10+ סימנים של דום נשימה בשינה

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• סימנים ותסמינים של דום נשימה בשינה אצל מבוגרים
• סימנים של דום נשימה בשינה אצל ילדים
• סימנים של דום נשימה בשינה אצל פעוטות
• מתי לפנות לרופא
• להסיר

סקירה כללית

דום נשימה בשינה הוא הפרעת שינה שכיחה ועשויה להיות רצינית בה הנשימה שלך מופרעת שוב ושוב בזמן שאתה ישן. אם לא מטופלים, דום נשימה בשינה יכול לתרום לסוכרת מסוג 2 ולמחלות לב תוך הגברת הסבירות שלך לשבץ והתקף לב.

דום נשימה בשינה יכול להשפיע על פעוטות, ילדים ומבוגרים, אם כי חלק מהתסמינים המזהים הם שונים בהתאם לגילכם.

הנה כל מה שאתה צריך לדעת על הסימנים והתסמינים של דום נשימה בשינה.

סימנים ותסמינים של דום נשימה בשינה אצל מבוגרים

אם מספר מתוך 13 הסימנים האלה מתארים אתכם, יש סיכוי טוב שתיתקלו בדום נשימה בשינה.

• אתה נוחר בקול רם.
• בן זוגך למיטה אומר שאתה נוחר ולעתים מפסיק לנשום כשאתה ישן.
• לפעמים אתה מתעורר בפתאומיות עם קוצר נשימה.
• לפעמים אתה מתעורר ונחנק או מתנשף.
• לעתים קרובות אתה מתעורר לשימוש בשירותים.
• אתה מתעורר בפה יבש או בכאבי גרון.
• לעתים קרובות אתה מתעורר עם כאב ראש.
• יש לך נדודי שינה (קושי להירדם).
• יש לך היפרומרניה (ישנוניות יתר ביום).
• יש לך בעיות קשב, ריכוז או זיכרון כשאתה ער.
• אתה רגיז וחווה נדנדות במצב הרוח.
• יש לך גורמי סיכון לדום נשימה בשינה, כמו עודף משקל או שמנים, שתיית אלכוהול או עישון טבק.
• יש לך התעניינות מופחתת בסקס או שאתה חווה תפקוד מיני.

סימנים של דום נשימה בשינה אצל ילדים

על פי הרפואה של ג'ונס הופקינס, 10 עד 20 אחוז מהילדים שנחרים עלולים לסבול מדום נשימה בשינה. בסך הכל, כ -3 אחוזים מהילדים סובלים מדום נשימה בשינה.

ילדים רבים עם דום נשימה בשינה לא מטופלים סובלים מבעיות התנהגותיות, מסתגלות ולמידה הדומות לתסמינים של הפרעות קשב וריכוז:

• קושי בלימוד
• טווח תשומת לב לקוי
• ביצועים גרועים בבית הספר

חפש את סימני האזהרה האלה של דום נשימה בשינה אצל ילדך:

• נַחֲרָנִי
• נשימה בפה (תוך שינה ולא ערה)
• עצירות נשימה בזמן השינה
• הרטבת לילה
• ישנוניות ביום

סימנים של דום נשימה בשינה אצל פעוטות

אם אתה חושב שהפעוט שלך עשוי להרגיש הפרעת שינה, חפש את סימני האזהרה האלה של דום נשימה בשינה בזמן שהם ישנים:

• נחירות וקשיי נשימה
• עוצר נשימה
• אי שקט
• משתעל או נחנק
• מזיע בשפע

אתה יכול גם לחפש את הסימנים הבאים בזמן שהם ערים:

• המועדים לעצבנות, פומפיות ותסכול
• להירדם בזמנים לא הולמים
• בעיות בריאות שקורות או אדנואיד
• צומחים לאט יותר ממה שהם צריכים (גובה ומשקל כאחד)

מתי לפנות לרופא

אם יש לך את סימני האזהרה של דום נשימה בשינה, דון בסימפטומים שלך עם הרופא שלך. יכול להיות שיש להם עצות המותאמות למצבך הספציפי או שהם עשויים להמליץ ​​לך על מומחה שינה. הם יכולים לבצע מחקר שינה, או polysomnogram, כדי לעזור באבחון דום נשימה בשינה. בדיקה זו מנטרת דברים רבים כמו גלי מוח, תנועת עיניים, נשימה ורמות חמצן בדם. נמדדים גם קולות נחירה ומתנשפים, כמו גם הפסקת נשימה במהלך השינה.

אם ילדכם מראה את הסימנים המעידים על דום נשימה בשינה, דונו עם הרופא הילדים שלך. לאחר האבחנה, לרופא הילדים שלך צריך להיות מספר הצעות לגבי הטיפול. לעתים קרובות הם יפנו אותך לרופא אף אוזן גרון (מומחה לאוזן, אף וגרון) כדי לבדוק אם הסרת השקדים והאדנואידים עלולים לפתור את הבעיה.

אם ראית סימני דום נשימה בשינה אצל הפעוט שלך, סקור את התצפיות שלך עם רופא הילדים שלך. האבחנה שלהם תכלול את ההשפעה של משקל הפעוט שלך ואלרגיות אפשריות על שנתם. לאחר בדיקת דרכי הנשימה העליונות של הפעוט שלך, רופא הילדים עשוי להפנות אותך לפולמונולוג (מומחה לריאות) או לרופא אף אוזן גרון. ההסרה של השקדים והאדנואידים של הפעוט יכולה להיות ההמלצה.

להסיר

דום נשימה בשינה שכיח יותר ממה שאפשר לחשוב. וזה לא מוגבל רק למבוגרים. אם אתה, ילדך או הפעוט שלך מראים את סימני האזהרה של דום נשימה בשינה, קיים סיכון לתוצאות בריאותיות חמורות. קבע פגישה עם הרופא שלך כדי לדון בדאגות, בתסמינים ובטיפול הפוטנציאלי שלך.