תסמינים של אי סבילות למזון

תוֹכֶן

• 1. כאב ראש מתמיד
• 2. עייפות מוגזמת
• 3. כאבי בטן
• 4. בטן נפוחה
• 5. גירוד וכתמים על העור
• 6. כאבי מפרקים תכופים
• 7. צרבת תכופה
• כיצד לאשר אם מדובר בחוסר סובלנות למזון

תסמינים של חוסר סובלנות למזון מופיעים בדרך כלל זמן קצר לאחר אכילת מזון לגוף קשה יותר לעכל אותו, כך שהתסמינים השכיחים ביותר כוללים עודף גזים, כאבי בטן או בחילה, למשל.

מזונות הסבירים ביותר לסוג זה של תסמינים כוללים חלב, ביצים, שוקולד, לחם, שרימפס ועגבניות, אך רבים אחרים יכולים לגרום לסימנים מסוג זה, המשתנים מאוד מאדם לאדם. בדוק אחד הרשימה המלאה ביותר של מזונות הנמצאים בסיכון הגדול ביותר לגרום לחוסר סובלנות

1. כאב ראש מתמיד

לכאבי ראש יכולים להיות מספר גורמים, אולם כאשר הוא אינו משתפר בשום סוג של טיפול או שאינו מזוהה עם סיבה ספציפית, זה יכול להיות קשור לחוסר סובלנות לסוג מזון כלשהו, ​​מכיוון שדלקת במעי מפריעה לייצור של מספר נוירוטרנסמיטרים. .

דרך טובה לזהות אם כאב הראש נגרם על ידי צריכת מזון כלשהו היא לחסל את המזונות בהדרגה עם סיכון גבוה יותר לחוסר סובלנות לדיאטה, למשל.

2. עייפות מוגזמת

אי סבילות למזון גורמת בדרך כלל למצב של דלקת מתמדת במעי ובגוף, ולכן יש הוצאה גדולה יותר של אנרגיה, שבסופו של דבר נוצרת תחושה של עייפות יתר שלא נעלמת גם לאחר שנת לילה טובה.

לפיכך, מקובל כי אצל אנשים הסובלים מעייפות יתר, הרופא חושד בסוג כלשהו של אי סבילות למזון, לפני שהוא חושד בבעיה אחרת. בדוק את רשימת המחלות האחרות העלולות לגרום לעייפות תכופה.

3. כאבי בטן

אנשים הסובלים מאי סבילות למזון חווים לעיתים קרובות כאבים בבטן או בבטן, הנוצרים בעיקר משום שהגוף אינו מסוגל לעכל כראוי את האוכל הנאכל. בדרך כלל, כאב זה עז יותר לאחר זמן קצר של אכילה, אך הוא יכול להישאר קבוע לאורך כל היום, במיוחד אם אתם אוכלים את המזון הגורם לחוסר סובלנות מספר פעמים.

4. בטן נפוחה

התחושה של בטן נפוחה היא אחד התופעות האופייניות ביותר לחוסר סובלנות למזון וזה קורה מכיוון שמערכת העיכול אינה מסוגלת לעכל את המזון לחלוטין ולכן פסולת המזון מסתכמת במעי וגורמת להצטברות גזים. , שמשאירים את הבטן המבולחת יותר.

בדרך כלל, הקשורים לבטן נפוחה, קיים גם דחף דחוף ללכת לשירותים, שעלול אפילו להיות מלווה בשלשולים.

5. גירוד וכתמים על העור

בריאות המעיים משפיעה מאוד על מראה העור ולכן, אם יש דלקת במעי הנגרמת על ידי אי סבילות למזון, מקובל להופיע שינויים בעור, כמו כדורים קטנים, אדמומיות וגירוד. סוג זה של שינוי נפוץ יותר באי סבילות לגלוטן, אך הם יכולים להופיע בכל מקרה, במיוחד באזורים כמו המרפקים, הברכיים, הקרקפת או הישבן.

6. כאבי מפרקים תכופים

למרות שזה נדיר יותר, כאבים תכופים וקבועים במפרקים, ואפילו בשרירים, יכולים להצביע על נוכחות של אי סבילות למזון, שכן צריכת מזונות מסוימים עלולה להחמיר סימנים מסוג זה, במיוחד אצל אנשים שכבר סובלים מפיברומיאלגיה. , למשל.

7. צרבת תכופה

צרבת מתעוררת בדרך כלל כאשר העיכול אינו מתבצע כראוי, כך שתוכן הקיבה מסתיים בוושט וגורם לתחושת צריבה בגרון. למרות שסימפטום מסוג זה קשור כמעט תמיד לרפלוקס במערכת העיכול או דלקת הקבה, הוא יכול להופיע גם אצל אנשים הסובלים מאי סבילות למזון, במיוחד במקרים של אי סבילות ללקטוז, למשל.

כיצד לאשר אם מדובר בחוסר סובלנות למזון

מכיוון שתסמינים של חוסר סובלנות עשויים להיות דומים לבעיות קיבה ומעיים אחרות, הדרך הטובה ביותר לאשר חוסר סובלנות ולבדוק אחר מחלות אחרות, היא להתייעץ עם רופא גסטרואנטרולוג בכדי להעריך את הסימפטומים ולעשות בדיקות כמו בדיקות דם או בדיקות צואה, למשל. דוגמא.

לאבחון אי סבילות למזון, הרופא עשוי גם להציע לבצע את בדיקת הפרובוקציה, הכוללת אכילת המזון שאתה חושד בחוסר סובלנות ואז לבחון אם מופיעים תסמינים כלשהם. ראה טוב יותר כיצד לאבחן אי סבילות.