תרופה ביתית ללחץ דם נמוך

תוֹכֶן

• 1. מיץ עגבניות עם תפוז
• רכיבים
• מצב הכנה
• 2. מיץ אננס עם ג'ינג'ר ותה ירוק
• רכיבים
• מצב הכנה
• 3. תה ג'ינסנג עם לימון
• רכיבים
• מצב הכנה

תרופה ביתית נהדרת ליתר לחץ דם היא שתיית מיץ תפוזים עם עגבניות, בשל ריכוז האשלגן הטוב שיש למזון זה. עם זאת, מיץ אננס עם ג'ינג'ר ותה ירוק יכול להיות גם אפשרות טובה.

בדרך כלל, ללחץ דם נמוך אין השלכות בריאותיות חמורות, אך מכיוון שהוא עלול לגרום להתעלפות, נפילה עלולה בסופו של דבר לשבור עצם כלשהי או לגרום לאדם להכות בראשו, מה שעלול בסופו של דבר להיות משהו רציני. ראה מה יכול לגרום ללחץ דם נמוך.

לכן אם האדם חווה לעתים קרובות ירידות לחץ או מרגיש דפיקות לב, מומלץ להתייעץ עם קרדיולוג.

1. מיץ עגבניות עם תפוז

עגבניות ותפוזים עשירים במינרלים המסייעים להילחם בלחץ דם נמוך, במיוחד כאשר הוא נגרם על ידי מחסור באשלגן בגוף. ניתן להשתמש במיץ זה אפילו גם בהריון, ללא כל התווית נגד לנשים בהריון.

רכיבים

• 3 תפוזים גדולים;
• 2 עגבניות בשלות.

מצב הכנה

מוציאים את המיץ מהתפוזים ומקציפים בבלנדר עם העגבניות. אם הטעם חזק מדי, ניתן להוסיף מעט מים. מומלץ לשתות 250 מ"ל ממיץ זה פעמיים ביום, למשך 5 ימים לפחות, על מנת להעריך את תוצאותיו.

2. מיץ אננס עם ג'ינג'ר ותה ירוק

מיץ זה עשיר מאוד במים ובמינרלים, מה שעוזר להגדיל את כמות הדם ולהגביר את לחץ הדם. בנוסף, ג'ינג'ר הוא שורש אדפטוגני שמשמעותו שהוא עוזר לווסת את לחץ הדם לרמות אופטימליות, בין אם גבוהות או נמוכות.

ניתן לבלוע מיץ זה גם במהלך ההריון, מכיוון שהוא אינו מכיל חומרים הפוגעים בהריון.

רכיבים

• פרוסת אננס אחת;
• חופן מנטה אחת;
• חתיכת זנגביל אחת;
• 1 כוס תה ירוק;

מצב הכנה

מכניסים את כל החומרים לבלנדר, מקציפים עד שנוצרת תערובת הומוגנית ואז שותים.

3. תה ג'ינסנג עם לימון

כמו ג'ינג'ר, גם ג'ינסנג הוא אדפטוגן מצוין, המאפשר לך לווסת את לחץ הדם כשהוא נמוך. לימון, לעומת זאת, עוזר להמריץ את הגוף, ומשפר את כל תפקודו, כולל לחץ הדם.

רכיבים

• 2 גרם ג'ינסנג;
• 100 מ"ל מים;
• ½ מיץ לימון.

מצב הכנה

שים את הג'ינסנג והמים לרתיחה במחבת למשך 10 עד 15 דקות. ואז תן לו להתקרר, מסנן את התערובת ומוסיף את מיץ הלימון ואז שותה אותו. ניתן לקחת תה זה מספר פעמים במהלך היום.