גורם וטיפול בהונות חופפות אצל מבוגרים וילודים

תוֹכֶן

• עובדות מהירות על חופפות בהונות
• האם ידעת?
• גורם לאצבעות חופפות אצל מבוגרים
• תוֹרָשָׁה
• נעליים צמודות
• דַלֶקֶת פּרָקִים
• ביו-מכניקה
• תנאי כף הרגל
• גורמים אחרים
• גורם לאצבעות חופפות אצל ילודים
• אפשרויות טיפול לילודים
• טיפול באצבעות חופפות אצל מבוגרים
• צעדים שמרניים
• כִּירוּרגִיָה
• סיבוכים של אצבעות חופפות
• סיבוכים נפוצים
• בשורה התחתונה

בוהן חופפת על אחת או שתי רגליה היא שכיחה למדי. זה יכול להיות מצב תורשתי.זה יכול לנבוע גם מנעליים צמודות מדי או ממצב כף רגל בסיסי.

ורוד חופף הוא הבוהן הנפוצה ביותר. גם הבוהן הגדולה והבוהן השנייה יכולים להיות מעורבים. זה יכול להשפיע על אנשים בכל הגילאים, כולל ילודים.

במאמר זה, נבחן מקרוב את הגורמים לבוהן חופפת ואת אפשרויות הטיפול במצב זה, כולל לתינוקות שזה עתה נולדו.

עובדות מהירות על חופפות בהונות

האם ידעת?

• על פי מחקר שנערך בשנת 2017, לכשבעה אחוז מהאנשים יש בוהן חופפת.
• לפי הערכות הילודים יש בוהן חופפת.
• ב -20 עד 30 אחוז מהמקרים, אצבע חופפת מתרחשת בשתי הרגליים.
• אצבע חופפת מופיעה באותה מידה אצל גברים ונשים.

גורם לאצבעות חופפות אצל מבוגרים

בהונות חופפות עשויות לעבור בירושה או לנבוע מהנעלה או מהביומכניקה של אופן ההליכה שלך.

בוהן חופפת עשויה להיות קשורה ליותר מסיבה אחת. להלן כמה מהגורמים השכיחים ביותר למבוגרים.

תוֹרָשָׁה

יתכן שאתה נולד עם אצבע חופפת. אתה יכול גם לרשת מבנה עצם בכף הרגל שמוביל אחר כך לבוהן חופפת. הבוהן השנייה הארוכה יותר, מצב הנקרא הבוהן של מורטון, נחשבת כקשורה לאצבעות חופפות.

נעליים צמודות

אם הנעליים שלך קטנות מדי או צמודות מדי בתיבת הבוהן, זה יכול להכריח את הבוהן הקטנה שלך מחוץ לקו. לבישת נעלי עקב או נעלי אצבע מחודדת יכולה לגרום לחפיפה של בהונות בהדרגה.

דַלֶקֶת פּרָקִים

דלקת פרקים עלולה לגרום לדלקת במפרקים ולנוקשות בכפות הרגליים שעלולים לשנות את יישור הבהונות. דלקת מפרקים שגרונית, למשל, יכולה לשנות את מבנה כף הרגל שלך ולגרום לחבלה ובחפיפה של הבוהן הגדולה.

ביו-מכניקה

היציבה שלך ואופן ההליכה שלך יכולים להשפיע על כפות הרגליים והבהונות.

על פי מחקרים, כף הרגל שלך מתגלגלת יותר מדי פנימה כשאתה הולך, נקרא overpronation, קשורה להתפתחות כפתורים ואצבעות חופפות.

כמו כן, בעל שריר עגל הדוק יכול להפעיל לחץ על כדור כף הרגל ולתרום לפיתול ובוהן חופפת.

תנאי כף הרגל

• יַבֶּלֶת. ממוקם בבסיס הבוהן הגדולה, פיקה יכולה לדחוף את הבוהן הגדולה אל הבוהן השנייה.
• רגליים שטוחות. מחסור בקשת כף הרגל קשור לסיכון מוגבר לפתח אצבע חופפת. אתה יכול לרשת רגליים שטוחות, או שהן עשויות להתפתח עם הזמן.
• בוהן פטיש. עם אצבע פטיש הבוהן מתכופפת למטה במקום לכוון ישר קדימה, מה שעלול לגרום לחפיפה של הבוהן. בוהן פטיש עלולה לנבוע מפציעה.
• קשתות גבוהות. גם בירושה או כתוצאה ממצב רפואי, קשתות גבוהות עלולות להוביל לבוהן פטיש ובוהן חופפת.

גורמים אחרים

• גיל. ככל שאתה מתבגר, כפות הרגליים נוטות להשתטח או להתגלגל פנימה. זה יכול להוביל למספר בעיות בכף הרגל, כולל חופפות בהונות.
• פציעה. פציעה בכף הרגל עלולה להשפיע על המפרקים באצבעות הרגליים.

גורם לאצבעות חופפות אצל ילודים

אחוז קטן של הילודים נולדים עם אצבע חופפת. בדרך כלל זו בוהן ורודה החופפת את הבוהן הרביעית. בנים ובנות מושפעים באותה מידה.

• חושבים כי אצבע חופפת עוברת בתורשה.
• במקרים מסוימים מיקום התינוק ברחם עלול להצטופף בהונותיו, ולגרום לחפיפה של הזרת.
• בערך בתינוקות שנולדו עם אצבע חופפת מתאוששים באופן ספונטני ללא טיפול.

אפשרויות טיפול לילודים

ברוב המקרים, צעדים שמרניים יכולים לתקן בהצלחה את הבוהן החופפת של הילוד.

• פשוט הדבקת הבוהן בדרך כלל יעילה. A של 44 תינוקות עם אצבע חופפת מצא כי 94 אחוז השתפרו או נרפאו לאחר 6 חודשים פשוט על ידי הדבקת האצבעות במצב ישר.
• מתיחות עדינות ומרווחי אצבעות. אלה נמצאו כדרך יעילה לתקן אצבע חופפת אצל ילוד.
• התחל טיפול מוקדם. על פי מחקרים, עדיף להתחיל טיפול בבוהן חופפת לפני שילד מתחיל ללכת. אחרת, הבוהן עשויה להיות נוקשה ולדרוש ניתוח מתקנת.

טיפול באצבעות חופפות אצל מבוגרים

הקפד לבצע מעקב עם הרופא או מומחה לכף הרגל אם הבוהן גורמת לכאב. ככל שתטפל מוקדם יותר בבוהן החופפת שלך, ככל הנראה התוצאה תהיה טובה יותר.

צעדים שמרניים הם בדרך כלל הצעד הראשון להפחתת כאב ואי נוחות מבוהן חופפת. אם אלה לא עובדים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על ניתוח.

צעדים שמרניים

• וודא שהנעליים שלך מתאימות כראוי. השלב הראשון בהקלה על כאבי כף הרגל הוא ללבוש נעליים נוחות עם קופסת אצבע רחבה. נסו למצוא חנות נעליים מיוחדת עם מתקן מיומן שתוכל לעזור לכם למצוא את הגודל וההתאמה הנכונים. אתה יכול גם להביא את בחירת הנעליים שלך לרופא כף הרגל שלך כדי להבין אילו נעליים עובדות ואילו לא.
• השתמש במפרידי אצבעות. אתה יכול לקנות את אלה ברוב בתי המרקחת או באינטרנט, או שרופא כף הרגל שלך עשוי להכין אחד בשבילך. ישנם סוגים וגדלים שונים של מפרידים, כך שתצטרך להתנסות כדי למצוא אחד שמתאים לך.
• נסה רפידות ותוספות. אם פיקה גורמת לחפיפה של הבוהן הגדולה שלך, אתה יכול לנסות להשתמש במוסיף נעליים ליישור כף הרגל והבהונות, או להשתמש בכריות פיקה כדי להקל על הלחץ.
• ללבוש סד. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על חבישת סד בלילה כדי לעזור ליישר בוהן חופפת. הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על מרשם אורטוטי לנעליים שלך.
• בחר בפיזיותרפיה. זה עשוי להיות מועיל במיוחד אם שרירים וגידים תפוסים מעורבים בגרימת חפיפה של הבוהן. סביר להניח שפיזיותרפיסט יעניק לך תרגילים לעשות בבית כדי לעזור ליישר את הבוהן, לחזק את שרירי כף הרגל ולהקל על הכאב.
• קרח את כף הרגל שלך. ציפוי הבוהן או כף הרגל עשוי לעזור בהקלה על כאבים ודלקות אם הבוהן החופפת שלך מגורה או אם מדובר בבוניון.
• שמרו על משקלכם. לבעלי עודף משקל, ירידה במשקל עודף יכולה להפחית את הלחץ על כפות הרגליים.

כִּירוּרגִיָה

ניתן להמליץ ​​על ניתוח אם שיטות שמרניות אינן עוזרות להקל על כאביך או ליישר את בהונותיך.

ניתוח יכול להיות גם אפשרות ללכת לתיקון:

• אצבע ורודה חופפת קשות
• בוהן גדולה עם פיקה

סיבוכים של אצבעות חופפות

הסימפטומים עשויים להתפתח לאט, ועלולים להחמיר אם מדובר בבעיות אחרות בכף הרגל.

עדיף לפנות לרופא בשלב מוקדם כדי למנוע מהתופעות שלך להחמיר ולמצוא את סוג הטיפול הנכון שיעזור ליישר את בהונותיך בצורה נכונה.

סיבוכים נפוצים

• כְּאֵב. הבוהן עשויה להתחכך בנעל שלך, מה שהופך אותה לא נוחה ללכת. זה יכול לגרום לשינוי ההליכה שלך, אשר בתורו יכול להשפיע על הרגליים ועל השרירים האחרים שלך.
• תירס. תירס הוא בליטה קטנה וקשה הנוצרת בחלק העליון או בצדי הבוהן. זה יכול להיות רגיש למגע וכואב כשנעליים נעליים.
• יבלות. כתמי עור מעובים אלה נוצרים בחלק התחתון או בצד כף הרגל. הם דומים לתירס, אך הם בדרך כלל גדולים יותר ופחות כואבים. יבלות נגרמות על ידי לחץ עודף חוזר ונשנה על עור כפות הרגליים.
• אַמתַחַת. מצב זה נגרם על ידי דלקת בשקים המלאים בנוזלים המקיפים את המפרקים. נעליים שמתחככות באצבע חופפת יכולות לגרום לדלקת בורסיטיס במפרק הבוהן.
• מטטרלגיה. זהו מצב כואב בו כדור כף הרגל שלך מודלק. זה עשוי להיות קשור לחבורות, קשתות גבוהות, אצבע פטיש או אצבע שנייה ארוכה.

בשורה התחתונה

אצבעות חופפות שכיחות למדי וניתן לטפל בהן באמצעים שמרניים. ניתן להמליץ ​​על ניתוח אם טיפולים פחות פולשניים אינם עובדים. אצל ילודים, פשוט ההקלטה של ​​הבוהן במצב ישר היא בעלת אחוזי הצלחה גבוהים.

הסיבה לבוהן חופפת עשויה להיות תורשתית או להתפתח ככל שמתבגרים. אצבעות חופפות קשורות לעיתים קרובות לבעיות אחרות בכפות הרגליים, כמו כידונים ואצבעות פטיש.

עקוב אחר הרופא שלך ברגע שיש לך כאבים או תסמינים אחרים מאצבע חופפת. ככל שתטפל מוקדם יותר באצבע חופפת, התוצאה תהיה ככל הנראה טובה יותר.