8 תסמינים עיקריים לשומן בכבד
תוֹכֶן
- בדיקת סימפטומים מקוונת
- סיבות אפשריות לשומן בכבד
- איך להתייחס
- תבדוק את הידע שלך
- כבד שמן: בדוק את הידע שלך!
בשלבים המוקדמים של שומן בכבד, בדרך כלל לא מבחינים במצב הנקרא סטאטוזיס בכבד, סימנים או סימפטומים, אולם ככל שהמחלה מתקדמת והכבד נפגע, ייתכן שתסמינים מסוימים עשויים להופיע.
התסמינים הקלאסיים ביותר להצטברות שומן בכבד הם:
- אובדן תיאבון;
- עייפות מוגזמת;
- כאבי בטן, במיוחד באזור הימני העליון;
- כאב ראש מתמיד;
- נפיחות בבטן;
- עור מגרד;
- עור ועיניים צהובות;
- שרפרפים לבנבן.
מכיוון שאין תסמינים אופייניים בשלבים הקלים ביותר של סטטוזיס בכבד, האבחנה מתרחשת בדרך כלל במהלך בדיקות שגרתיות. הצטברות שומן בכבד היא בדרך כלל לא מצב חמור, אך כאשר הוא אינו מטופל כראוי, הוא עלול להוביל לאובדן תפקודי תאי הכבד ולשחמת הכבד, וייתכן שיהיה צורך לבצע השתלת כבד.
בדיקת סימפטומים מקוונת
אם אתה חושב שיש לך שומן בכבד, בחר את הסימפטומים שלך כדי לגלות מה הסיכון:
- 1. אובדן תיאבון?
- 2. כאבים בצד ימין עליון של הבטן?
- 3. בטן נפוחה?
- 4. צואה לבנבן?
- 5. עייפות תכופה?
- 6. כאב ראש מתמיד?
- 7. מרגיש חולה והקאות?
- 8. צבע צהבהב בעיניים ובעור?
סיבות אפשריות לשומן בכבד
המנגנון המוביל להצטברות שומן בכבד עדיין אינו מבוסס היטב, אם כי הוא נחקר רבות. עם זאת, ידוע כי מצבים מסוימים מעדיפים הצטברות שומן באיבר זה, מה שמוביל בהדרגה לאובדן תפקוד הכבד.
אנשים הסובלים מהרגלי אכילה לקויים, שאינם מתרגלים פעילות גופנית, המשתמשים בתכיפות מוגזמת במשקאות אלכוהוליים, בעלי כולסטרול גבוה או חולי סוכרת, נוטים יותר לשומן בכבד. למידע נוסף על הגורמים לשומן בכבד.
איך להתייחס
שומן בכבד ניתן לריפוי, במיוחד כאשר הוא עדיין בשלבים הראשונים שלו, והטיפול בו נעשה בעיקר בשינויים בתזונה, בפעילות גופנית סדירה, בירידה במשקל ובשליטה במחלות כמו סוכרת, יתר לחץ דם וכולסטרול גבוה.
בנוסף, חשוב להפסיק לעשן ולשתות משקאות אלכוהוליים, ולהפחית בצריכת מזונות עתירי שומן ופחמימות פשוטות, כמו לחם לבן, פיצה, בשר אדום, נקניק, נקניק, חמאה ומזונות קפואים. לפיכך, על הדיאטה להיות עשירה במזונות מלאים, כגון קמח חיטה, אורז ופסטה מלאה, פירות, ירקות, דגים, בשר לבן וחלב דל שומן ונגזרות. בדוק כיצד אמורה להראות דיאטת שומן בכבד.
צפו בסרטון כדי לגלות אילו מאכלים מצוינים בתזונה לשומן בכבד.
תבדוק את הידע שלך
ענה על שאלות מהירות אלה כדי לגלות את הידע שלך כיצד לטפל בכבד שומני ולטפל בו:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
כבד שמן: בדוק את הידע שלך!
התחל במבחן
תזונה בריאה יותר לכבד פירושה: - אכלו הרבה אורז או לחם לבן, וקרקרים ממולאים.
- אכלו בעיקר ירקות ופירות טריים מכיוון שהם עשירים בסיבים דלים בשומנים, מה שמפחית את צריכת המזון המעובד.
- כולסטרול, טריגליצרידים, לחץ דם וירידה במשקל;
- אין אנמיה.
- העור נהיה יפה יותר.
- מותר, אבל רק בימי מסיבות.
- אָסוּר. יש להימנע לחלוטין מצריכת אלכוהול במקרה של כבד שומני.
- אכילה של דיאטה דלת שומן כדי לרדת במשקל תוריד גם כולסטרול, טריגליצרידים ועמידות לאינסולין.
- קבל בדיקות דם ואולטראסאונד באופן קבוע.
- שתו הרבה מים מוגזים.
- מאכלים עתירי שומן כמו נקניק, נקניק, רטבים, חמאה, בשרים שומניים, גבינות צהובות מאוד ומזון מעובד.
- פירות הדר או קליפה אדומה.
- סלטים ומרקים.
הודעות מעניינות
משבר האופיואידים: איך להשמיע את קולך
