מְחַבֵּר: Sara Rhodes
תאריך הבריאה: 10 פברואר 2021
תאריך עדכון: 19 אוגוסט 2025
Anonim
ספודילה
וִידֵאוֹ: ספודילה

תוֹכֶן

Sapoti הוא פריו של Sapotizeiro, בו ניתן להשתמש בייצור סירופים, ריבה, שתייה קלה וג'לי. בנוסף, העץ שלך יכול לשמש כתרופה לטיפול בחום ואגירת נוזלים. זה במקור ממרכז אמריקה והוא נפוץ מאוד במדינות צפון מזרח ברזיל.

שמו המדעי הוא מנילקרה זאפוטה וניתן לרכוש בשווקים, בירידים ובחנויות טבע. Sapodilla הוא פרי עשיר מאוד בסיבים המסייע להפחתת התיאבון אך יש בו גם קלוריות ולכן אם הוא נצרך עודף, הוא יכול להשמין.

בשביל מה הספודילה

ספודילה משמשת לטיפול בחום, זיהום בכליות ואגירת מים.


מאפייני ספודילה

מאפייני Sapodilla כוללים את פעולתו הפבריפוגלית ומשתן.

אופן השימוש בספודילה

החלקים המשמשים בספודילה הם הפרי, הקליפה והזרע.

  • עירוי לחום: מכניסים כפית ל -150 מ"ל מים רותחים ומניחים לה לנוח 5 דקות. שתו עד 3 כוסות ביום.
  • עירוי לאגירת נוזלים: הוסיפו כפית אחת של זרעי ספודילה באבקה ב -500 מ"ל מים רותחים ושתו אותה במהלך היום.

ניתן לצרוך את ספודילה גם טרי או להכין ריבות ואפילו מיצים, למשל.

תופעות לוואי של ספודילה

לא נמצאו תופעות לוואי של ספודילה.

התוויות נגד ספודילה

לא נמצאו התוויות נגד ספודילה.

הרכב תזונתי של ספודילה

רכיביםכמות ל 100 גרם
אֵנֶרְגִיָה97 קלוריות
חלבונים1.36 גרם
שומנים1 גרם
פחמימות20.7 גרם
סִיב9.9 גרם
ויטמין A (רטינול)8 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B240 מק"ג
ויטמין B30.24 מ"ג
ויטמין סי6.7 מ"ג
סִידָן25 מ"ג
זַרחָן9 מ"ג
בַּרזֶל0.3 מ"ג
אֶשׁלָגָן193 מ"ג

פופולרי על הפורטל

14 שומנים בריאים לדיאטת קטו (פלוס כמה להגביל)

14 שומנים בריאים לדיאטת קטו (פלוס כמה להגביל)

כאשר עוקבים אחר דיאטה קטוגנית עשירה בשומן ודל-פחמימות (קטו), חשוב לזכור שלא כל השומנים נוצרים שווים.חלק ממקורות השומן טובים יותר מאחרים, וזה קריטי שתמלא את הצלחת שלך באפשרויות הבריאות ביותר להגיע בהצל...
כמה זמן דיכאון לאחר לידה יכול להימשך - ותוכל לקצר אותו?

כמה זמן דיכאון לאחר לידה יכול להימשך - ותוכל לקצר אותו?

אם הריון הוא רכבת הרים רגשית, אז התקופה שלאחר הלידה היא רגשית טוֹרנָדוֹ, לרוב מלא בתנודות נוספות במצב הרוח, בכי בכי ועצבנות. לא רק הלידה גורמת לגופך לעבור כמה התאמות הורמונליות פרועות, אלא שיש לך גם א...