עבודה במהלך טיפול בכבד C: הטיפים האישיים שלי

תוֹכֶן

• תרגלו טיפול עצמי
• תגיד כן כדי לעזור
• להחליט למי לספר
• תכנן חופש אפשרי
• ביטול הסכמה, לפי הצורך
• קח הפסקה
• עשה כמיטב יכולתך
• תוכנית הגיבוי
• עבוד עם הרופא שלך
• הטייק אווי

אנשים ממשיכים לעבוד במהלך הטיפול בהפטיטיס C מסיבות שונות. אחד החברים שלי ציין שעבודה גרמה להם להרגיש שהזמן עובר מהר יותר. חבר אחר אמר שזה עזר להם להישאר מרוכזים.

באופן אישי הייתי צריך לשמור על עבודתי כדי להישאר בביטוח. למזלי, לאחר שדיברתי על כך עם הרופא שלי, הגעתי לתוכנית שאפשרה לי לעבוד במשרה מלאה. אם אתה עובד במהלך הטיפול בהפטיטיס C, הנה הטיפים האישיים שלי לשמירה על איזון.

תרגלו טיפול עצמי

אתה תהיה בראש סדר העדיפויות שלך מספר שבועות. עצה זו אולי נשמעת פשוטה, אך על ידי מנוחה כשאתה עייף, הגוף שלך ירגיש טוב יותר מהר.

שתו הרבה מים, ואכלו מזונות מלאים ומזינים במידת האפשר. קבע תחילה טיפול עצמי. זה יכול להיות קל כמו לקחת מקלחות חמות ארוכות או אמבטיות כדי להירגע, או קשה כמו לקרוא לאדם אהוב שיעזור לבשל עבורך ארוחת ערב לאחר העבודה.

תגיד כן כדי לעזור

על ידי אמירה לחברים ובני משפחה קרובים שאתה מתחיל טיפול, הם עשויים לתת יד. אם מישהו מציע לנהל סידורים, לאסוף את הילדים או לבשל ארוחה, קח אותם על זה!

אתה יכול לשמור על הגאווה שלך בזמן שאתה מבקש עזרה. קדימה ותן לאדם אהוב לטפל בך לאחר יום עבודה ארוך בזמן שאתה בטיפול. אתה יכול להחזיר טובה כאשר אתה נרפא.

להחליט למי לספר

אין צורך לומר למנהל שלך או לאף אחד בעבודה שתתחיל בטיפול. משלמים לך על ביצוע עבודה, וכל מה שאתה יכול לעשות זה הכי טוב שלך.

הטיפול שלי נמשך 43 שבועות, עם זריקות שבועיות שניתנו בבית. בחרתי שלא לספר לבוס שלי, אבל אני מכיר אחרים שיש להם. זו החלטה אישית.

תכנן חופש אפשרי

יתכן שתצטרך לקחת יום חופש לבדיקה רפואית. גלה כמה ימי אישיות ומחלה עומדים לרשותך, מראש. בדרך זו, אתה יכול להירגע בידיעה שאם תור לרופא רופא, או שאתה צריך לנוח נוסף, זה בסדר.

אם אתה משוחח עם המעסיק שלך או עם משרד המשאבים האנושיים אודות טיפול בהפטיטיס C, אתה יכול לשאול על חוק חופשת הרפואה המשפחתית (FMLA) במקרה שיש צורך בחופש ממושך.

ביטול הסכמה, לפי הצורך

תן לעצמך אישור פשוט לומר לא לפעילויות נוספות. לדוגמא, אם מצפים ממך לנסוע בבריכת הרכב, לאפות עוגות או לארח בסופי שבוע, פשוט אמור לא. בקש מחברים ובני משפחה לערוך סידורים אחרים למספר שבועות.

אתה יכול להוסיף את כל הדברים המהנים בחיים שלך לאחר שתסיים את הטיפול בצהבת C.

קח הפסקה

רבים מאיתנו אשמים בעבודה במהלך זמן ההפסקה או ארוחת הצהריים שלנו. במהלך הטיפול בהפטיטיס C, תזדקק למספר רגעים כדי לנוח ולהירגע.

אני זוכר ששימשתי את ארוחת הצהריים שלי לתנומה כשהייתי עייף במהלך הטיפול. בין אם אתה יושב בחדר ההפסקה או עוזב את הבניין, תן למוח ולגוף לנוח כשתוכל.

עשה כמיטב יכולתך

בזמן הטיפול אני חושב שזה רעיון טוב להימנע מכל עבודה בשעות נוספות, אם אתה יכול. ברגע שאתה בדרך לבריאות, יהיו שנים רבות לקחת משמרת נוספת, לנסות להרשים את הבוס או להרוויח בונוס. לעת עתה, עשה כמיטב יכולתך ואז חזור הביתה ונח.

תוכנית הגיבוי

בגלל משך הזמן הקצר, מניסיוני, רוב האנשים מפליגים בטיפול הפטיטיס C הנוכחי. יש מעט מאוד תופעות לוואי. אך במקרה שתיתקל בתופעות לוואי, כדאי שתכין תוכנית מבעוד מועד.

החליטו מראש למי תוכלו לפנות לקבלת עזרה, אם אתם זקוקים לה. אם אתה מתעייף, בקש עזרה בעבודות הבית, בארוחות, בקניות או בסידורים אישיים. על ידי מתן ראש לחברים ובני משפחתך לפני שתתחיל בטיפול, זה מונע ממך צורך לדחוק ברגע האחרון.

עבוד עם הרופא שלך

אם יש לך בעיות אחרות הקשורות לבריאות, הרופא שלך עשוי להציע עצות כיצד לסייע בניהול מצבים אחרים בזמן הטיפול בצהבת C.

שוחח עם הרופא אם יש לך סוכרת, מחלות לב או שחמת מתקדמת. הרופא שלך יכול להתמקד בסיוע לך להוריד את הנטל של הפטיטיס C מהכבד שלך, וגם לשפר את הבריאות הכללית שלך.

הטייק אווי

כל הטיפים האישיים שלי עזרו לי לשרוד 43 שבועות של עבודה במשרה מלאה במהלך הטיפול בצהבת C. עד מהרה רמת האנרגיה שלי התחילה לנסוק גבוה יותר משהייתה בשנים האחרונות. כאשר העומס הוויראלי שלך מתחיל לרדת, אתה יכול לצפות לתשוקה מחודשת לעבודה שלך - ולחיים שלך - אחרי הפטיטיס C.

קרן הויט היא תומכת חולה במחלת כבד מהירה, מטלטלת. היא גרה על נהר ארקנסו באוקלהומה וחולקת עידוד בבלוג שלה.