבורות לחתיכות והגישו.


קישורים שימושיים:

  • מתכון לפנקייק עם אמרנט לסוכרת
  • מתכון לחם דגנים מלאים לסוכרת
  • מזון עם אינדקס גליקמי נמוך

פופולרי

פרוקטוקולקטומיה מוחלטת עם אילוסטומיה

פרוקטוקולקטומיה מוחלטת עם אילוסטומיה

פרוקטוקולקטומיה מוחלטת עם איליוסטומיה היא ניתוח להסרת המעי הגס (המעי הגס) והחלחולת.תקבל הרדמה כללית ממש לפני הניתוח שלך. זה יגרום לך לישון וללא כאבים.לפרוקטוקולקטומיה שלך:המנתח שלך יבצע חתך כירורגי בב...
הזרקת אוקטרוטיד

הזרקת אוקטרוטיד

זריקת אוקטריאוטיד בשחרור מיידי משמשת להפחתת כמות הורמון הגדילה (חומר טבעי) המיוצר על ידי אנשים עם אקרומגליה (מצב בו הגוף מייצר יותר מדי הורמון גדילה, מה שגורם להגדלת הידיים, הרגליים ותווי הפנים; כאבי ...