מה גורם לרעד עם חום?

תוֹכֶן

• למה אנחנו רועדים
• האם אתה יכול לקבל חום בלי לרעוד?
• כיצד לטפל בחום
• חום לעומת חום גבוה בקרב מבוגרים
• מה לעשות אם יש לך רעד מרוב חום
• מתי לפנות לעזרה
• הַשׁקָפָה

אנשים בדרך כלל מקשרים לרעד עם קור, כך שתוכלו לתהות מדוע אתם רועדים כאשר יש לכם חום. רעד הוא חלק מהתגובה הטבעית של הגוף למחלה. כאשר אדם רועד, זה עוזר לטמפרטורת גופו לעלות, מה שעוזר להילחם בנגיף או בזיהום חיידקי.

ובכל זאת, חשוב לדעת מה לעשות אם אתה מרגיש חם מהרגיל, וגופך רועד מצמרמורת. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על רעד ורווחי חום.

למה אנחנו רועדים

צמרמורת עוזרת לגוף לחמם את עצמו.

כשאתה רועד, השרירים שלך מתכווצים ונרגעים ברצף מהיר, וכל התנועות הקטנות האלה יכולות ליצור חום. זו תגובה לא רצונית שמופעלת על ידי מערכת החיסון שלך המגיבה לזיהום או לסביבה קרה.

עלייה בטמפרטורת הגוף יכולה לסייע לגופכם להילחם בזיהומים מכיוון שזיהומים אינם שורדים באותה מידה מעל הטמפרטורה הרגילה של 98.6 מעלות צלזיוס.

החלק במוח שקובע את חום גופך נקרא ההיפותלמוס. כאשר יש לגוף זיהום, ההיפותלמוס מגיב על ידי העברת "נקודת ההגדרה" לטמפרטורה גבוהה יותר.

השרירים בגופך מגיבים על ידי התכווצות והרפיה מהירה יותר, מה שמסייע לגופך להגיע לטמפרטורה גבוהה זו במהירות רבה יותר. ברגע שטמפרטורת גופך מגיעה לנקודת התצורה החדשה שלה, הרעד שלך צריך להיפסק.

מצבים אחרים, כמו ירידה פתאומית ברמות הסוכר בדם, יכולים גם הם להמשיך לרעוד. אתה עלול גם לחוות צמרמורת לאחר הניתוח כתגובה להרדמה בהרדמה.

בנוסף, סוגים מסוימים של הרדמה יכולים להפריע למערכת ויסות הטמפרטורה הרגילה של גופך. בשילוב עם סביבת חדר ניתוח קרירה, ירידה בטמפרטורת הגוף יכולה להוביל לרעידות.

האם אתה יכול לקבל חום בלי לרעוד?

יתכן שיש לך חום בלי לרעוד וגם צמרמורות. מצבים העלולים לעורר חום כוללים:

• תשישות חום
• תרופות, כגון אנטיביוטיקה מסוימת או תרופות להורדת לחץ דם
• כמה מצבים דלקתיים, כמו דלקת מפרקים שגרונית או סרטן
• חיסונים מסוימים, כולל דיפטריה, טטנוס ודלקת ריאות (DTaP)

כיצד לטפל בחום

לא כל חום זקוק לטיפול.

על פי נתוני Mayo Clinic, מנוחה ונוזלים בדרך כלל מספיקים לטיפול בחום אצל מבוגרים ותינוקות מעל גיל 2, אלא אם החום מגיע לגובה של 38.9 מעלות צלזיוס.

טיפול זה תקף גם לתינוקות בני 3 עד 6 חודשים, כל עוד הם אינם פועלים בצורה לא רגילה. יש לטפל בילדים בגילאי 6 עד 24 חודשים באותה צורה, אלא אם כן החום נשאר מעל 38 מעלות צלזיוס במשך יותר מיום.

כאשר אין מנוחה ונוזלים, נסה אצטמינופן (תילנול) או איבופרופן (אדוויל, מוטרין). קרא את התוויות בעיון, במיוחד כשאתה מטפל בילד.

עליכם גם לבדוק עם רופא או רוקח אם יש לכם שאלות לגבי מינון או שילוב של תרופות.

אל תתן תרופות לתינוקות בני פחות מ- 6 חודשים.

יש לפנות מייד לרופא אם תינוק מתחת לגיל 3 חודשים טמפרטורת פי הטבעת הוא 38.4 מעלות צלזיוס ומעלה.

חום לעומת חום גבוה בקרב מבוגרים

• חום קל או בדרגה נמוכה: טמפרטורה בטמפרטורה של 99.5 מעלות צלזיוס (37.5 מעלות צלזיוס) ו- 100.9 מעלות צלזיוס (38.3 מעלות צלזיוס)
• חום גבוה או גבוה: טמפרטורה מעל 39.0 מעלות צלזיוס

מה לעשות אם יש לך רעד מרוב חום

אם יש לך חום קל עם רעד, אתה לא בהכרח צריך לפנות לרופא או ליטול תרופה להפחתת חום. אולי תעדיפו להרגיש בנוח ולחכות. אתה יכול לנסות:

• לנוח עם סדין קל ולא עם שמיכה כבדה, שיכולה להמשיך ולהעלות את חום גופך
• לשים שכבה נוספת של בגדים, כמו סווטשירט, שתוכל להסיר אם תתחיל להתחמם יתר על המידה
• להעלות את הטמפרטורה בבית שלך
• שותה הרבה נוזלים

מתי לפנות לעזרה

כאשר סימנים חמורים אחרים מלווים חום וצמרמורות, עליך לפנות לרופא בהקדם האפשרי. אלו כוללים:

• צוואר נוקשה
• בִּלבּוּל
• נִרגָנוּת
• זְחִילָה
• שיעול רע
• קוצר נשימה
• כאבי בטן חזקים

עליך גם לפנות לעזרה רפואית אם:

• אתה מבוגר ויש לך טמפרטורה שנשארת מעל 39.4 מעלות צלזיוס למשך יותר משעה לאחר הטיפול הביתי
• אתה מבוגר ויש לך חום שנמשך יותר משלושה ימים
• לתינוק בן פחות משלושה חודשים יש טמפרטורת פי הטבעת של 38.0 מעלות צלזיוס ומעלה
• לילד בגילאים 3 חודשים לשנה יש חום מעל 102.0 מעלות צלזיוס שנמשך יותר מ 24 שעות

הַשׁקָפָה

אם אתה מרגיש שהטמפרטורה שלך מתחילה לעלות לחום ואתה רועד, זכור כי גופך כנראה מגיב לזיהום.

מנוחה ונוזלים הם הדרכים הטובות ביותר לעזור לגופכם להתאושש, אך תוכלו לקחת גם אצטמינופן או איבופרופן, במיוחד אם הטמפרטורה שלכם עולה מעל 38.9 מעלות צלזיוס.

שימו לב מקרוב לסימנים אחרים שעשויים להעיד כי עליכם לפנות לרופא.

אם הילד שלך רועד מהתחושה של חום, הקפד לקרוא קריאת טמפרטורה מדויקת, כך תדע אם להביא את הקטנה שלך לרופא מיד.