10 גורמי נזלת וכאב ראש

תוֹכֶן

• סיבות
• 1. הצטננות ושפעת
• 2. סינוסיטיס
• 3. אלרגיות
• 4. דלקת באוזניים
• 5. וירוס סינציאליאלי בדרכי הנשימה
• 6. אסתמה תעסוקתית
• 7. פוליפים באף
• 8. כאבי ראש מיגרנה
• 9. הריון
• 10. נזילת מוח נוזל
• אִבחוּן
• יַחַס
• מְנִיעָה
• מתי לפנות לרופא
• בשורה התחתונה

גם נזלת וגם כאב ראש הם תסמינים שכיחים. הם יכולים להיגרם על ידי מגוון של מחלות ומצבים שונים.

יחד, יותר מדי נוזל או ריר דביק באף יכולים לגרום ללחץ בסינוסים שלכם. זה יכול לעורר כאבי ראש. לפעמים, נזלת וכאב ראש עשויים להיות לא קשורים כלל, אך הם יכולים להתרחש באותו זמן.

סיבות

1. הצטננות ושפעת

נזלת היא סימפטום שכיח גם להצטננות וגם לשפעת. מחלות אלה נגרמות על ידי נגיפים. זיהום נגיפי יכול לגרות את האף והגרון. זה גורם להצטברות נוזלים בסינוסים ובמעברי האף, מה שהופך אותם לנפוחים.

לחץ ונפיחות בסינוסים שלך יכולים להוביל לכאב ראש. תסמיני שפעת אחרים, כמו חום, עלולים גם הם לגרום לכאבי כאב ראש.

תסמיני צינון ושפעת אחרים כוללים:

• חום
• צְמַרמוֹרֶת
• כאב גרון
• עייפות
• כאבי שרירים
• בחילה
• הֲקָאָה
• עיניים כואבות
• אובדן תיאבון

2. סינוסיטיס

סינוסיטיס הוא דלקת בסינוסים סביב האף. הצטננות או שפעת עלולים לגרום לסינוסים שלך להיות נפוחים, רכים ודלקתיים, כמו גם סינוסיטיס חיידקי. זה יכול לחסום את מעברי האף והסינוס ולגרום להם להתמלא בריר.

סינוסיטיס נגרמת בדרך כלל על ידי נגיף הצטננות. בדרך כלל זה ישתפר מעצמו בפחות מעשרה ימים. אם ההתנפחות וההצטברות הנוזלים נמשכים זמן רב יותר, הסינוסים שלך עשויים גם לקבל זיהום חיידקי.

סינוסיטיס גורם לנזלת ולכאבים פועמים וכאבי ראש. תסמינים אלו מתרחשים בגלל הצטברות הריר, חסימות ולחץ בסינוסים.

תסמינים נוספים של סינוסיטיס הם:

• קשיי נשימה דרך האף
• עייפות
• חום
• ריר עבה, צהוב או ירוק מהאף
• כאב, רוך ונפיחות סביב העיניים, הלחיים והאף
• לחץ או כאב במצח שמחמיר כשמתכופפים
• כאב אוזניים או לחץ
• שיעול או כאב גרון

3. אלרגיות

תגובה אלרגית מתרחשת כאשר מערכת החיסון שלך מגיבה יתר על המידה לחומרים הנקראים אלרגנים. אבקה, אבק ומשוטטת של בעלי חיים הם אלרגנים נפוצים.

אם יש לך אלרגיות, תגובת מערכת החיסון שלך עשויה לגרום לנזלת.

אלרגיות קשורות גם לכאבי ראש. זה יכול לקרות בגלל גודש באף או בסינוסים. זה כאשר יש יותר מדי נוזלים או סתימות בצינורות שעוברים מהאף שלך לגרון. הלחץ בסינוסים שלך יכול לעורר כאבי ראש של מיגרנה וסינוס.

4. דלקת באוזניים

דלקות אוזניים יכולות להיגרם על ידי נגיף או חיידק. זיהום יכול להתפשט לתעלת האוזן מדלקת גרון או דלקת ריאה. הם בדרך כלל גורמים להצטברות נוזלים בתעלת האוזן.

נוזל מדלקת אוזניים עלול להתנקז בגרון ולהוביל לזיהום באף, ולגרום לנזלת. לחץ וכאב מהצטברות הנוזלים באוזן יכולים לגרום לכאבי ראש.

דלקות אוזניים נפוצות יותר בקרב תינוקות ופעוטות מכיוון שהצינורות האוסטאכיאיים בין האוזן התיכונה והגרון שלהם אופקיים יותר. למבוגרים צינורות אוסטיאכיים יותר אנכיים. זה עוזר במניעת דלקות אוזניים מכיוון שקל יותר לנקז את הנוזל.

תסמינים נוספים של דלקות אוזניים הם:

• חום
• נוזל מתנקז מהאוזן
• בעיות שינה
• אובדן שמיעה
• אובדן איזון

5. וירוס סינציאליאלי בדרכי הנשימה

נגיף סינסיטיאלי בדרכי הנשימה, הנקרא גם RSV, גורם לזיהום באף, בגרון ובריאות. מרבית הילדים חולים בנגיף הנפוץ הזה לפני גיל 2. מבוגרים יכולים גם לקבל RSV.

אצל מרבית הילדים והמבוגרים הבריאים, נגיף הסינציאליאלי בדרכי הנשימה גורם לתסמינים קלים דומים לקור. זה כולל אף מחניק או נזלת וכאב ראש קל.

ילדים קטנים מאוד ומבוגרים גדולים עשויים לחלות קשה יותר מנגיף זה. תסמינים אחרים עשויים לכלול:

• חום
• לְהִשְׁתַעֵל
• כאב גרון
• צפצופים
• קוצר נשימה
• נַחֲרָנִי
• עייפות
• אובדן תיאבון

6. אסתמה תעסוקתית

אסתמה הנגרמת כתוצאה מהנשמת חומרים מגרים בזמן העבודה נקראת אסתמה תעסוקתית. זה יכול להיגרם על ידי:

• אָבָק
• גזים
• עָשָׁן
• אדים כימיים
• ריחות

התסמינים דומים לסוגים אחרים של אסתמה. עם זאת, תסמיני אסטמה תעסוקתית עשויים להשתפר או להיעלם ברגע שתתרחק מההדק. מצד שני, אם אתה ממשיך לחשוף לחומר המגרה, הסימפטומים שלך עשויים להימשך ולהחמיר עם הזמן.

אתה עלול לקבל נזלת וכאבי ראש מאסטמה תעסוקתית. זה קורה מכיוון שחומרים באוויר מגרים או מדליקים את רירית האף, הגרון והריאות.

נוזלים ונפיחות מגבירים את הלחץ בסינוסים הגורמים לכאבי ראש.

תסמינים נוספים כוללים:

• לחץ בחזה
• צפצופים
• קוצר נשימה
• משתעל

7. פוליפים באף

פוליפים באף הם גידולים רכים בצורת דמעה ברירית האף או הסינוסים. הם בדרך כלל נטולי כאבים ולא סרטניים.

אתה עלול לקבל פוליפים באף בגלל גירוי מאלרגיות, זיהומים או אסטמה.

ישנם פוליפים באף שאינם גורמים לתסמינים כלל. לאחר פוליפים באף גדולים יותר, או יותר מדי, עלול לגרום לחסימות באף ובסינוסים. זה מוביל לנפיחות וגיבוי של נוזלים וריר.

אתה עלול לקבל נזלת ולחץ בסינוסים הגורמים לכאבי ראש.

תסמינים נוספים כוללים:

• קשיי נשימה דרך האף
• לחץ סביב העיניים
• בעיות נשימה
• דלקות סינוסים תכופות
• חוש ריח מופחת

8. כאבי ראש מיגרנה

מיגרנה כרוכה בהתקף כאב ראש קשה שעלול להתרחש מספר פעמים בחודש או מדי פעם.

ישנם אנשים הסובלים מהתקפי מיגרנה עשויים לסבול מהילות (כמו למשל לראות הבזקי אור בהירים או גלי). מיגרנה יכולה גם לגרום לתסמינים אחרים, כולל אף מחניק ונזלת.

הסיבות למיגרנה אינן מובנות היטב אך עשויות להיגרם על ידי:

• אור בהיר
• רעשים חזקים
• לחץ
• חוסר שינה
• יותר מדי שינה
• ריחות עזים

שינויים בהורמונים, שתיית אלכוהול או מזונות מסוימים יכולים גם הם לתרום למצב זה. תסמיני מיגרנה כוללים:

• גודש באף
• נוזל צלול מהאף
• כאב פועם או פועם
• שינויים בראייה
• רגישות לאור בהיר
• בחילה
• הֲקָאָה

9. הריון

מישהו בהריון עלול לחוות נזלת וכאבי ראש. זה נפוץ בתחילת ההיריון.

הורמונים משתנים גורמים למעברים באף להתנפח. זה עלול להוביל לגודש באף, לחץ מאחורי העיניים ובמצח וכאבי ראש בסינוסים.

כאבי ראש יכולים להחמיר אם יש לך בחילות והקאות במהלך ההיריון. זה יכול להוביל להתייבשות ותזונה לקויה, לעורר כאבי ראש.

חלק מהנשים ההרות סובלות גם מהתקפי מיגרנה. אלה עלולים לגרום לכאבים עזים, לרגישות לאור, להקאות ולראות אוריות.

10. נזילת מוח נוזל

נוזל מוח נקרא גם נוזל מוחי שדרתי (CSF). זה יכול לדלוף אם יש קרע או חור ברקמות הרכות המכסות על המוח או חוט השדרה.

דליפת נוזל מוחי בראש יכולה לגרום לנזלת וכאבי ראש.

דליפת נוזלים במוח יכולה להתרחש ללא סיבה. זה יכול להיגרם כתוצאה מנפילה, פציעה או מכה בראש או בצוואר. גידול יכול גם לגרום לדליפת נוזלים במוח.

תסמינים נוספים כוללים:

• כאבי ראש שמתמעטים בעת ההנחתה
• טפטוף אף כרוני
• טעם מלוח או מתכתי בפה
• נוזל מהאוזן
• בחילה והקאה
• נוקשות או כאבים בצוואר
• צלצולים באזניים
• אובדן איזון

אִבחוּן

אם כאבי הנזלת וכאבי הראש לא נעלמים תוך שבועיים, עיין ברופא שלך כדי לברר מה עלול לגרום לתסמינים אלה.

יתכן שתזדקק לבדיקת ספוגית אף או גרון כדי לשלול זיהום חיידקי. בדיקת עור שריטות יכולה לעזור באבחון כל אלרגיות.

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על בדיקות דם וסריקות הדמיה של הראש והפנים כדי לבדוק אם קיימות מחלות אחרות. התבוננות באוזן יכולה לאבחן דלקת באוזן התיכונה. אנדוסקופיה של האף יכולה לעזור במציאת פוליפים באף.

יַחַס

אנטיביוטיקה אינה יכולה לרפא נגיפי הצטננות ושפעת. עבור סוגים אלה של זיהומים נגיפיים, סביר להניח שלא תזדקק לתרופות מרשם.

אם לך או לילדך יש זיהום חיידקי, הרופא שלך רשאי לרשום אנטיביוטיקה כגון:

• אמוקסיצילין
• פֵּנִיצִילִין

שאל את הרופא שלך אם תרופות ללא מרשם רלוונטיות עבורך. עזרו בהקלה על כאבי נזלת וכאבי ראש בעזרת:

• חרקים
• תרסיס אף מלחי
• תרסיס סטרואידים לאף
• אנטיהיסטמינים
• משככי כאבים

טיפול בבית חשוב גם להרגעת נזלת וכאבי ראש:

• לנוח הרבה
• שתו הרבה נוזלים (מים, מרק וכו ')
• השתמש באוויר אם האוויר יבש
• השתמש בקומפרס חם או קריר בעיניים

מְנִיעָה

עזרו במניעת דלקות אוזניים, אף וגרון או הפחיתו אלרגיות בטיפים הבאים:

• לשטוף את הידיים עם מים וסבון מספר פעמים ביום
• הימנעו מלגעת בפנים או בעיניים
• התעטש בקדמת אזור המרפק ולא בידיים שלך
• הישאר בבית כאשר ספירת האבקה גבוהה
• סוגרים חלונות בעונת אבקה גבוהה
• הימנע מאלרגנים ידועים
• שטפו את האף והפה מספר פעמים ביום
• קו את הנחיריים בכמות דקה מאוד של ג'לי נפט כדי לעזור במניעת אלרגנים לחדור לאף ולסינוסים

מתי לפנות לרופא

עיין ברופא שלך אם יש לך או לילדך:

• חום של 39.4 מעלות צלזיוס ומעלה
• כאב ראש קשה
• קשיי נשימה
• שיעול מתמשך
• כאב גרון חמור
• כאב סינוס חמור
• כאב אוזן
• כאב בחזה
• כאבים סביב העיניים
• תסמיני קור שנמשכים יותר משבוע עד שבועיים
• נפילה אחרונה, פציעה או טראומה בראש או בצוואר

אם את בהריון, ספר לרופא שלך על כל כאב ראש שיש לך. לעיתים ניתן לקשר כאבי ראש ללחץ דם גבוה במהלך ההיריון. זה סביר יותר אם יש לך כאבי ראש לאחר שבוע 20 להריון.

התייחס לרופא מיד אם יש לך:

• כאב ראש קשה
• כאבי ראש כרוניים
• סְחַרחוֹרֶת
• ראייה מטושטשת
• שינויים בראייה

בשורה התחתונה

נזלת וכאב ראש נגרמים על ידי מגוון מחלות ומצבים. הגורמים השכיחים ביותר לנזלת הם הצטננות, שפעת ואלרגיות. מרבית הצטננות ושפעת נעלמים ללא טיפול.

עיין ברופא שלך כדי לברר את הסיבה לכאבי נזלת וכאבי ראש. תסמינים אלה עשויים להיות סימנים לבעיה חמורה יותר, במיוחד ב:

• תינוקות
• יְלָדִים
• מבוגרים יותר
• נשים הרות

נזלת וכאב ראש יכולים להיות סימנים לסינוס או דלקת באוזניים הנגרמת על ידי חיידק. אם זה המקרה, יהיה עליכם לפנות לרופא המטפל באנטיביוטיקה.