3 חוסר איזון שכיח בנרתיק שאמור להשהות את המין

תוֹכֶן

• זיהומים אלה מתרחשים - והם די נפוצים
• כיצד יחסי מין משפיעים על דלקות בדרכי השתן ולהיפך
• אז מתי בטוח לנסות תרופות טבעיות ומתי כדאי לפנות לרופא?
• אתה ובן זוגך עשויים להעביר זיהומי שמרים קדימה ואחורה
• איך אפשר למנוע אותם?
• אם אתם חווים זיהומים חוזרים בשמרים, יש לכם אפשרויות
• חוסר האיזון השכיח ביותר וכיצד ניתן למנוע אותו
• כשמדובר בטיפול ב- BV, יש כמה אפשרויות טבעיות
• כמה עצות פרידה

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

זיהומים אלה מתרחשים - והם די נפוצים

כשאנחנו קוראים חולים מהעבודה עם הצטננות, אנו מספרים לחברים ולעמיתים שלנו בדיוק מה קורה. אבל, סטיגמה מונעת מאיתנו לעיתים קרובות לספר לחברים הקרובים שלנו, ואפילו לבני זוגנו, כאשר יש לנו חוסר איזון בנרתיק או זיהום.

היה לי מספיק שיחות מהוסות עם חברים כדי לדעת שלפעמים חוסר איזון מרגיש שאתה לא יכול לתפוס הפסקה. וברגע שאתה על רכבת ההרים של חווה כל דבר, החל משריפת פיפי ועד גירוד, זה יכול להרגיש שהדברים לעולם לא ייגמרו.

כנראה שלא תעבור אנשים ברחוב וצועקים, "נרתיק חיידקי, שוב! ” אבל אתה יכול להמר שאתה לא לבד.

אנחנו כאן כדי לבחון את שלושת חוסר האיזון השכיח ביותר - דלקות בדרכי השתן (UTI), דלקות שמרים וגינוזיס חיידקי (BV) - ומדוע זה יכול להיות רעיון טוב להשהות את חיי המין שלך כאשר הם מתרחשים.

למען הפרוטוקול, BV, זיהומים בשמרים ו- UTI הם לֹא נחשב לזיהומים המועברים במגע מיני. אנשים שאינם פעילים מינית יכולים להשיג אותם. עם זאת, מגע מיני יכול להיות הסיבה או הסיבה לכך שהם חוזרים כל הזמן.

ישבתי עם לילי ומייב *, חברים שהיו מוכנים לספר על החוויות שלהם לטובת הכלל. פניתי גם לקארה אדממן, מטפלת באחיות לבריאות נשים שבסיסה בנאשוויל, טנסי, לקבלת כל הפרטים הקליניים.

כיצד יחסי מין משפיעים על דלקות בדרכי השתן ולהיפך

בואו נתחיל עם UTI, המאופיינים לרוב ב:

• כאב אגן
• תחושת צריבה כשאתה עושה פיפי
• שתן מעונן

UTIs משפיעים על השופכה שלך ולכן הם לא מבחינה טכנית חוסר איזון בנרתיק. אך לעתים קרובות הם מתרחשים מכיוון שחיידקים סביב הנרתיק נכנסים לשופכה מכיוון שהם קרובים מאוד בסמיכות, אומר אדממן.

עבור מייב, UTI נוטים לקרות לאחר קיום יחסי מין רצופים, מחכים קצת להשתין אחרי יחסי מין, לא שותים מספיק מים, או לאחר שתיית הרבה אלכוהול או קפאין.

"דבר אחד שהבנתי", היא אומרת, "הוא שאם אני מרגישה שהתסמינים מתרחשים, אני צריך לטפל בזה מיד. הייתה לי חוויה שבה [UTI] הסלים מהר מאוד והייתי צריך ללכת למיון לאחר שדם בשתן שלי. "

מכיוון ש UTI הכרוני הללו מעמיד אותה בכוננות גבוהה, היא יודעת בדיוק מה לעשות למען גופה. "עכשיו, בעצם אני רץ לשירותים לעשות פיפי אחרי יחסי מין. אני בעצם לוקח ביוטיקת UT באופן מניעתי כל יום כדי להקטין את הסיכויים שלי לקבל UTI. "

מייב גם שרה את שבחי התרופות לשיכוך כאבים בדרכי השתן שהיא נוטלת כדי להפחית את הכאב עד שהאנטיביוטיקה תיכנס פנימה. (אל תדאג אם אתה מבחין שהפיפי שלך נהיה כתום די תוסס ... זה נורמלי כשנוטלים תרופות לשיכוך כאבים UTI

לדברי Earthman, UTI חוזרים יכולים להתרחש גם אם אינך נוהג בהיגיינה נאותה. אבל מה זה בכלל "היגיינה נאותה"? Earthman מתאר את זה כ:

• שותה הרבה מים
• מנגב מקדימה לאחור
• שתן לפני ו לאחר קיום יחסי מין
• להתקלח לאחר קיום יחסי מין, אם אפשר

הקפידו לנקות גם צעצועי מין לפני ואחרי השימוש, במיוחד אם הם משותפים. וגם על פי רגע, מומלץ לקחת דקה לשטוף ידיים אם עבר זמן מה.

אז מתי בטוח לנסות תרופות טבעיות ומתי כדאי לפנות לרופא?

Earthman אומר שאם אתה מרגיש סימפטומים של UTI מתרחש, אתה יכול להתחיל על ידי שתיית יותר מים וקיצוץ קפאין ומזון חומצי.

אם הסימפטומים שלך נמשכים במשך יום שלם או מתחילים להחמיר במהלך היום, היא ממליצה לפנות לרופא. UTIs, שלא כמו זיהומי BV או שמרים, יכולים להפוך במהירות לזיהומים בכליות, שלעיתים עלולים להיות מסכני חיים.

אם יש לך גם חום, צמרמורות או תסמינים דמויי שפעת עם UTI, Earthman אומר לפנות ישירות לספק שלך או לטיפול הדחוף הקרוב ביותר שלך (או אפילו ER, אם צריך).

אם חולי Earthman עוקבים אחר פרוטוקולי היגיינה מתאימים ועדיין חווים UTI חוזרים, היא נוטה לתהות אם חריגה מבנית היא הסיבה הבסיסית. רק מומחה יכול לקבוע זאת, ולכן Earthman מפנה לעיתים קרובות את מטופליה לאורולוג או לרופא נשים אורולוגי.

אתה ובן זוגך עשויים להעביר זיהומי שמרים קדימה ואחורה

לאחר מכן, זיהומים בשמרים. תסמינים שכיחים כוללים:

• עִקצוּץ
• פריקה דמוית גבינת קוטג '
• כאב במהלך יחסי מין

למרות שזיהומי שמרים שאינם מטופלים אינם מסוכנים באותה צורה כמו UTI, הם בהחלט לא נוחים.

מכיוון שניתן להעביר חיידקים הלוך ושוב במהלך קיום יחסי מין, שימוש בקונדומים או בשיטת הגמילה, המפחיתים את כמות הזרע בנרתיק, יכולים לסייע בהפחתת הסיכון.

אבל, כפי שלימדה חברתי לילי בדרך הקשה, הקפד להשתמש בקונדומים רגילים. היא משתפת, "[פעם] נשאר קונדום אחד, אז אני ובן זוגי באותה תקופה השתמשנו בו. ניסיתי להיות טוב יותר בשימוש איתו בקונדומים, כי נראה שזרעו מחמיר את זיהומי השמרים. אבל הבנתי אחרי המין שהשתמשנו בקונדום בטעם ענבים. אני בעצם פשוט ישבתי שם הַמתָנָה לקבל זיהום בשמרים. יום או יומיים אחר כך, שם זה היה ... ”

לטענת Earthman, זיהומים חוזרים בשמרים קשורים לרוב למערכת חיסונית מוחלשת. לדוגמה, אנשים הסובלים מסוכרת לעיתים קרובות נאבקים בזיהומים כרוניים בשמרים. שימוש תכוף באנטיביוטיקה יכול גם לעכב את יכולתו של גופך לשמור על צמחיית הנרתיק ולבדוק עודף שמרים.

איך אפשר למנוע אותם?

יש רשימת כביסה של דברים שכדאי להימנע מהם, אך כולם די קלים. Earthman מייעץ:

• הימנעות מסבונים ריחניים ומדי ניקוי כביסה (כולל אמבטיות בועות ופצצות אמבטיה!)
• החלפת תחתונים מיוזעים או בגדי ים רטובים במהירות האפשרית
• רק לנקות את הנרתיק שלך פעם ביום עם סבון עדין או מים חמים
• לובש תחתוני כותנה
• לוקח פרוביוטיקה יומית

דם וזרע יכולים גם לשנות את ה- pH של הנרתיק, ולכן Earthman ממליץ לוודא שכאשר יש לך מחזור, אתה מחליף רפידות וטמפונים באופן קבוע למדי.

אם אתם חווים זיהומים חוזרים בשמרים, יש לכם אפשרויות

אתה יכול לקחת אנטי פטרייתי ללא מרשם כמו מוניסטאט. Earthman ממליץ להשתמש במשטרי שלושה או שבעה ימים במקום ביום האחד. זה יותר טרחה, אבל זה נוטה לעבוד טוב יותר.

לקבלת זיהומי שמרים מורכבים וארוכי טווח יותר, הספק שלך עשוי לרשום פלוקונאזול (דיפלוקן).

אם תרצה לשמור על דברים טבעיים, יש נרות בנרתיק כמו חומצת בור שיכולים לפעמים להקל.

לילי נשבעת במעצר שמרים. "אשים נרות כמו מעצר שמרים בסימן הגירוד הראשון, ואשתמש בתכשיר פטריות ללא מרשם של שלושה ימים אם הוא יחמיר. אני לוקח את זה איתי לחופשה, לכל מקרה. ואם אני באמת לא מצליח לבעוט בזה, אז אתקשר לרופא שלי לדיפלוקן. נראה שדיפלוקן תמיד עובד, אבל אני אוהב לנסות קודם דברים אחרים. "

חוסר האיזון השכיח ביותר וכיצד ניתן למנוע אותו

כפי שמגדיר זאת Earthman, "BV החוזר ונשנה הוא הקושי שלי! זה כנראה מעסיק את המשרד שלנו [כי] זה נפוץ מדי. "

תסמינים של BV ברורים למדי. הפריקה היא לבן דק, אפור או ירקרק, ולעתים קרובות מגיע עם ריח דגי.

יכול להיות שלבן / בת הזוג שלך יש קשר לזה? אדממן אומר כי כן, מדי פעם ישנם זנים חיידקיים שאתה ובן זוגך יכולים להעביר קדימה ואחורה.

הדרך היחידה לדעת באמת אם יש לך זנים ספציפיים אלה היא לקחת תרבות של צמחיית הנרתיק, כך שניתן יהיה לטפל בשני בני הזוג. היא לא ממליצה לקחת תרבויות באופן מיידי ל- BV מכיוון שהן יכולות להיות יקרות למדי ורוב הזנים יגיבו לסוג אנטיביוטיקה אחד או שניים.

אחרת, מכיוון ש- BV הוא סוג אחר של חוסר איזון בנרתיק, ניתן לנקוט באמצעי מניעה סטנדרטיים. Earthman ממליצה על הרבה אמצעי מניעה זהים לזיהומים בשמרים, כגון:

• הימנעות ממוצרים מבושמים
• לובש תחתוני כותנה
• פרוביוטיקה יומית
• באמצעות קונדומים או שיטת נסיגה

כשמדובר בטיפול ב- BV, יש כמה אפשרויות טבעיות

ראשית, ייתכן ש- BV יפתור מעצמו. Earthman משתף שככל שאתה עושה פחות, כך טוב יותר - הנרתיק מנקה את עצמו וממש לא צריך הרבה.

היא ממליצה לקחת פרוביוטיקה, ולשים לב שלמרות שהם יכולים להיות יקרים, הם בסופו של דבר ישלמו בעצמם אם הם ישמרו אותך מחוץ למשרד הרופא. Earthman גם ממליץ בחום לנקות צעצועי מין לפני השימוש הבא.

אתה יכול גם להתנסות בתרופות ביתיות ל- BV, החל מיוגורט ועד חומצת בור.

כמה עצות פרידה

חוסר איזון בנרתיק הוא נורמלי ואין מה להתבייש בו. ולמרות שזה נכון שהם יכולים להשהות יחסי מין, אף אחד לא צריך להרגיש נוטה לקיים יחסי מין כואבים, לא נוחים או חסרים. חשוב כל כך להיות מסוגל לדבר עם בן / בת הזוג שלך על הימנעות ממין או קיום יחסי מין לא חדירתיים עד שתרגיש טוב יותר.

זה תמיד בסדר לקחת הפסקה ולהתמקד בחזרה להרגיש כמו העצמי הכי טרי ובריא שלך.

שינויים במהלך החודש הם נורמליים, כך שמעקב אחר דברים כמו שינויים בפריקה ובריח יכול לעזור לך לדעת מתי משהו משתבש. אנחנו אוהבים כלים ואפליקציות כגון רמז, תוויות ומידע חודשי.

אולי השינויים האלה באורח החיים וההיגיינה יספיקו כדי לשלוח אותך לדרך שלך. או, אולי הספק שלך יכול להמליץ ​​על טיפול קפדני יותר בכדי לדפוק זיהום עיקש. בכל מקרה, היכרות טובה יותר עם גופך יכולה לעזור לך לסנגר על מה שאתה צריך.

בואו נודה בזה: לנרתיק יש איזון עדין במיוחד של צמחייה ו- pH. זה נורמלי לחלוטין שמשהו כמו אנין תחתונים או זרע זורק את כל המערכת שלך. אך ככל שנדבר על כך, נבין עד כמה זה באמת נורמלי.

* שמות שונו לבקשת המרואיינים.

ריאן סאמרס הוא סופר ומורה ליוגה באוקלנד, שכתיבתו הוצגה בפוריות מודרנית, LOLA ו- Our Bodies Ourselves. אתה יכול לעקוב אחר עבודתה במדיום.