אתה לא יכול להמתיק את דרכך לסוכרת

תוֹכֶן

• כששאל התשאול שלי הפך במהרה למשחק האשמה עצמית, הרופא שלי אמר משהו ששינה את השקפתי על האבחנה שלי.
• "הגוף שלך היה פגיע," הם ממשיכים. "קושי בוויסות הגלוקוז ובשילוב כלשהו של גורמים גרמו לנטייה הגנטית."
• בדיחה זו גם מייחסת מוסר למזון שעלול להזיק לאלו החיים עם הפרעות אכילה.
• וזה בדיוק המקום שבו חולי סוכרת יכולים להפסיק לנסות להיות קומיקאים ולהתחיל להיות בעלי ברית.
• אם אתה לא חי כל יום עם סוכרת, לא הייתי מצפה שתבין איך זה להיות עם זה.

יש הרבה יותר גורמים במשחק - {textend} כולם מסובכים יותר מ"היה לי קאפקייק בארוחת הצהריים. "

איך אנו רואים את העולם מעצב את מי שאנו בוחרים להיות - {textend} ושיתוף חוויות משכנעות יכול למסגר את הדרך בה אנו מתייחסים זה לזה, לטובה. זו נקודת מבט עוצמתית.

"פשוט אכלתי כל כך הרבה קאפקייקס, חליתי בסוכרת," התלוצץ עמית לעבודה מעבר לדופן התא. קבוצה אחרת של עמיתים לעבודה התפרצה בצחוק.

אמנם הבדיחה עשויה להיראות להם לא מזיקה, אבל התפתלתי באי נוחות.

הם אומרים שההומור הכי טוב לא מכה - {textend} אבל כאדם שחי עם סוכרת מסוג 2 שנאלץ לקיים אינטראקציה עם קבוצה זו של אנשים כמעט כל יום, לא יכולתי שלא להרגיש מוכה בגלל זה- נקרא פאנצ'ליין.

שכן, ניהול סוכרת אינו בדיחה. זו מציאות יומיומית של לימוד אכילה מסתגלת, נטילת גלולות, חיטוט במחטים או הזרקת אינסולין.

זו מחלה המושפעת מאוד מגנטיקה, כזו שסביר להניח שלא תהיה הראשון במשפחתך לרכוש - {textend} ועם זאת, הסטיגמה המתמשכת נותרה: הדרך בה אתה אוכל גורם לסוכרת.

אך על ידי פשטנות יתר של המחלה המורכבת הזו, אנו מנציחים את הרעיון שסוכרת היא משהו שמישהו מגיע.

לפני יותר משלוש שנים הלכתי לרופא שלי לקבל מדבקות בחולי תנועה לשייט. היה לי פיזי מלא כדי שהביטוח שלי יכסה את הביקור, ולהפתעתי הרופא שלי התקשר אלי בחזרה רק יום לפני שההפלגה שלי אמורה לצאת.

ואז הוא אמר לי שיש לי סוכרת. שאלתי הרבה שאלות החל מ- "אתה בטוח?" ואחריו "מה גרם לזה?"

כששאל התשאול שלי הפך במהרה למשחק האשמה עצמית, הרופא שלי אמר משהו ששינה את השקפתי על האבחנה שלי.

הוא אמר, "בשבילך זה לא היה עניין של אם היית חולה בסוכרת, זה היה עניין של מתי.”

יש סיבה שרוב טפסי צריכת הרופאים שואלים את היסטוריית הבריאות המשפחתית שלך - {textend} ואני יכול לסמוך על יותר מיד אחת מבני משפחתי הקרובים (החיים והמתים) הסובלים מסוכרת.

במאמר של 2010 "אכילה אינטואיטיבית: תיהנו מהאוכל שלכם, כבדו את גופכם", ד"ר לינדה בייקון וג'ודית מאץ, LCSW, מספקות תובנה כדי להבין את הנטייה הגנטית הזו ולסיים את משחק האשמות לטובה.

"לגנים תפקיד גדול בהתפתחות הסוכרת", כותבים בייקון ומץ. "כולנו נולדים עם אתגרים בקוד הגנטי שלנו - {textend} כמו גם בנסיבות החיים שלנו - {textend} וזה אחד האתגרים שהתמודדו איתם."

"הגוף שלך היה פגיע," הם ממשיכים. "קושי בוויסות הגלוקוז ובשילוב כלשהו של גורמים גרמו לנטייה הגנטית."

מופעלת לֹא גרם ל - {textend} וזו הבחנה שחשובה.

גורמים רבים יכולים להפעיל לחץ על נטייה גנטית כזו - כולל {textend} שאף אחד לא מתמקד בה כמעט כמו שעושים קאפקייקס - {textend} אך הפגיעות עצמה היא גנטית, וכלל לא בשליטתנו. .

ובמובן זה, אכילת סוכר לא גורם סוכרת. אם זה היה המקרה, כל מי שיש לו שן מתוקה היה סובל מסוכרת.

הגנים שמטפלים בהם ממלאים תפקיד הרבה יותר גדול בסוכרת ממה שרבים מכירים. אך כאשר אנו מבהירים זאת, היא הופכת מחלה הראויה לאמפתיה ל"עונש "עבור אנשים שעשו" בחירות רעות ".

השימוש בסיבתיות במקום שהוא עשוי להיות קשר - {textend} או פשוט גורם בקרב רבים - {textend} גורם למידע מוטעה רב אודות סוכרת.

בתור שן מלח שהוכרזה בעצמה, אני יכול להגיד לך שממתקים מעולם לא חשקתי. ובכל זאת הייתי ממשיך לפתח סוכרת, ואנשים היו מניחים הנחות לגבי הדיאטה והגוף שלי שפשוט לא היו נכונות.

זו הסיבה שבדיחה על חולי סוכרת כשאתה אוכל ממתקים כחולה סוכרת גורם יותר נזק ממה שצחוקים טובים.

קאפקייק אחד לא יעניק לך סוכרת והבדיחה שהוא מסוכן בשתי רמות: זה יוצר מידע שגוי לגבי מחלה זו ומעודד את הסטיגמה שרכישת סוכרת היא דבר שיש לו שליטה עליו.

בדיחה זו גם מייחסת מוסר למזון שעלול להזיק לאלו החיים עם הפרעות אכילה.

יצירת היררכיה של ערך לאוכל יכולה לעודד הרגלי אכילה מגבילים.

באמירתך שאכילת ממתקים מעניקה לך סוכרת, אתה מגביר את הרעיון הזה שלאוכל יש ערך "טוב" או "רע" מהותי וכי העונש שלך על אכילה גרועה הוא לחלות במחלה.

זה מכה אותי במיוחד, בתור אדם בגודל פלוס שחי בצומת של סוכרת והפרעת אכילה.

על פי האגודה הלאומית להפרעות אכילה, יש קשר בין סוכרת למצב הרגשי הקשור להפרעות אכילה. הם אומרים כי סוכרת מכפילה גם את הסבירות לדיכאון קליני - {textend} תיבה נוספת שאני בודקת.

האגודה הלאומית להפרעות אכילה מוסיפה: "מחקר שנערך בקרב מתבגרים מנורווגיה העלה כי בנוסף לגיל, יחס שלילי כלפי סוכרת ואמונות שליליות לגבי אינסולין היה בקשר הגבוה ביותר עם הגבלת אינסולין והתנהגות של הפרעת אכילה."

במילים אחרות, אם נחשבים להיות "שמנים" כגורמים לחלות בסוכרת, אז אכילה מופרעת - {textend} המבוססת על פחד להיות שמנים - {textend} יכול להיות ניסיון של אדם למנוע סוכרת.

ובמובן זה, הסטיגמה והמידע השגוי סביב סוכרת משפיעים על כולנו.

המילה "גישה" ו"אמונה "שניהם בולטים לי כאן. בניגוד לנטייה גנטית, עמדות ואמונות כרוכות בסוכנות אישית. אפשר לשנות את עמדותיהם ואמונותיהם לאורך זמן.

וזה בדיוק המקום שבו חולי סוכרת יכולים להפסיק לנסות להיות קומיקאים ולהתחיל להיות בעלי ברית.

במקום לקדם את הסטיגמה עם בדיחות, אני קורא תיגר על אנשים שאינם סוכרתיים לחשוב מחדש על צורת החשיבה שלהם ולדבר על סוכרת.

אם אתה שומע מישהו מתבדח על חלת סוכרת, השתמש בה כהזדמנות לחינוך.

לא היית מתלוצץ על מישהו שחולה בסרטן - {textend} אז מה כל כך הומוריסטי בסוכרת? שתיהן מחלות עם גורמים גנטיים וסביבתיים, נכון? ההבדל הוא Who אנו מדמיינים בדרך כלל את פני המחלה.

עבור סוכרת, אלה מאיתנו שהחברה רואה שלא נעים להם - {textend} אנשים בעלי גוף גדול יותר וקשישים.

אם אתה באמת מסתכל על זה, הבדיחה שלך היא לא יותר מפטפוביה מצועפת דק ועידנות.

אם אתה לא חי כל יום עם סוכרת, לא הייתי מצפה שתבין איך זה להיות עם זה.

עם זאת, הייתי מצפה לאותו כבוד שמגיע לכל אדם.

אפילו כשאני גדלתי קרוב לסבי וסוכרת שלי, ההשקפה שלי השתנתה כשהפכה למציאות שלי.

אני חיה חיים מלאים מאוד עם סוכרת, וכחולה סוכרת, אני לא מבקש אהדה של אף אחד. עם זאת, אודה להכרה בסיסית באנושיותי.

למרות שאינני תלוי באינסולין, מי שמתמודד עם בעיות נגישות וזמינות משמעותיות לתרופה שהם זקוקים לה כדי להשאיר אותם בחיים. ואני מתמודד עם מערך האתגרים שלי - {textend} מהעלות הגבוהה של רצועות בדיקת הגלוקוז שלי ועד לכיסוי החבלות באתרי ההזרקה שלי.

אני לא צריך להיות במקום העבודה שלי ותוהה מה באמת חברי לעבודה חושבים על סוכרת. זה לא מועיל לי להקל על סוכרת.

למילים בהן אתה משתמש יש כוח. למה לאגרוף מישהו כשאתה יכול לעזור להרים אותו?

אליזה דלסנדרו היא בלוגרית אופנה בגודל פלוס, משפיעה LGBTQ, כותבת, מעצבת ודוברת מקצועית שמושבת בקליבלנד, אוהיו. הבלוג שלה, מוכן לבהייה, הפך למקלט עבור מי שאופנה התעלמה ממנו אחרת. דלסנדרו זכתה להכרה בזכות עבודתה בחיוביות הגוף ובסייגת LGBTQ + כאחת מ- # Pride50 Honorees ב- NBC Out 2019, חברה בכיתת פרה'רמן, ואחת האנשים המעניינים ביותר של מגזין קליבלנד לשנת 2018.