היתרונות של תה לימון (עם שום, דבש או ג'ינג'ר)
תוֹכֶן
לימון הוא תרופה ביתית מצוינת לניקוי רעלים ולשיפור החסינות מכיוון שהוא עשיר באשלגן, כלורופיל ועוזר בהקלת הדם, עוזר לסילוק רעלים ומפחית תסמינים של עייפות פיזית ונפשית.
בנוסף, מכיוון שלימון הוא מקור טוב לוויטמין C, הוא גם מסייע לטיפול בעצירות, לרדת במשקל, לשפר את מראה העור, להגן על איברים מפני מחלות ניווניות וזיהומים, להאיץ את הריפוי ולמנוע הזדקנות מוקדמת.
כמה דוגמאות למתכוני תה לימון הם:
1. תה לימון עם שום
הלימון והשום, יחד, הם אופציה טבעית נהדרת לשפעת, מכיוון שבנוסף לתכונות הלימון, בשל נוכחות השום והג'ינג'ר, למיץ זה יש פעולה אנטי בקטריאלית ואנטי דלקתית, המסייע גם בשיפור הדם במחזור הדם. לחץ וירידה בכאבי ראש.
רכיבים
- 3 שיני שום;
- כף אחת של דבש;
- חצי לימון;
- 1 כוס מים.
מצב הכנה
ללוש את שיני השום ולהוסיף לתבנית יחד עם המים ולהרתיח כ -5 דקות. ואז מוסיפים חצי לימון סחוט ודבש, ואז לוקחים אותו, עדיין חם. גלה יתרונות בריאותיים אחרים של שום.
צפו בסרטון הבא וראו כיצד להפיק יותר מהיתרונות של לימון:
2. תה לימון, ג'ינג'ר ודבש
תה ג'ינג'ר לימון עוזר גם להקל על גודש באף, כאבי גרון וצמרמורות. בנוסף, הוא נהדר לשיפור העיכול ולהרגשת חולה.
רכיבים
- 3 כפיות שורש ג'ינג'ר טרי מגורר;
- 500 מ"ל מים;
- 2 כפות מיץ לימון;
- 1 כף דבש.
מצב הכנה
מרתיחים את הג'ינג'ר במחבת מכוסה כ -10 דקות ואז מורידים מהאש, מסננים ומוסיפים את מיץ הלימון והדבש. אתה יכול לשתות אותו מספר פעמים ביום. למד על היתרונות הבריאותיים של ג'ינג'ר.
3. תה קליפת לימון
תה זה מכיל שמנים אתרים של לימון בעלי השפעה מטהרת, מלבד היותו טעים לקחת לאחר הארוחה, למשל.
רכיבים
- חצי כוס מים;
- 3 ס"מ מקליפת הלימון.
מצב הכנה
מרתיחים את המים ואז מוסיפים את קליפת הלימון, אותה יש לחתוך דק מאוד על מנת לחסל את החלק הלבן לחלוטין. מכסים לכמה דקות ואז לוקחים, עדיין חם, בלי להמתיק.
הלימון הוא באמת מרכיב חשוב שנמצא תמיד במטבח, לא רק על צדדיותו וטעמו הטעים אלא בעיקר בשל ערכו התזונתי ויתרונותיו הבריאותיים.
לַחֲלוֹק
מידודרין
