8 תרופות טבעיות להפחתת תסמיני אקזמה

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• 1. שיבולת שועל קולואידלית
• 2. שמן נר נר
• 3. שמן קוקוס
• 4. שמן חמניות
• 5. מכשף לוז
• 6. קרם קלנדולה
• 7. דיקור סיני ואקופרסורה
• 8. טכניקות הרפיה
• להסיר

סקירה כללית

אם אתה חי עם אקזמה, אתה יודע איך לחפש הקלה בעור אדום ומגרד. כנראה שניסית כבר מגוון מוצרים. למרבה הצער, חלק מהפריטים יכולים להותיר את העור שלך יבש יותר ועצבן.

אל תוותרו על התקווה עדיין! בנוסף לתרופות, ישנן אפשרויות רבות בהן תוכלו לנסות בבית כדי לעזור בתסמינים שלכם. שמונה התרופות הטבעיות המפורטות להלן עשויות לעזור לחדש את הלחות ולהגן על המחסום הטבעי של עורך.

אם אתה לוקח תרופות מרשם לאקזמה שלך, כדאי לבדוק עם הרופא שלך לפני שתנסה להשתמש בתרופות ביתיות חדשות.

1. שיבולת שועל קולואידלית

שיבולת שועל קולואידית עשויה משיבולת שועל שוחקת היטב. זה עוזר להרגיע ולרכך את העור המודלק. שיבולת שועל קולואידית זמינה בצורת שמנת או אבקה. קנו את זה כאן.

כך תשתמש בזה:

1. הוסף את האבקה למי אמבטיה פושרים ולהשרות 10 עד 15 דקות כדי לעזור לרכך עור מחוספס ולהקל על הגירוד.
2. לאחר האמבטיה, טפיחו על עור יבש והרחו שכבה עבה של קרם לחות היפואלרגני שיש לו תכולת שמן גבוהה.

2. שמן נר נר

שמן נר הלילה מגיע מצמח נר הלילה בערב. משתמשים בו באופן מקומי להרגעת העור המגורה.

כאשר הוא נלקח דרך הפה, הוא משמש לטיפול במצבים דלקתיים מערכתיים כמו אקזמה. שמן נר הלילה בערב מכיל חומצות שומן אומגה 6 וחומצה גמא-לינולנית, שעשויות למלא תפקיד במניעת דלקת בגוף.

תוצאות המחקר על שמן נר הלילה לאקזמה מעורבבות. עם זאת, אנשים רבים טוענים שזה עוזר להפחית את תסמיני האקזמה שלהם ללא תופעות לוואי שליליות. קנו כאן מוצרי שמן נר נר.

3. שמן קוקוס

שמן קוקוס מופק מבשר הקוקוס. זה עשוי לשמש כחומר לחות טבעי.

על פי איגוד האקזמה הלאומי, היכולות האנטיבקטריאליות של שמן הקוקוס יכולות להפחית את חיידקי ה- staph על העור, המסייעים במניעת זיהום. זה חשוב לאנשים הסובלים מאקזמה מכיוון שכתמי עור מודלקים עלולים להיסדק ולנוזל, ולאפשר כניסה של חיידקים.

כאשר מורחים אותו על עורכם, בחרו בשמן קוקוס בתולי או בכבישה קרה שמעובד ללא כימיקלים. קנו כאן שמן קוקוס.

4. שמן חמניות

שמן חמניות מופק מזרעי חמניות. מחקרים הראו שהוא מגן על השכבה החיצונית של העור, המסייעת להרחיק את הלחות והחיידקים. שמן חמניות גם מייבש את העור ועשוי להקל על הגירוד והדלקת.

שמן חמניות עשוי להיות מיושם, ללא מדולל, ישירות על העור, רצוי לאחר הרחצה בעוד העור עדיין לח. קבל קצת באינטרנט.

5. מכשף לוז

לוז מכשפה הוא אסטרינג העשוי מהקליפה והעלים של שיח לוז המכשפה. זה שימש במשך מאות שנים כתרופה אקטואלית לדלקת בעור. עם זאת, מחקרים על לוז מכשפות לאקזמה הם נדירים.

עדיין, התרופה מיושמת לרוב על עור מודלק רגוע, על אזורים נובלים מייבשים ומקלת על גירוד. קנו עכשיו לוז מכשפות.

6. קרם קלנדולה

קרם קלנדולה הוא תרופה צמחית. קלנדולה משמש במשך מאות שנים כתרופה עממית לריפוי דלקת בעור, כוויות וחתכים.

נחשב לשפר את זרימת הדם לאזורים של פציעה או דלקת, לעזור לחות את העור ולעזור להילחם בזיהום.

אין מחקרים בנושא היעילות של קלנדולה לאקזמה. אבל, אנשים טוענים שזה עוזר. ניתן להשיג קרם קלנדולה ללא מרשם. אתה יכול להשיג כמה כאן.

7. דיקור סיני ואקופרסורה

תרגול הדיקור משתמש במחטים עדינות המוחדרות בנקודות ספציפיות בגוף כדי לשנות את זרימת האנרגיה. למרות שיש צורך במחקר נוסף, ישנם ממצאים המאמינים כי דיקור סיני עשוי להקל על הגירוד.

אקופרסורה דומה לדיקור, אלא שהיא משתמשת באצבעות ובידיים בכדי להפעיל לחץ במקום מחטים. מחקרים ראשוניים הראו כי אקופרסורה עשויה להקל על עור מגרד הקשור באקזמה.

8. טכניקות הרפיה

מתח הוא טריגר אקזמה נפוץ. למרות שלא ברור בדיוק מדוע, ההערכה היא כי לחץ ממלא תפקיד בפיתוח דלקת. לימוד התמודדות עם מצבים מלחיצים בטכניקות הרפיה עשוי לעזור בהפחתת התלקחות אקזמה.

טכניקות הרפיה שעשויות לעזור לכלול:

• מֶדִיטָצִיָה
• טיפול קוגניטיבי התנהגותי
• נשימה עמוקה
• רְאִיָה
• טיפול במוזיקה
• הִיפּנוֹזָה
• ביופידבק
• טאי צ'י
• יוֹגָה

להסיר

אם אתה חי עם אקזמה, חשוב להימנע מכל דבר שעלול לגרות או לייבש את עורך ולגרום להתלקחות, כולל:

• סבון מבושם או שטיפת גוף
• סבונים עם צבעים
• בגדי צמר
• בגדים צמודים
• אִבקָה
• קשקשים בעלי חיים
• חומרי ניקוי מבושמים

אלרגיות למזון הן גם גורם שכיח לאקזמה, במיוחד אצל ילדים. הסימפטומים שלך עשויים להשתפר על ידי ביטול מזונות נפוצים הקשורים לאקזמה, כמו:

• חלב
• ביצים
• חיטה
• בוטנים
• סויה

שילוב של טיפול עצמי והתרופות הטבעיות שלעיל עשוי להיות כל מה שאתה צריך כדי לנהל מקרים קלים עד בינוניים של אקזמה.

אקזמה קשה עשויה לדרוש סטרואידים אקטואליים מרשם או אנטיהיסטמינים. עבוד עם הרופא שלך כדי ליצור תוכנית טיפול המתאימה לך ביותר.