כיצד להסיר כתמי שמש על הפנים שלך
תוֹכֶן
סקירה כללית
כתמי שמש, הידועים גם בשם כתמי כבד או lentigines שמש, נפוצים מאוד. כל אחד יכול לקבל כתמי שמש, אך הם שכיחים יותר בקרב אנשים עם עור בהיר ובגילים מעל גיל 40.
הם כתמים חומים שטוחים המתפתחים על העור לאחר חשיפה לשמש (במהלכם קרינת UV גורמת להתרבות תאי עור פיגמנטיים הנקראים מלנוציטים).
הם משתנים בצורתם ובגודלם ובדרך כלל מתרחשים באזורים בגופכם עם החשיפה הגבוהה ביותר לשמש, כמו הפנים, הכתפיים, האמות, וגב הידיים.
כתמי שמש אמיתיים אינם מזיקים ולא סרטניים אך ניתן לטפל בהם למטרות קוסמטיות.
איך להיפטר מכתמי שמש על הפנים שלך
ישנם מספר נהלים ביתיים ומקצועיים שיכולים להסיר או להפחית את מראה כתמי השמש על הפנים שלך.
טיפול בבית
להלן מספר טיפולים בבית שעשויים לעזור לדעוך או להסרת כתמי שמש על הפנים שלך:
- אלוורה. מחקרים מצאו שאלואסין ואלואין, שהם תרכובות פעילות המצויות בצמחי אלוורה, יכולים להבהיר כתמי שמש והיפרפיגמנטציה אחרת.
- תמצית ליקוריץ. חלק מהמרכיבים הפעילים בתמצית ליקריץ עשויים לסייע בהבהרת כתמי שמש ובשינוי צבע עור אחר המוחמר על ידי חשיפה לשמש, כגון מלזמה, הנפוצה אצל נשים בהריון ומכונה "מסכת ההריון". קרמים מקומיים רבים להבהרת כתמי שמש כוללים תמצית ליקריץ.
- ויטמין סי. לנוגד חמצון טבעי זה מספר יתרונות בכל הנוגע לעורך ולשמש. חומצה א-אסקורבית מקומית מגנה על העור מפני קרני UVA ו- UVB, מקדמת ייצור קולגן ונמצאה יעילה בהבהרת כתמים כהים.
- ויטמין E. תזונה עשירה בויטמין E, ונטילת תוסף ויטמין E, מציעה הגנה מפני נזקי שמש ויכולה לשפר את בריאות העור, במיוחד כאשר לוקחים יחד עם ויטמין C. מריחת שמן ויטמין E מספקת יתרונות רבים יותר לעור שלך מפני נזקי שמש ועלולה לעזור בהבהרת כתמי שמש.
- חומץ תפוחים. חומצה אצטית, הנמצאת בחומץ תפוחים עשויה לסייע בהבהרת פיגמנטציה בעור ולשיפור המראה הכללי של העור שלך.
- תה ירוק. אתרים מסוימים מציעים כי מריחת שקיות תה ירוק על העור יכולה לעזור לדעוך כתמי שמש. אמנם אין עדויות מדעיות ספציפיות לגבי יעילותן של שקיות התה הירוק, אך הוכח כי לתמצית תה ירוק יש.
- מי תה שחור. A מצא כי למי תה תה שחורים הייתה השפעה של הבהרת עור על כתמים שזופים על חזירי ים כאשר הם מוחלים פעמיים ביום, שישה ימים בשבוע במשך ארבעה שבועות.
- בצל אדום. עור בצל אדום מיובש מכיל מרכיבים העלולים להבהיר את העור, כך עולה ממחקר שפורסם ב -2010.
- מיץ לימון. מיץ לימון משמש זה מכבר כתרופה ביתית להבהרת שיער ועור, והוא מרכיב נפוץ בקרמים להבהרת העור. בעוד שרבים ישבעו ביכולתו של מיץ לימון לדהות כתמי שמש, מיץ הלימון הוא חומצי ויכול לגרום לייבוש וכן לגרות את העור והעיניים.
- חוּבצָה. חומצת החלב בחלב חמאה עשויה לסייע בהבהרת כתמי שמש במריחה על העור.
- חלב. בדיוק כמו חלב חמאה, חלב עתיר בחומצה לקטית שעשוי לסייע בהבהרת כתמי שמש. חלב חמוץ הוכח כיעיל לטיפול בשינוי צבע העור.
- דבש. מלא נוגדי חמצון, משתמשים בדבש כבר שנים במוצרי עור. הוא האמין כי הוא מקדם צמיחת תאים חדשים ועשוי לעזור לדעוך כתמי שמש כאשר מוחל על העור.
- קרמים ללא מרשם. ישנם הרבה קרמים אקטואליים זמינים ללא מרשם שניתן למרוח בבית כדי להסיר כתמי שמש על הפנים. חפש קרמים המכילים חומצה גליקולית, חומצה הידרוקסי, הידרוקינון, חומצה קוג'ית או דאוקסירבוטין.
טיפול מקצועי
ישנם מספר טיפולים מקצועיים הזמינים אשר יכולים להסיר כתמי שמש או להפחית משמעותית את מראהם. טיפולים אלה צריכים להתבצע על ידי איש מקצוע מיומן לטיפול בעור.
- הצבת לייזר מחדש. במהלך התחדשות לייזר, נעשה שימוש במכשיר דמוי שרביט להעברת קרני אור המסירות שכבה אחר שכבה עור שניזוק. עור חדש מסוגל לצמוח במקומו. התחדשות לייזר על הפנים יכולה להימשך בין 30 דקות לשעתיים, תלוי בכמה כתמי שמש מטופלים. ריפוי בדרך כלל לוקח בין 10 ל -21 יום.
- אור דופק אינטנסיבי (IPL). IPL משתמש בפולסים של אנרגיית אור כדי לכוון כתמי שמש על העור. הוא עושה זאת על ידי חימום והרס של המלנין, שמסיר את הכתמים דהויים. הפעלת IPL אורכת בדרך כלל פחות מ- 30 דקות וגורמת לכאבים מועטים עד לא. מספר הפגישות הדרוש משתנה מאדם לאדם.
- קריותרפיה. קריותרפיה מסירה כתמי שמש ונגעי עור אחרים על ידי הקפאתם בתמיסת חנקן נוזלי. ניתן להשתמש בתחמוצת החנקן (במקום חנקן נוזלי) לטיפול בכתמים כהים שטחיים, כגון כתמי שמש, מכיוון שהוא אינו אגרסיבי כל כך ופחות עלול לגרום לשלפוחיות. קריותרפיה אורכת מספר דקות בלבד ובדרך כלל נסבלת היטב.
- פילינג כימי. הליך זה כולל מריחת תמיסת חומצה על העור, היוצרת פצע מבוקר שמתקלף בסופו של דבר, מפנה מקום לעור חדש. פילינג כימי יכול להיות כואב ולגרום לתחושת צריבה שנמשכת מספר דקות, אך ניתן לטפל בכך באמצעות קומפרסים קרים ותרופות נגד כאבים ללא מרשם.
- שחיקה מיקרו. Microdermabrasion כולל הסרה עדינה של השכבה החיצונית ביותר של העור שלך באמצעות מוליך מיוחד עם קצה שוחק, ואחריו יניקה להסרת העור המת. זה לוקח בערך שעה, גורם לכאב מועט עד לא, ואינו דורש הרדמה. העור שלך יהיה ורוד ויהיה חזק לאחר הטיפול, אך זה זמני בלבד.
סיכוני כתם שמש
כתמי שמש אינם מזיקים ואינם מהווים שום סיכונים לבריאותך. אין צורך לטפל בהם והרופא שלך יכול בדרך כלל להבדיל בין כתם שמש למשהו חמור יותר, כמו סרטן העור, רק על ידי הסתכלות עליו.
הטיפולים כתמי שמש הם בדרך כלל בטוחים, אך כמו בכל טיפול או הליך רפואי, תמיד קיים סיכון כלשהו. שוחח תמיד עם הרופא לפני שתשתמש בטיפולים ביתיים כלשהם.
כל פעולה מקצועית צריכה להתבצע על ידי רופא עור מוסמך על מנת למזער את הסיכון ולהבטיח את התוצאות הטובות ביותר.
התייעץ עם הרופא שלך לגבי כל נקודה בעור שלך הנוגעת לך, במיוחד נקודה שהשתנתה במראה או:
- חשוך
- גדל בגודל
- בעל עלייה לא קבועה
- מגרד, כואב, אדום או מדמם
- הוא בצבע יוצא דופן
מניעת כתמי שמש
ייתכן שתוכל למנוע כתמי שמש על הפנים שלך על ידי הגבלת החשיפה שלך לקרני UVA ו- UVB. אתה יכול לעשות זאת על ידי:
- הימנעות מהשמש בין השעות 10: 00-15: 00.
- מריחת קרם הגנה לפני היציאה לחוץ ומריחה מחדש כל שעתיים
- בחירת מוצרי איפור המכילים קרם הגנה
- מכסה את העור בבגדים וכובעים
הטייק אווי
כתמי שמש אינם מזיקים אך ניתן לטפל ביעילות אם אתה מוטרד מהם.
יש להעריך על ידי הרופא כל כתם בעור כהה או שינוי במראהו.
מאמרים אחרונים
כתם גרם של נגע בעור