האם כאבי סימפתיה הם דבר אמיתי?

תוֹכֶן

• כשאנשים חווים אותם
• האם זו תופעה אמיתית?
• למה זה קרה?
• כאבי הזדהות והריון
• תסמונת Couvade ו- Pseudocyesis
• אישיות אמפתית
• תסמינים שבן הזוג שלך עלול לחוות
• בשורה התחתונה

כאב סימפטיה הוא מונח המתייחס לתחושת סימפטומים פיזיים או פסיכולוגיים מלהיות עדים לאי נוחות של מישהו אחר.

לרוב מדברים על תחושות כאלה במהלך ההריון, שם אדם עלול להרגיש שהוא חולק את אותם הכאבים כמו בן הזוג ההריוני. המונח הרפואי לתופעה זו מכונה תסמונת קומבד.

אף שאינו מצב בריאותי רשמי, תסמונת הקובדה היא למעשה שכיחה ביותר.

מחקרים אחרונים שפורסמו בכתב העת American Journal of Men's Health מצאו כי בין 25 ל -72% מהאבות הצפויים ברחבי העולם חווים תסמונת קובדה.

כאבי הזדהות נחקרו ונשענו באופן נרחב ביחס להריון. ישנם גם מקרים אנקדוטליים בהם אנשים מאמינים שהם חווים כאב במצבים אחרים.

כאב זה אינו מהווה סכנה כלשהי, אך כדאי לשקול את המדע שיעזור להסביר תופעה זו. איש מקצוע בתחום בריאות הנפש יכול גם לעזור לך לעבוד על התחושות העלולות לגרום לכאבי האהדה שלך.

כשאנשים חווים אותם

כאבי סימפתיה קשורים לרוב לתסמונת קומבד, המתרחשת כאשר אדם חווה רבים מאותם תסמינים כמו בן זוגם ההריוני. אי נוחות כזו שכיחה ביותר בשליש הראשון והשלישי. חושבים שרגשות מתח, כמו גם אמפתיה, עשויים לשחק תפקיד.

עם זאת, כאבי הזדהות אינם תמיד בלעדיים להריון. תופעה זו יכולה להתרחש גם אצל אנשים שיש להם קשרים עמוקים עם חברים ובני משפחה שעשויים לעבור חוויה לא נעימה.

לפעמים, כאבי הזדהות יכולים להופיע גם בקרב זרים. אם אתה רואה מישהו הסובל מכאבים פיזיים או עוגמת נפש, אפשר להזדהות ולהרגיש תחושות דומות. דוגמאות אחרות כוללות תחושת אי נוחות לאחר שראו תמונות או סרטונים של אחרים הסובלים מכאבים.

האם זו תופעה אמיתית?

אמנם לא מצב בריאותי מוכר, אך יש הרבה מחקרים מדעיים התומכים בקיומה של תסמונת הקובדה. זה במיוחד במקרה של אנשים שבן זוגם בהריון. מקרים אחרים של כאב אהדה הם אנקדוטליים יותר.

מחקרים מסוימים חוקרים גם מקרים רפואיים נוספים של כאבי הזדהות. בחן חולים עם תעלה קרפלית ומצא שחלקם חוו תסמינים דומים ביד ההפוכה, ולא מושפעת.

למה זה קרה?

הסיבה המדויקת לכאבי הזדהות אינה ידועה. למרות שלא נחשב כמצב בריאותי נפשי, חושבים שתסמונת הקובדה וסוגים אחרים של כאבי הזדהות עשויים להיות פסיכולוגיים.

מחקרים מסוימים מצביעים על כך שתסמונת הכובדה וגורמים אחרים לכאבי הזדהות עשויים להיות בולטים יותר בקרב אנשים הסובלים מהפרעות במצב הרוח.

כאבי הזדהות והריון

הריון יכול לגרום למגוון רגשות עבור כל זוג, שלעתים קרובות הוא שילוב של התרגשות ומתח. חלק מהרגשות הללו עשויים למלא תפקיד בהתפתחות כאבי האהדה של בן / בת הזוג.

בעבר היו תיאוריות אחרות מבוססות פסיכולוגיה סביב תסמונת הקובדה. האחד התבסס על זכרים שחוו קנאה על בני זוגם הנשים ההרות. תיאוריה מופרכת נוספת הייתה החשש מתפקיד שאולי מודחק בשוליים באמצעות הורות.

יש חוקרים שמאמינים כי גורמים סוציו-דמוגרפיים יכולים למלא תפקיד בהתפתחות תסמונת הקובדה. עם זאת, יש לערוך מחקרים נוספים בחזית זו כדי לקבוע אם גורמי סיכון מסוג זה יכולים לחזות אם מישהו עלול לחוות כאבי הזדהות במהלך ההריון.

תסמונת Couvade ו- Pseudocyesis

תיאוריה נוספת הקשורה להריון היא שתסמונת קומבד עלולה להתרחש לצד פסאודוציזה, או הריון פנטום. מוכר על ידי המהדורה החדשה של המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות, הריון הרפאים מוגדר כחווה תסמיני הריון מבלי להיות בהריון.

החוויה של הריון פנטום כל כך חזקה שאחרים עלולים להאמין שהאדם בהריון ואז לחוות תסמונת קומבד.

אישיות אמפתית

חושבים שאמפתיה יכולה למלא תפקיד בתסמונת הקובדה ובמקרים אחרים של כאב הזדהות. אדם שבאופן טבעי הוא יותר אמפתי עשוי לסבול יותר מכאבי הזדהות כתגובה לאי הנוחות של מישהו אחר.

לדוגמא, לראות מישהו נפגע עלול לגרום לתחושות פיזיות כשאתה מזדהה עם הכאב שלו. אתה עלול גם לחוש שינויים במצב הרוח שלך על סמך הרגשת אחרים.

תסמינים שבן הזוג שלך עלול לחוות

אם אתה בהריון ואתה חושד שבן / בת הזוג שלך חווים תסמונת קומוודה, הם עשויים להראות את הסימפטומים הבאים:

• כאבי בטן ואי נוחות
• כאבים בגב, בשיניים וברגליים
• חֲרָדָה
• שינויים בתיאבון
• נפיחות
• דִכָּאוֹן
• התרגשות
• תשוקה לאוכל
• צַרֶבֶת
• נדודי שינה
• התכווצויות ברגליים
• בעיות בחשק המיני
• בחילה
• אי שקט
• גירוי בשתן או באברי המין
• עלייה במשקל

אין טיפול זמין לתסמונת קומבד. במקום זאת, חשוב להתמקד בטכניקות של חרדה וניהול מתחים. אלה עשויים לכלול הרפיה, תזונה בריאה ופעילות גופנית קבועה.

אם חרדה או דיכאון כתוצאה מתסמונת קובדה מפריעים לשגרת יומכם של יקירכם, עודדו אותם להיעזר באיש מקצוע בתחום בריאות הנפש. טיפול בשיחות עשוי לעזור לבן / בת הזוג שלך לעבוד במצבי ההריון.

בשורה התחתונה

בעוד שעדיין נחקרים כאבי הזדהות, חושבים שהתסמינים חולפים ברגע שהכאב ואי הנוחות של בן / בת הזוג מתחילים להתפוגג. לדוגמא, תסמינים של תסמונת קומבד עשויים להיפתר מעצמם ברגע שנולד התינוק.

סוגים אחרים של כאבי הזדהות עשויים לנבוע גם מאמפתיה ונחשבים כתופעה פסיכולוגית. אם יש לך כאבי אהדה לאורך זמן או שאתה חווה שינויים ארוכי טווח במצב הרוח, פנה לרופא שלך לקבלת ייעוץ.