מה עלול לגרום לכאבי ברכיים פתאומיים?

תוֹכֶן

• גורם לכאבי ברכיים פתאומיים
• שֶׁבֶר
• דַלֶקֶת הַגִיד
• ברך רץ
• רצועה קרועה
• דלקת מפרקים ניוונית
• אַמתַחַת
• מניסקוס פצוע
• שִׁגָדוֹן
• דלקת מפרקים זיהומית
• טיפול בכאבי ברכיים פתאומיים
• לשברים ועצמות שבורות
• עבור דלקת בגידים, ברך רץ, צנית, ו בורסיטיס
• לרצועות, סחוס ודמעות במפרקים
• עבור OA
• מסירות מפתח

הברך שלך היא מפרק מורכב שיש בו הרבה חלקים נעים. זה עושה את זה יותר נוטה לפציעה.

ככל שאנו מתבגרים, הלחץ של תנועות ופעילויות יומיומיות יכול להספיק בכדי לעורר תסמינים של כאב ועייפות בברכיים.

אם אתה עוסק בפעילות היומיומית שלך ומרגיש כאבי ברכיים פתאומיים, יכול להיות קשה לדעת מה לעשות הלאה. גורמים מסוימים לכאבים פתאומיים בברכיים הם מקרי חירום בריאותיים הדורשים התייחסות מאיש מקצוע רפואי. במצבי ברכיים אחרים בהם תוכלו לטפל בבית.

במאמר זה, אנו נדריך אותך בתנאים הגורמים לכאבי ברכיים פתאומיים, כך שתוכל לזהות את ההבדלים ולתכנן את צעדיך הבאים.

גורם לכאבי ברכיים פתאומיים

כאבי ברכיים המופיעים משום מקום עשויים להיראות כאילו הם לא יכולים להיות קשורים לפציעה. אבל הברך היא חלק גוף מסובך. זה מורכב מחלקים רבים שיכולים להפוך ל:

• שרוע
• נלבש
• מחמיר
• קרוע חלקית
• נקרע לחלוטין

לא נדרשת מכה טראומטית או נפילה קשה כדי שחלקי הברך ייפצעו.

הנה סיכום של בעיות נפוצות בברכיים. מידע נוסף על כל סוגיה (ואפשרויות הטיפול בהן) מופיע בטבלה.

שֶׁבֶר

שבר עלול לגרום לכאבי ברכיים פתאומיים. שבר ברמה השוקית כולל את עצם השוק והברך. סוג זה של שבר גורם:

• נְפִיחוּת
• כאב חד
• חוסר יכולת להזיז את המפרק שלך

שברים עצם הירך כרוכים בירך התחתונה ובברכיים וגורמים לתסמינים דומים. כמו כן עלולה להתרחש ברך ברך, הגורמת לכאבים עזים ונפיחות.

שברים הכרוכים בעצמות אלה יכולים להתרחש מפגיעות טראומטיות או נפילות פשוטות.

דַלֶקֶת הַגִיד

גידים מחברים את המפרקים שלך לעצמות שלך. פעולות חוזרות (כמו הליכה או ריצה) עלולות לגרום לגידים שלך להיות מודלקים ונפוחים. מצב זה מכונה דלקת גידים.

דלקת גידים בברך שכיחה למדי. דלקת גידים בפטלרית (ברך המגשר) ודלקת בגיד הארבע ראשי הם תת-סוגים ספציפיים למצב זה.

לחץ, נפיחות וכאב עמום הם הסימפטומים החתימים של דלקת גידים בברך. ייתכן גם שלא תוכל להזיז את המפרק המושפע עד לאחר מנוחתו.

ברך רץ

ברך של רץ מתייחסת לכאבי ברכיים שמתחילים מאחורי הברכיים שלך או סביבן. מצב זה שכיח בקרב מבוגרים פעילים.

הסימפטומים כוללים פעימה עמומה מאחורי הברכיים, במיוחד במקום בו הברך פוגשת את עצם הירך, או עצם הירך. הברך של הרץ יכולה גם לגרום לברך שלך להתפוצץ ולהיטחן.

רצועה קרועה

רצועות שנפגעו בדרך כלל בברך הן הרצועה הצולבת הקדמית (ACL) ורצועת הבטחון המדיאלית (MCL).

גם רצועות ה- PCL, LCL ו- MPFL בברך עלולות להיקרע. רצועות אלה מחברות את העצמות מעל ומתחת לברך.

זה לא יוצא דופן שאחד מאותם רצועות לא נקרע, במיוחד אצל ספורטאים. לפעמים אתה יכול להצביע על הרגע בו קרעה הדמעה בהתמודדות במגרש הכדורגל או במתיחת יתר שמשחקת טניס.

פעמים אחרות, סיבת הפציעה פחות טראומטית. מכה בברך בזווית גרועה יכולה לקרוע את ה- ACL, למשל.

אם אתה קורע את אחת הרצועות הללו, בדרך כלל תשמע צליל קפיצה, ואחריו נפיחות. בדרך כלל בעקבות כאב חמור בברכיים. יתכן שלא תצליח להזיז את המפרק ללא סיוע מהסד.

דלקת מפרקים ניוונית

כאבי ברכיים פתאומיים יכולים להצביע על הופעת דלקת מפרקים ניוונית (OA). OA הוא הסוג הנפוץ ביותר של דלקת פרקים.

אנשים מבוגרים, במיוחד ספורטאים ואנשים במקצועות כמו בנייה שלעתים קרובות ביצעו תנועות חוזרות ונשנות, נמצאים בסיכון הגבוה ביותר למצב זה.

כאב, רגישות ודלקת בברך הם סימנים לכך ש- OA מתחיל להתפתח. ברוב המקרים, הכאב בברך לא יופיע פתאום. סביר יותר להניח שזה יגרום לרמות גדלות והולכות של כאב.

אמנם OA יכול להשפיע על ברך אחת בלבד, אך סביר יותר שהיא תפגע בשתי הברכיים.

אַמתַחַת

הבורסה הם שקיות מלאות נוזלים בין המפרקים שלך. Bursae יכול להיות מודלק סביב הברכיים שלך, לגרום bursitis.

כיפוף חוזר של ברכיים או דימום בבורסה שלך עלול לגרום להופעה פתאומית של תסמיני בורסיטיס. בורסיטיס בברך אינו אחד המקומות הנפוצים ביותר להופעת מצב זה, אך הוא אינו נדיר.

כאב חריף ונפיחות באחת או בשתי הברכיים הם התסמינים השכיחים ביותר של בורסיטיס.

מניסקוס פצוע

מניסי הם חתיכות סחוס בברך. מניסקוס פגוע או קרוע הוא מצב שכיח הנובע מסיבוב ברכיים בכוח.

אם אתה פוצע את המיניסקוס שלך, אתה עלול לשמוע צליל קפיצה ואחריו כאב חד מידי וגם נפיחות. הברך הפגועה עשויה להרגיש נעולה במקומה. מצב זה נוטה להשפיע על ברך אחת בלבד בכל פעם.

שִׁגָדוֹן

הצטברות של חומצת שתן בגוף גורמת לצנית. החומצה נוטה להצטבר בכפות הרגליים, אך היא יכולה להשפיע גם על שתי הברכיים.

צנית נפוצה, במיוחד אצל גברים בגיל העמידה ונשים לאחר גיל המעבר.

המצב גורם לכאבים עזים ונפיחות רבה. צנית נובעת בקפיצות שנמשכות כמה ימים. אם מעולם לא היו לך כאבי ברכיים בעבר וזה נדלק פתאום, זה יכול להיות תחילתה של צנית.

דלקת מפרקים זיהומית

דלקת מפרקים זיהומית היא צורה חריפה של דלקת פרקים המתפתחת מנוזל נגוע המקיף את המפרק שלך. אם לא מטפלים בו, הנוזל יכול להיות ספיגי.

דלקת מפרקים ספטית נחשבת למצב חירום רפואי המצריך ניתוח חירום.

מצב זה גורם לכאבים פתאומיים בברך אחת בלבד. היסטוריה של דלקת פרקים, צנית או מערכת חיסונית מוחלשת יכולה להגדיל את הסיכון לדלקת מפרקים זיהומית.

טיפול בכאבי ברכיים פתאומיים

הטיפול בכאבי ברכיים תלוי בסיבה.

לשברים ועצמות שבורות

עצמות שבורות בברך יצטרכו להעריך על ידי ספק שירותי בריאות. יתכן שתזדקק לגבס או לסד כדי לייצב את הברך בזמן שהעצמות מחלימות.

במקרה של שברים חמורים יותר, יתכן שתזדקק לניתוח, ואחריו סד ופיזיותרפיה.

עבור דלקת בגידים, ברך רץ, צנית, ו בורסיטיס

הטיפול במצבים הגורמים לנפיחות, אדמומיות וכאבים עמומים ושורפים מתחיל בדרך כלל במנוחת המפרק. קרח את הברך כדי לשלוט בנפיחות. הרם והישאר מחוץ למפרק שלך כדי לקדם ריפוי.

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​או לרשום תרופות NSAID כמו איבופרופן. שינויים באורח החיים, כגון לבישת ברכיים מגן וללכת לפיזיותרפיה, יכולים לעזור לך להתמודד עם כאב ולחוות פחות תסמינים.

יתכן שתצטרך לבצע שינויים בתזונה, במיוחד אם אתה מטפל בצנית.

לרצועות, סחוס ודמעות במפרקים

רצועה, סחוס ודמעות מפרקים בברך יצטרכו לקבל מענה על ידי הרופא שלך.

לאחר אבחון הדמיה והערכה קלינית, הרופא שלך יידע אותך אם הטיפול שלך יכלול פיזיותרפיה ותרופות נוגדות דלקת, או אם תצטרך לעבור ניתוח לתיקון הפציעה.

ההחלמה מניתוח ברך עשויה להימשך זמן מה. זה עשוי לקחת בין שישה חודשים לשנה לחדש את הפעילות הרגילה שלך.

עבור OA

OA הוא מצב כרוני. למרות שאי אפשר לרפא את זה, אתה יכול לנהל את הסימפטומים שלה.

אפשרויות הטיפול ב- OA עשויות לכלול אחת או יותר מהאפשרויות הבאות:

• NSAIDs או תרופות אחרות לכאב
• פיזיותרפיה
• מכשירי עזר, כמו סד ברך
• טיפול ביחידת TENs

שינוי בתזונה, ירידה במשקל עודף והפסקת עישון יכולים גם הם להשפיע לטובה על ניהול הסימפטומים של OA.

זריקות קורטיקוסטרואידים הן גם אפשרות לניהול כאבים בברך מדלקת מפרקים. במקרים מסוימים, החלפה מוחלטת של הברך מומלצת כטיפול מוחלט ב- OA בברך.

מסירות מפתח

כאבי ברכיים פתאומיים יכולים לנבוע מפציעה טראומטית, פגיעה במתח או התלקחויות ממצב בסיסי אחר.

זכרו כי לא נדרשת פגיעה קשה בכדי לגרום לקרע חלקי ברצועה או לשחיקת הסחוס. תנועות שחוזרות על עצמן, לחץ על הברכיים ופעילות גופנית יכולים להניע את הסימפטומים של כאבי ברכיים.

יש הרבה תרופות ביתיות וטיפולי עזרה ראשונה למצבים כמו ברך רץ ודלקת בגידים. אבל רק רופא יכול לשלול משהו חמור יותר.

אם אתה מתמודד עם תסמינים של כאב שלא ישכך או מפרק שננעל, אל תתעלם מהם. אם אתם סובלים מכאבים עזים בברכיים, שוחחו עם הרופא שלכם כדי לברר מה גורם לכך.