המציא את עצמך מחדש: שינויים קלים שמשנים את חייך

תוֹכֶן

• סקירה עבור

ספטמבר הוא זמן מצוין לעשות חשבון נפש ולהתחיל מחדש! בין אם אתה או הילדים שלך חוזרים ללימודים או שאתה פשוט מוכן לחזור לשגרה אחרי קיץ קדחתני (4 חתונות, מקלחת לתינוק ו-2 טיולים לים, מישהו?) זה הזמן המושלם עבור שינוי. בצע אפילו אחד מהשינויים האלה בחיים וראה את שארית חייך מתחילה לעבור לתלם חדש. ערכו הרבה שינויים וראו את החיים שלכם מקבלים ממדים חדשים (וספרו לנו על כך בתגובות למטה). תתחיל עכשיו!

האם כדאי לבצע שינוי משמעותי בחיים?

מגרד לשנות את חייך בגדול, אבל לא בטוח אם אתה מוכן לעשות זאת באמת? הנה איך לדעת.

המציא מחדש את שגרת הכושר שלך

צליל, גזום והתחדש מחדש עם 7 השיעורים החדשים האלה.

אימון בבית: חמשת החלקים המובילים של ציוד כושר ביתי שאתה צריך

הקמת חדר כושר ביתי לא צריכה לקחת הרבה כסף או מקום. משתף מאמן בכיר חושף את הציוד המרכזי שאתה צריך כדי להתאמן בבית.

שנה את המראה שלך באופן מיידי

דרכים קלות להעניק לשיער, לפנים ולגוף מהפך מיידי.

להמציא מחדש את הדיאטה שלך

מהפך טעים ובריא של קלאסיקות אוכל מנחם.

האתגר של קריסטן בל: 30 ימים לאושר שלך

יש לה 30 עצות ל -30 יום: בדוק אם הם גורמים לך להיות כשיר ושמח כמו שהיא!

סקירה עבור