מה גורם ללחיים ורודות וכיצד הוא מנוהל?

תוֹכֶן

• מה זה יכול להיות?
• 1. רוזצאה
• מה אתה יכול לעשות
• 2. אקנה
• מה אתה יכול לעשות
• 3. הבזק חם
• מה אתה יכול לעשות
• 4. תגובה לאוכל
• מה אתה יכול לעשות
• 5. תגובה לאלכוהול
• מה אתה יכול לעשות
• 6. תגובה לתרופות
• מה אתה יכול לעשות
• טיפים לניהול לחיים ורודות
• טיפים
  
• מתי לפנות לרופא המטפל שלך

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

האם זו סיבה לדאגה?

לחיים ורודות נתפסו זה מכבר כסימן לבריאות טובה ומרץ. לפני שנים, זוהר ורוד היה תכונה פיזית נחשקת מאוד. ב ג'יין אייר, קוננה דמות הכותרת, "לפעמים אני מצטערת שלא הייתי נאה יותר; לפעמים רציתי שיהיו לי לחיים ורודות, אף ישר ופה דובדבן קטן. "

הוורדרד אליו התייחסה שרלוט ברונטה הוא תוצאה של התרחבות כלי הדם כדי לאפשר לדם יותר לזרום לפנים. זה יכול לקרות כשאתה בחוץ בקור, מכיוון שגופך מנסה לחמם את עורך. התחממות יתר, לאחר פעילות גופנית או שתייה של משקה חם, עלולה לגרום גם לשטיפה. עצבנות או מבוכה, ובמקרה זה זה נקרא הסמקה, יכולים גם להפוך את לחייך לאדומות. יש אנשים שמסמיקים או מסמיקים בקלות רבה יותר מאחרים.

אף על פי שגוון עור אדמדם אינו בהכרח סימן לכך שאתה בריא, בדרך כלל גם אין מה לדאוג. עם זאת, לפעמים לחיים אדומות פחית להיות תמרור אזהרה למצב רפואי בסיסי.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על מדוע לחייך ורודות, תסמינים אחרים שצריך לצפות בהם ומתי לפנות לרופא שלך.

מה זה יכול להיות?

1. רוזצאה

רוזצאה פוגעת ביותר מ -16 מיליון אמריקאים. רבים מהם אינם מבינים שיש להם מצב עור זה מכיוון שהתסמינים שלו נראים כמו סומק או הסמקה.

ברוזצאה, כלי הדם בפנים מתרחבים ומאפשרים לדם יותר לזרום לחייכם.

בנוסף לאדמומיות, ייתכן שיש לך:

• כלי דם גלויים
• בליטות אדומות ומוגלות שנראות כמו אקנה
• עור חם
• עפעפיים אדומים נפוחים
• אף נורה

מה אתה יכול לעשות

ייתכן שתוכל לשלוט באדמומיות של רוזצאה בבית על ידי ביצוע הטיפים הבאים:

• הימנע מטריגרים כמו טמפרטורות קיצוניות, אלכוהול או אוכל חריף.
• לפני שאתם יוצאים החוצה, יש למרוח קרם הגנה מפני ספקטרום רחב של 30 SPF ומעלה וללבוש כובע רחב שוליים.
• שטפו את הפנים עם חומר ניקוי עדין מדי יום, שטפו במים פושרים וטפחו בעדינות על עור יבש.

אם האדמומיות מפריעה לך, תוכל לשקול למרוח בסיס בגוון ירוק כדי לבטל את האדמומיות.

ג'ל ברימונידין (Mirvaso) וקרם אוקסמטזולין (Rhofade) אושרו לטיפול ברוזצאה. הם עובדים כ 12 שעות, אך תצטרך ליישם אותם מדי יום כדי להשיג תוצאות מתמשכות.

הדרך היחידה להשיג ניקוי קבוע יותר היא באמצעות טיפול בלייזר. עם זאת, טיפול בלייזר יכול להיות יקר, והביטוח שלך לא יכול לכסות את העלות.

2. אקנה

אקנה היא תופעת העור הנפוצה ביותר. כמעט כולם צריכים להתמודד לפחות עם פצעון מדי פעם, במיוחד בשנות העשרה.

אקנה מתחיל בנקבוביות סתומות. עור מת, שמן ולכלוך נלכדים בתוך פתחים זעירים אלה בעור. הדטרוס הלכוד מהווה את הבית המושלם לחיידקים, שמתרבים במהירות וגורמים לנקבוביות להתנפח. אם יש לך מספיק פצעונים, האדמומיות יכולה להאריך על לחייך.

ישנם מספר סוגים של אקנה, שלכל אחד מהם מראה שונה:

• בליטות כהות קטנות (שחורים)
• בליטות עם ראש לבן (ראשים לבנים)
• בליטות אדומות (papules)
• בליטות אדומות עם כתמים לבנים בחלק העליון (פסטולות או פצעונים)
• גושים גדולים (כושים) כואבים

מה אתה יכול לעשות

לטיפול באקנה קלה, תוכלו להתחיל לנסות תרופות ביתיות כמו אלה:

• שטפו את הפנים מדי יום במים חמים וסבון עדין. אל תקרצף, תגרום לגירוי העור שלך ולהחמיר את האקנה.
• הימנע משימוש במוצרי עור מגרים כגון פילינג פילינג, עפיצות וחומרים טונרים.
• אל תיגע בפנים שלך, או בחר, קפץ או סחט את האקנה שלך. אתה יכול ליצור צלקות.
• שטפו את השיער כל יום אם יש לך עור שמנוני.
• חשיפה לשמש עלולה להחמיר את האקנה. ללבוש קרם הגנה כשאתה יוצא החוצה. בחר מותג קרם הגנה שאינו שמנוני. חפש את המילה "noncomedogenic" על התווית.
• נסה תרופת אקנה ללא מרשם המכילה מרכיבים כמו חמצן בנזואיל, חומצות אלפא הידרוקסיות או חומצה סליצילית.

אם טיפולים אלה אינם פועלים, פנה לרופא המטפל שלך. תרופות לאקנה מרשם פועלות על ידי הפחתת ייצור שמן, הריגת חיידקים או הורדת דלקת בעור. תרופות אלו כוללות:

• תרופות מקומיות כגון רטינואידים, אנטיביוטיקה או חומצה סליצילית
• תרופות דרך הפה כגון אנטיביוטיקה, אמצעי מניעה דרך הפה, תרופות נגד אנדרוגן ואיזוטריטינואין (אקוטן)

לקבלת אקנה עיקש יותר או נרחב יותר, ספקי שירותי בריאות עשויים להציע את ההליכים הבאים:

• טיפולי לייזר ואור
• קליפות כימיות
• ניקוז וכריתה להסרת ציסטות גדולות
• זריקות סטרואידים

3. הבזק חם

גיל המעבר מתרחש כאשר המחזור החודשי של האישה מסתיים וייצור האסטרוגן שלה יורד. כ- 80 אחוז מהנשים שנמצאות בגיל המעבר חוות גלי חום. גלי חום הם תחושה פתאומית של חום עז בפנים ובגוף שנמשך בין דקה לחמש דקות. במהלך גלי חום, הפנים שלך עלולות להאדים באדום.

הרופאים לא יודעים בדיוק מה גורם לגלי חום. הם מאמינים כי ירידה באסטרוגן עשויה להשפיע על ההיפותלמוס, התרמוסטט הפנימי של הגוף.

ההיפותלמוס שלך לא קורא נכון את חום גופך כחם מדי, והוא שולח אות להרחבת כלי הדם ולשחרר זיעה כדי לקרר אותך. הסומק נובע מאותם כלי הדם המורחבים.

תסמינים אחרים של גלי חום כוללים:

• תחושת חום פתאומית בפנים ובגופך
• פעימות לב מהירות
• מְיוֹזָע
• צמרמורת עם סיום הבזק החם

מה אתה יכול לעשות

אחת הדרכים למנוע גלי חום היא להימנע מכל מה שאתה יודע שמפעיל אותם.

טריגרים נפוצים כוללים:

• מזג אוויר חם
• אמבטיות חמות או מקלחות
• לעשן
• אוכל חריף או חם
• כּוֹהֶל
• קָפֵאִין
• לעשן

אכילה של תזונה צמחית ופעילות גופנית באופן קבוע יכולה גם לספק הקלה מסוימת. ויש נשים שמגלות שטכניקות להפגת מתחים כמו נשימה עמוקה, יוגה ועיסוי מקלות על גלי החום שלהן.

אם גלי החום שלך לא מרפים, פנה לרופא שלך. טיפול הורמונלי באסטרוגן, או משולב אסטרוגן-פרוגסטרון, הוא טיפול יעיל. תרופות נוגדות דיכאון כמו פרוקסטין (בריסל) ונלפקסין (אפקסור XR) משמשות גם לטיפול בגלי חום.

4. תגובה לאוכל

אכילת מנה סופר-חריפה במילוי פלפלים חריפים יכולה להפוך את פניכם לאדומים בהירים. מאכלים חריפים וחמצמצים פועלים על מערכת העצבים, שמרחיבה את כלי הדם ויוצרת אדמומיות.

רכיבים בעלי השפעה זו כוללים:

• פלפל אדום
• תבלינים אחרים
• מאכלים חמים (חום)

הזעה היא השפעה פיזית נוספת של אכילת מאכלים חריפים.

מה אתה יכול לעשות

אם אוכל גורם לך לשטוף והתסמין מפריע לך, הימנע מאותו אוכל. מבשלים עם תבלינים שאינם "חמים", כמו רוזמרין או שום. ותנו לארוחות שלכם להתקרר לפני שאתם אוכלים אותן.

5. תגובה לאלכוהול

יותר משליש מאנשים ממדינות מזרח אסיה כמו יפן, סין וקוריאה נשטפים כאשר הם שותים אפילו כמויות קטנות של אלכוהול.

הם עשויים לחוות את הסימפטומים הבאים:

• בחילה
• הֲקָאָה
• נשימה מהירה
• פעימות לב מהירות
• לחץ דם נמוך

מצב זה נקרא אי סבילות לאלכוהול. זה נגרם על ידי מחסור תורשתי של האנזים אלדהיד דהידרוגנאז 2 (ALDH2). יש צורך באנזים זה כדי לפרק אלכוהול. אנשים עם מחסור ב- ALDH2 נמצאים גם בסיכון גבוה יותר לסרטן הוושט.

אנשים עם סוגים מסוימים של סרטן, כולל קרצינומה של בלוטת התריס מדולרית וגידולים קרצינואידים, מקבלים גם הם אדומים כאשר הם שותים אלכוהול.

מה אתה יכול לעשות

אם יש לך מחסור ב- ALDH2, יהיה עליך להימנע מאלכוהול או להגביל את הכמות שאתה שותה. כמו כן, שאל את הרופא לגבי בדיקת סרטן הוושט.

6. תגובה לתרופות

תרופות מסוימות גורמות לשטיפה כתופעת לוואי, כולל:

• עמיל ניטריט ובוטיל ניטריט
• ברומוקריפטין (פרלודל)
• תרופות כולינרגיות
• ציקלוספורין (Neoral)
• אצטט של ציטרוטרון (אנדרוקור)
• דוקסורוביצין (אדריאמיצין)
• מורפיום ואופיאטים אחרים
• טריאמיצינולון אוראלי (אריסטוקורט)
• ריפאמפין (ריפאדין)
• סילדנאפיל ציטראט (ויאגרה)
• טמוקסיפן (סולמטוקס)
• ניאצין (ויטמין B-3)
• גלוקוקורטיקואידים
• ניטרוגליצרין (ניטרוסטט)
• פרוסטגלנדינים
• חוסמי תעלות סידן

השטיפה יכולה להיות על הפנים, הצוואר והגוף העליון. במקרים מסוימים, האדמומיות עשויה להיות בגלל היסטמין. היסטמין הוא כימיקל המשתחרר כתגובה של מערכת החיסון לתרופה.

תסמינים אחרים עשויים לכלול:

• פריחה בעור
• עִקצוּץ
• צפצופים
• כוורות
• סְחַרחוֹרֶת

מה אתה יכול לעשות

אם שטיפה מפריעה לך, או שיש לך גם תסמינים אחרים לתגובת סמים, פנה לרופא המטפל שלך. יתכן שתצטרך להימנע מהתרופה בעתיד.

לפעמים אלרגיסט יכול להוריד את רגישותך לתרופה מסוימת על ידי חשיפה הדרגתית לכמויות גדלות של התרופות.

טיפים לניהול לחיים ורודות

כדי לשלוט באדמומיות, עקוב אחר הטיפים הבאים לטיפוח העור:

טיפים

• שטפו את הפנים מדי יום עם חומר ניקוי עדין וייבש, אל תקרצף לעולם.
• נסו מסיכת פנים מרגיעה המיועדת לטיפול ברוזציאה.
• הישאר מחוץ לשמש במידת האפשר. חשיפה לשמש עלולה להחמיר עור אדמדם. אם אתם חייבים לצאת החוצה, הרכיבו קרם הגנה רחב ספקטרום עם לפחות 30 SPF.
• הימנע ממאכלים, משקאות או תרופות הגורמים לתסמין זה.
• השתמש באיפור בסיס או בגוון ירוק כדי לכסות את האדמומיות.

מתי לפנות לרופא המטפל שלך

ניתן לטפל במצבי עור רבים בבית. עם זאת, עליך לפנות לרופא אם:

• העור שלך לא מתבהר אחרי כמה שבועות
• האדמומיות מפריעה לך
• יש לך הרבה אקנה
• יש לך תסמינים אחרים, כגון הזעה או בחילה

עליך לפנות לטיפול רפואי מיידי אם יש לך תסמינים של תגובה אלרגית. זה כולל:

• כוורות
• צפצופים
• נפיחות בפה
• סְחַרחוֹרֶת