מה גורם לכאבים בצד ימין במהלך ההיריון?
תוֹכֶן
- סיבות שכיחות לכאבים בצד ימין במהלך ההיריון
- מתח שריר
- כאבי רצועה עגולים
- גורם לעיכול
- התכווצויות ברקסטון-היקס
- התכווצות
- סיבות חמורות יותר לכאבים בצד ימין בהריון
- הריון חוץ רחמי
- הַפָּלָה
- דַלֶקֶת הַתוֹסֶפתָן
- אבני מרה
- רעלת הריון
- טיפולים בכאבים בצד ימין בהריון
- מתי לקבל עזרה
- להסיר
הריון מביא כמה שינויים גדולים בחייכם ובגופכם. בעוד שרובו מתפתל בהתרגשות מלאת תקווה, הוא יכול להרגיש מהמם לעבור כל כך הרבה דברים בבת אחת.
והחוויה של נשיאת תינוק פירושה לרוב שכל כאב בלתי צפוי או סימפטום חדש מביא עמו שאלות ודאגות, שרבים מתמקדים ב"האם זה נורמלי? "
הקילוגרמים הנוספים, שיהוקים בעיכול (במילים אחרות) ושינויים גופניים אחרים שבאים עם גידול חיים חדשים יכולים לגרום לכאב בצד שלך.
כאבים בצד ימין במהלך ההיריון הם לרוב אין מה לדאוג. כאב זה יכול להתרחש מכמה סיבות שכיחות אשר בדרך כלל מנוהלות בקלות וזמניות.
עם זאת, לפעמים כאבים בצד בהריון יכולים להוות סימן למשהו חמור יותר. יתכן שתזדקק לעזרה רפואית. הנה מה לחפש אם יש לך כאבים בצד ימין במהלך ההיריון.
סיבות שכיחות לכאבים בצד ימין במהלך ההיריון
מתח שריר
ככל שגופך מסתגל להתאים לאזור צרור השמחה שלך (וגדל שדיים וכפות רגליים צומחות וגדל הכל), תשים משקל. רווח ממוצע של 25 עד 35 פאונד הוא תקין במהלך ההיריון אצל מרבית הנשים.
אתה זקוק למשקל ההריון הזה בכדי לגדול ולהאכיל תינוק בריא. עם זאת, המשקל הנוסף יכול להקל על משיכת שריר בטעות. זה נפוץ ביותר בשליש השני והשלישי שלך.
המשקל הנוסף, פלוס יותר מדי שוכב בזמן שאתה מנסה לתפוס עמדה נוחה לצורתך החדשה, או הרמת פעוט או משהו אחר כבד עלול לגרום לכאב בצד ימין שלך.
אתה עלול לחוש כאב מנקע שרירים או מאמץ בצד שלך. כאב גב יכול לפעמים להתפשט ולגרום לכאבים בצד ימין התחתון שלך.
כאבי רצועה עגולים
במהלך ההיריון הרחם שלך (הרחם) מתרחב כמו בלון ככל שהתינוק שלך גדל. הרצועות העגולות דומות לחבלים שעוזרים להחזיק את רחם במקום. הם נעשים רכים יותר ונמתחים ככל שהרחם שלך הולך וגדל.
לפעמים הרצועות העגולות מתעצבנות או הדוקות מדי. לרוב זה יכול לגרום לכאבים בצד ימין התחתון. אתה עלול להרגיש כאב חד או כאב עמום. זה קורה בדרך כלל בשליש השני שלך כשמשקל התינוק ונוזלי מי השפיר עולים.
אתה עלול לסבול מכאבים ברצועה עגולה כשאתה קם מהמיטה בבוקר או כשאתה זז מהר מדי. אפילו שיעול קשה או עיטוש יכולים לגרום לכאבי רצועות.
בדרך כלל ניתן להקל על הכאב בצד ימין זה על ידי כניסה למצב נוח יותר. מתיחות עדינות, תנועה איטית וכיפוף הירכיים גם כן עוזרות.
גורם לעיכול
גז, עצירות ונפיחות נפוצים בהריון. איזה מזל! כפי שבטח חווית, הם יכולים גם לגרום לכאבים בצד ימין.
בעיות עיכול לא נוחות מושפעות מרמות ההורמונים מעלה ומטה במהלך ההיריון. שינויים הורמונליים נפוצים במיוחד בשליש הראשון והשני.
בהמשך ההיריון יתכן ורמות ההורמונים לא משפיעות על כך. עם זאת, בשליש השלישי שלך עלייה במשקל יכולה להפעיל לחץ על דרכי העיכול שלך (קיבה ומעי). יחד עם הצרבת, הדבר עלול לגרום גם לאדישות וכאבים חדים ודקירות בבטן או בצד.
הקלה על ההתנפחות והכאב על ידי שתיית מים רבים והוספת סיבים תזונתיים נוספים. מזון עשיר בסיבים כולל:
- פירות וירקות טריים או קפואים
- לחם מלא ופסטה
- עדשים
- אורז חום
- בקושי
הימנע גם ממזונות הגורמים לגזים, כמו:
- חלב ומוצרי חלב אחרים
- אוכל מטוגן
- ממתיקים מלאכותיים
- שעועית
- כרובית
- ברוקולי
התכווצויות ברקסטון-היקס
ברקסטון-היקס הם התכווצויות "שקריות" - כמו תרגול שמתרחש כאשר הדבר האמיתי קורה. הם בדרך כלל מתרחשים בשליש השלישי שלך, אך יכולים לקרות גם מוקדם יותר בהריון.
ברקסטון-היקס מרגיש כמו הידוק או התכווצויות באזור הבטן התחתונה. הם עשויים להרגיש קצת כמו התכווצויות תקופתיות. התכווצויות אלה בדרך כלל אינן כואבות, אך ההתכווצויות עלולות לגרום לכאבים בצד ימין.
שלא כמו התכווצויות אמיתיות בעבודה, ברקסטון היקס:
- עלול להפסיק אם תשנה מיקום או תנוע
- אל תתקרבו זה לזה
- לא להתחזק עם הזמן
התכווצות
לא נראה הוגן לקבל התכווצויות כשברור שאין לך תקופות. (האם אין לקבל את מלוא היתרונות של החיים ללא תקופה בחודשים אלה?) עם זאת, אי נוחות מהתכווצויות יכולה להיות חלק רגיל מההריון. התכווצויות יכולות לפעמים לגרום לכאבים בצד ימין בבטן התחתונה עד אמצעית.
בשליש הראשון והשני אתה עלול לפעמים לקבל התכווצויות כאשר הרחם שלך מתמתח. בשליש השלישי שלך התכווצויות עלולות להיגרם כתוצאה ממאמץ שרירים ורצועה באזור הבטן והאזור שלך.
קיום יחסי מין בשליש השני והשלישי שלך עלול לעורר כאבי התכווצות. התכווצויות מכל סוג עלולות לגרום לכאבים או כאבי דקירה. התכווצויות בדרך כלל נעלמות מעצמן.
סיבות חמורות יותר לכאבים בצד ימין בהריון
הריון חוץ רחמי
בהריון חוץ רחמי הביצה המופרית מתחילה לצמוח מחוץ לרחם. הריון בריא ונורמלי יכול להתרחש רק ברחם. הריון חוץ רחמי יכול להזיק לבריאותך.
מצב זה יכול לגרום לכאבים חזקים בצד ימין והתכווצויות בשלב מוקדם של ההיריון ואולי אפילו לפני שאתה מבין שאתה בהריון. סביר להניח שיש לך גם תסמינים אחרים כמו:
- כאבי בטן חדים
- דימום קל או כבד
- דימום אדום או חום
ספר לרופא מייד אם יש לך אחד מהתסמינים האלה. לפעמים יש להסיר הריון חוץ רחמי לפני שהוא גורם לנזק בגופך. אתה יכול להמשיך להריון רגיל לאחר חווית הריון חוץ רחמי.
הַפָּלָה
כאבים חזקים בצד ימין בבטן התחתונה יחד עם תסמינים אחרים עשויים לגרום לכך שאתה עובר הפלה. פנה מייד לרופא אם יש לך אחד מהתסמינים הבאים:
- כתמים, דימום אדום או קרישים
- כאבים חמורים או התכווצויות בבטן התחתונה
- כאב בגב התחתון
סביר להניח שיש לך הפלה בשליש הראשון. לפעמים הם יכולים לקרות לפני שאתה אפילו יודע שאתה בהריון. הפלות נפוצות - עד 15 אחוז מהנשים שיודעות שהן עוברות הפלה בהריון - ובדרך כלל לא ניתן למנוע אותן.
חשוב לפנות לתמיכה לאחר הפלה, כי זה נורמלי לחלוטין עם רגשות עזים של צער ואובדן. בקש עזרה מחבריך ומשפחתך, או שוחח עם הרופא שלך על קבוצות תמיכה או ייעוץ מקומי או מקוון.
דַלֶקֶת הַתוֹסֶפתָן
דלקת התוספתן - זיהום או דלקת בנספח שלך - מתרחשת אצל בערך 0.05 אחוז מהנשים ההרות. אמנם זה לא שכיח בהריון, אך אינך מבין שיש לך דלקת בתוספתן מכיוון שחלק מהתופעות יכולות להרגיש כמו תסמיני הריון אחרים.
זה יכול להיות מסוכן מכיוון שנספח נגוע יכול להתנפח ולפרץ אם לא מטפלים בו. נספח פרץ יכול להפיץ רעלים מזיקים בגופך. אתה יכול לקבל דלקת בתוספתן בכל עת בהריון.
דלקת התוספתן גורמת לרוב לכאבים בצד ימין התחתון. אתה עלול להרגיש כאב חד או כאב עמום. יתכנו גם תסמינים קלאסיים אחרים כמו:
- כאבי בטן סביב אזור כפתור הבטן
- בחילה
- הֲקָאָה
- אובדן תיאבון
- חום
במהלך ההיריון, במיוחד בשליש השלישי, יתכנו תסמינים פחות נפוצים של דלקת התוספתן:
- כאבים בצד ימין עליון
- צַרֶבֶת
- גזים
- שִׁלשׁוּל
- עייפות
ספר לרופא מייד אם יש לך אחד מהתסמינים האלה.
אבני מרה
כיס המרה שלך יכול להיות סדוק בזמן ההיריון. שק זה בצורת אגס נמצא בצד הימני העליון של הבטן. זה עוזר לעכל שומנים מהמזון שאתה אוכל. לפעמים הנוזל שבתוכו - מרה - יכול ליצור אבנים קשות.
אבני מרה שכיחות יותר כשאתה בהריון מכיוון שמערכת העיכול שלך מאטה. הסיכון שלך עולה ככל שיש לך יותר הריונות. אבני מרה יכולות להתרחש בכל עת במהלך ההיריון.
תסמינים של אבני מרה כוללים:
- כאב בצד ימין עליון
- בחילה
- הֲקָאָה
- אובדן תיאבון
- חום
יידע את הרופא שלך אם יש לך תסמינים אלה. לפעמים אבני מרה יכולות לחלוף מעצמן. הימנעות מכל המזונות השומניים והמטוגנים יכולה לעזור בהפסקת התסמינים שלך.
רעלת הריון
רעלת הריון היא מצב הקשור להריון. למצב זה מספר תופעות כולל לחץ דם גבוה.
כמעט 5 עד 8 אחוז מהנשים ההרות חולות רעלת הריון או הפרעות יתר לחץ דם קשורות. זה מופיע לרוב בשליש השני והשלישי שלך.
רעלת הריון יכולה להעלות את לחץ הדם לרמות מסוכנות. זה יכול להעמיד אתכם בסיכון לשבץ מוחי. זה יכול גם לפגוע בכבד, בכליות ובריאות.
אם יש לך רעלת הריון אתה עלול לגרום לכאבים בצד ימין עליון שלך, בדרך כלל ממש מתחת לצלעות. ספר לרופא מייד אם יש לך תסמינים של רעלת הריון:
- כאבי ראש
- ראייה מטושטשת
- רגישות לאור בהיר
- בחילה
- הֲקָאָה
- עייפות
- נפיחות (במיוחד ברגליים)
- קוצר נשימה
- שטפי דם קלים
- השתנה קטנה
טיפולים בכאבים בצד ימין בהריון
בדרך כלל ניתן להרגיע כאבים בצד ימין הנגרמים על ידי זן שרירים או רצועות. כאב הנגרם על ידי גזים עשוי להשתפר אם אתה צופה במה שאתה אוכל.
להקל על כאבי שרירים, רצועות כאב והתכווצויות על ידי:
- שינוי עמדה
- שוכב
- הולך או נע
- באמצעות בקבוק מים חמים או רפידות חום
- עושה אמבטיה חמה
- עיסויים
- נטילת תרופות נגד כאבים ללא מרשם
מתי לקבל עזרה
רוב כאבי השרירים והרצועות ייעלמו בסופו של דבר ללא טיפול. ראה את הרופא שלך אם:
- הכאב בצד שלך הוא קבוע או חמור
- הכאבים בצד שלך גרועים יותר בלילה או כששוכבים
- יש לך נפיחות או אדמומיות באזור
סיבות חמורות יותר לכאבים בצד ימין במהלך ההריון עלולות לגרום גם לתסמינים אחרים. אלה יכולים להיות סימנים להריון חוץ רחמי, הפלה, אבני מרה, רעלת הריון ומצבים אחרים. יתכן שתזדקק לטיפול כולל ניתוחים.
יתכן שתזדקק לטיפול כולל ניתוחים.
קבל טיפול רפואי דחוף אם יש לך:
- כאב חמור
- כאב שלא משתפר או נעלם
- כאבי ראש
- ראייה מטושטשת
- מְדַמֵם
- חום
- קשיי נשימה
להסיר
כאבים וכאבים, כולל כאבים בצד ימין, הם חלק רגיל מההריון. הגורמים השכיחים כוללים עלייה במשקל, עליית רמות ההורמונים וגזים. אי הנוחות והכאב בדרך כלל יחלפו מעצמם או עם טיפול בבית.
מצבים חמורים יותר יכולים גם לגרום לכאבים בצד ימין במהלך ההיריון. אל תתעלם מכאבים עזים או מכאבים שלא נעלמים. יידע את הרופא שלך על כל הסימפטומים שיש לך.
קבל עזרה רפואית חירום אם יש לך תסמינים כמו לחץ דם גבוה, דימום כבד, חום וראיה מטושטשת.
פרטים נוספים
ליזו בדיוק חשפה את סלט ארוחת הבוקר שסופר קל להקציף בבית