בוהן גדולה נפוחה
תוֹכֶן
- הבוהן הגדולה שלך
- מה גורם לנפוח הבוהן הגדולה שלי?
- תסמינים וטיפולים לפי מצב
- ציפורן חודרנית
- הבוהן שבורה או שבורה
- יַבֶּלֶת
- שִׁגָדוֹן
- Hallux rigidus
- להסיר
הבוהן הגדולה שלך
הבוהן הגדולה שלך עוזרת לך לנוע ולשמור על שיווי המשקל שלך, אבל זה לא חלק מגופך שאתה מבלה זמן רב במחשבה עליו.
אבל ברגע שיש לבוהן הגדולה שלך רגישות לא רגילה, אתה חושב על זה בכל צעד שאתה עושה.
מה גורם לנפוח הבוהן הגדולה שלי?
הבוהן הגדולה יכולה להיות נפוחה מכמה סיבות. אלו כוללים:
- ציפורן חודרנית
- שבר
- בוניון
- שִׁגָדוֹן
- hallux rigidus
תסמינים וטיפולים לפי מצב
ציפורן חודרנית
איך משיגים ציפורן חודרנית?
לעיתים קרובות ציפורן חודרנית היא תוצאה של זמירה לא תקינה של הציפורניים, כולל זמירה של ציפורני הרגליים קצרות מדי וההקצעה בפינות הציפורן כך שתתאים לקימורי צורת הבוהן.
נעליים קטנות מדי עלולות לגרום לציפורן חודרנית.
איך אני יודע שציפורן הרגל הגדולה שלי חודרת?
בשלבים המוקדמים של ציפורן חודר, הבוהן שלך עשויה להיות קשה, נפוחה ועדינה.
עם התקדמותה הוא עלול להפוך לאדום, נגוע, כואב מאוד ומוגלה עלולה להתנקז ממנו. בסופו של דבר, העור בצידי ציפורן הרגליים עשוי להתחיל לצמוח מעל הציפורן.
איך מטפלים בציפורן חודרנית?
הרמה הראשונה של הטיפול היא להשרות את כף הרגל במים סבונים חמים לפחות שלוש פעמים ביום.
לאחר הספיגה האחרונה של היום, הרם בעדינות את קצה הציפורן החודרנית והחדיר מעט כותנה בין העור לציפורן. עליכם לשנות את אריזת הכותנה הזו בכל יום.
אם פיתחת זיהום, הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה.
אם הכאב עז או שאינך מצליח להפסיק את הזיהום, הרופא שלך עשוי להמליץ על סלידה של צלחת ציפורניים חלקית - הסרת חלק מהציפורן החודרנית.
אם ציפורן הציפורן החודרנית הופכת לבעיה כרונית, הרופא שלך עשוי להציע סלידה של צלחת ציפורניים מלאה - הסרת כל הציפורן החודרנית שלך - או הליך כירורגי המסיר לצמיתות את החלק המכונן של הציפורן.
בזמן שאתה עובר את התהליך הזה, חבוש גרביים נקיות ושקול לנעול סנדלים או נעל אחרת עם נעליים פתוחות.
הבוהן שבורה או שבורה
איך שוברים את הבוהן הגדולה?
הגורמים השכיחים ביותר לשבירת בוהן גדולה כוללים עקיפת בוהן או הטלת משהו עליה.
איך אני יודע שבוהן הגדולה שלי שבורה?
התסמינים השכיחים ביותר של אצבע שבורה הם:
- כְּאֵב
- נְפִיחוּת
- דִהוּי
כיצד ניתן לטפל בבוהן גדולה שבורה?
לפעמים אתה יכול להניע את הבוהן השבורה שלך על ידי הקמתה על הבוהן שלידה, אך יתכן שתזדקק לגבס. במקרים מסוימים נדרש ניתוח בכדי להבטיח ריפוי תקין.
הבוהן שלך בדרך כלל תבריא בעוד ארבעה עד שישה שבועות. עליכם לבקר אצל רופא בכדי להבטיח שהוא מתרפא כראוי.
יַבֶּלֶת
הידוע גם בשם hallux valgus, bunions הם הפרעה מתקדמת המשקפת שינויים במסגרת הגרמית של כף הרגל שלך.
זה מתחיל בכך שהבוהן הגדולה נוטה לכיוון הבוהן השנייה, ועם הזמן זווית העצמות משתנה ומייצרת בליטה יותר ויותר בולטת. זה משליך את העצמות מחוץ ליישור - מייצר את בליטת הלחץ.
איך משיגים בוניון?
רוב הלחמניות נגרמות על ידי מבנה מכני ספציפי של הרגל שעוברת בירושה.
אם אתה נועל נעליים המצטופפות על אצבעות הרגליים ומבלה זמן רב על הרגליים שלך, זה לא יגרום להתנפצות - אבל זה יכול לגרום להחמרה של הבעיה.
איך אני יודע שיש לי לחמנייה?
מלבד הנפיחות במפרק הראשון של הבוהן הגדולה, יתכן ותחוו:
- כאב או כאב
- אדמומיות או דלקת
- תחושה בוערת
- חוֹסֶר תְחוּשָׁה
איך מטפלים בלחץ?
הטיפול הראשוני כולל בדרך כלל:
- נועל נעליים שמתאימות כמו שצריך
- לובש אורתוטיקה
- לשים ריפוד על האזור
- הימנעות מפעילות הגורמת לכאב כמו עמידה ממושכת
- נטילת תרופות נגד כאבים ללא מרשם (OTC) כמו אצטמינופן (תילנול) או איבופרופן (אדוויל, מוטרין)
אם הכאב של הלחץ הופך לבעייתי, הרופא שלך עשוי להמליץ על ניתוח כרמה הבאה של הטיפול.
שִׁגָדוֹן
גאוט הוא סוג כואב של דלקת פרקים שלעתים קרובות מתמקד בבוהן הגדולה.
איך משיג גאוט?
גאוט נגרם בגלל יותר מדי חומצת שתן בגופך.
איך אני יודע שיש לי גאוט?
לעתים קרובות, האינדיקציה הראשונה היא כאב שיכול להיות עז. הכאב עשוי להיות מלווה בתופעות אחרות כמו:
- נְפִיחוּת
- אוֹדֶם
- מרגיש חם למגע
איך מטפלים בגאוט?
כדי לנהל את הכאב, הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID) כמו איבופרופן, סטרואידים וקולכיצין.
הם עשויים גם להציע לבצע שינויים בתזונה וסגנון חיים כולל:
- לרזות
- הגבלת צריכת אלכוהול
- אוכלים פחות בשר אדום
אם אתם חווים גאוט כרוני, הרופא עשוי להמליץ על תרופות להפחתת רמות חומצת השתן בדם, כגון:
- allopurinol
- febuxostat
- pegloticase
Hallux rigidus
Hallux rigidus היא סוג של דלקת פרקים ניוונית הגורמת לכאבים ונוקשות המפרק בבסיס הבוהן הגדולה.
איך משיגים hallux rigidus?
הגורמים השכיחים ל hallux rigidus כוללים:
- חריגות מבניות כמו קשתות שנפלו או גלגול יתר (פרונציה) של הקרסוליים
- שימוש יתר בפעילויות המגבירות את הלחץ על הבוהן הגדולה
- מחלות דלקתיות, כמו צנית או דלקת מפרקים שגרונית
איך אני יודע שיש לי hallux rigidus?
הסימפטומים העיקריים הם נפיחות ודלקת, בתוספת כאב ונוקשות בבוהן הגדולה שמורגשים במיוחד כשאתם הולכים או עומדים.
יתכן שתגלה שהכאב והנוקשות מחמירים בגלל מזג אוויר לח או קר ולח.
ככל שהמצב מתקדם, הסימפטומים עשויים לכלול:
- כאבי אצבעות רגליים, אפילו כשאתה נח
- התפתחות של דרבן עצם
- כאבי מפרקי הירך, הברך והגב הנגרמים כתוצאה מהחלפת ההליכה כאשר אתה מעדיף את הבוהן המושפעת
- גוברת הקושי לכופף את הבוהן
איך מטפלים בהלואידוס?
במקרים רבים, טיפול מוקדם עשוי למנוע או לדחות את הצורך בניתוח בעתיד.
טיפול במקרים קלים או מתונים של hallux rigidus עשוי לכלול:
- נעליים מתאימות כראוי
- אורתוטיקה
- תרופות נגד כאבים ב- OTC כמו טיילנול או איבופרופן
- זריקות סטרואידים
- כִּירוּרגִיָה
להסיר
הבוהן הגדולה יכולה להיות נפוחה מכמה סיבות.
אם הכאב עז או שיש לך תסמינים חריגים אחרים, קבע פגישה עם הרופא שלך לאבחון.
אנו ממליצים
תרופות שהאישה ההרה לא צריכה לקחת
